Спасибо за прекрасный рецепт, испекла, все взвесила(400 воды и 120 нутовой муки, вес готовых блинов - 215) и посчитала на счетчике калорийность на 100 граммов: 11.32 г Белков 2.26 г Жиров 26.04 г Углеводов 188.68 г Воды 174.91 Ккал Калорийность Блины с низкой жирностью, получается)
@8dfgyskt
2 жыл бұрын
Я пожарила. Это бомба. Пекутся прекрасно. Не рвутся (без яиц) и без сахара. А вкусные. Спасибо Вам огромное. С вами жизнь не такая пресная. Умничка❤️
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Мне так приятно - спасибо!!! Очень стараюсь!
@MarinaL-b3l
Ай бұрын
Благодарю за рецепт
@SirokLukinova
Ай бұрын
@@MarinaL-b3l спасибо и на здоровье!
@natalykotova6505
7 ай бұрын
Спасибо❤❤❤❤ Прекрасное видео с рецептом🎉 Мама выглядит восхитительно👍
@ЕкатеринаН-г3о
2 ай бұрын
Большое спасибо за рецепт! Как раз для моего быстрого протеинового завтрака. Сейчас и приготовлю 😊
@gayanepetrosyan3795
2 жыл бұрын
Залежалась дома нутовая мука . Не знала, что делать с ней, как раз вовремя увидела ваш ролик, пойду и напеку блинов. Спасибо за рецепт 😍🍀
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
На здоровье - как вовремя 👌🏼 буду очень рада потом отзыву 🙏🏼
@@SirokLukinova скажите пожалуйста вы не пробовали с чечевицей?
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
@@ijn6346 что именно?
@ijn6346
2 жыл бұрын
@@SirokLukinova блины... просто кнута нет только чечевица сейчас есть
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
@@ijn6346 я не пробовала с чечевичной мукой
@ХимраЧачхалия
2 жыл бұрын
Какая шикарная мама!!!🥰 И замечательные блины!!!👍👍
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Спасибо ❣️
@Росина-п8ф
2 ай бұрын
И как щедро льет она сироп 😊
@ЯхаХанмурзаева
26 күн бұрын
Как красиво подано❤
@SirokLukinova
26 күн бұрын
@@ЯхаХанмурзаева спасибо ❤️
@АннаИванова-ы7в1е
8 ай бұрын
Эстетика Вышей пробы!😊❤
@nutriciolognata
2 жыл бұрын
Огромное спасибо за рецепт! Уже приготовила. Всё ели с удовольствием.
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Я очень рада! Спасибо
@zaytszayts627
2 жыл бұрын
Sirok,spasibo vam za ideyu
@taniatatiana2254
11 ай бұрын
Вы суперпрелесть!!!❤❤❤❤❤❤
@ТатьянаБекренева-у8е
7 ай бұрын
❤БлагоДарю 🙏❣️☀️🌼🌼🌼☀️
@SirokLukinova
7 ай бұрын
На здоровье
@ЮлияМалинина-ц4т
2 жыл бұрын
Отличный рецепт! То что мама отрезала второй кусочек - отличная похвала блинчикам! 😉
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Точно 🥰 но мама в итоге их и доела! С сиропом)
@ЮлияМалинина-ц4т
2 жыл бұрын
@@SirokLukinovaЗдорово!) 👍
@Liliya64iva
2 жыл бұрын
Какая красивая мама!
@ЕленаГерасимова-т8я
9 ай бұрын
Большое Вам спасибо за рецепт! Все так просто оказалось и вкусно! Сразу их сделала (даже не смогла вытерпеть 30 минут, как в Вашем рецепте))) Вкус нежный, с начинкой из шпината получилось вообще бомба! :))
@SirokLukinova
9 ай бұрын
Спасибо за вашу поддержку и за каждое доброе слово!
@ЕленаГерасимова-т8я
9 ай бұрын
Спасибо Вам за то, что делитесь своим творчеством!! Очень вдохновляете, рада что вышла на Ваш канал! Подписалась сразу!) Сегодня второй день подряд делаю эти блины, сегодня начинила их уже соевым фаршом, обжаренным с луком, укропом и специями. Получили большое удовольствие с мужем😊 Завтра теперь по плану блинчики из гречневой муки по Вашему рецепту! Отдельное спасибо Вам за плейлист "Веган", все, как я люблю - просто, вкусно, душевно) Да и вообще, Вы очень обаятельная и харизматичный девушка, Вас приятно наблюдать в кадре❤🎉
@SirokLukinova
9 ай бұрын
@@ЕленаГерасимова-т8я очень рада, что канал вам по душе!
@nooffence9021
2 жыл бұрын
Супер!!!Спасибо.Завтра приготовим.Всех Вам благ!
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Спасибо, и вам! Буду очень признательна за отзыв 🙏🏼
@СветаСоколова-ц2з
Жыл бұрын
В газирове есть сода , поэтому так пуф) Благодарю за рептик девочки🤗🤗
@Tauchna616
11 ай бұрын
БлагоДарю.
@SirokLukinova
11 ай бұрын
На здоровье!!!
@linaost9224
2 жыл бұрын
Спасибо Сырочек! Мама красавица ♥️
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Она да, роскошная 🥰🥰🥰
@MarinaFrolova
Жыл бұрын
За неделю пожарила 3 раза уже, семье не зашли: они привередливые, а мне очень даже, сьедаешь 3штуки и сыт и никаких угрызений совести.
@SirokLukinova
Жыл бұрын
Согласна на 100%
@zaraparma1509
Жыл бұрын
Спасибо, рецепт находка для меня!
@SirokLukinova
Жыл бұрын
Я рада 🙏🏼
@СабинаРенатова
2 жыл бұрын
Классный блинчики получились! Благодарю!
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
На здоровье!
@sergame584
2 жыл бұрын
Надо завязывать смотреть такие рецепты на ночь xD
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
За то можно выбрать себе еду на завьрак)
@irinavelgelm5895
2 жыл бұрын
Но можно не обезательно муку делать, можете делать так, сам нут промыть горячей водой и положить в блендер или погружным налить воду теплую массу делайте по вашему вкусу, так как молочко от этого зерна само полезно пить. Я делаю так и из пшена и никакой заморочки. Если выпили как молоко, то кашицу на блины или варите кашу. А из нута можно сделать хумус. А есть кашу с добавлением ягод. Выделеное молочко очень полезная штука и укрепление органов
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Спасиьо за информацию
@НадяПанова-ч6т
Жыл бұрын
Здравствуйте, расскажите поподробнее про молочко от круп, как и что с ним можно делать? Заранее благодарю)
@АннаИванова-ы7в1е
8 ай бұрын
Красота!!!❤😊
@MarinaL-b3l
Ай бұрын
По вашему рецепту получился первый блин не комом. Спасибо.
@SirokLukinova
Ай бұрын
@@MarinaL-b3l я очень рада - спасибо вам, что написали отзыв ❤️ приятного аппетита
@MarinaL-b3l
Ай бұрын
@@SirokLukinova спасибочки
@elenaoleynikova6413
2 жыл бұрын
Благодарю за совет, 👏
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Не за что!
@АнжеликаПреснякова-с3э
2 жыл бұрын
Спасибо! То что нужно 👍🏻👏🏻
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Попробуйте обязательно и напишите потом, как вам 🙌🏼
@АнжеликаПреснякова-с3э
2 жыл бұрын
@@SirokLukinova уже приготовила! Получились! Супер понравилось! Теперь это будет мой завтрак с разными начинками! Спасибо ❤️
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
@@АнжеликаПреснякова-с3э как я рада! Спасиьо за отзыв ❤️
@ТатьянаДергоусова-ц5й
Жыл бұрын
Просто и аппетитно😋
@SirokLukinova
Жыл бұрын
🥰
@borisovaborisova4111
Жыл бұрын
Красиво .🤩
@Инна-ъ9м
2 жыл бұрын
Ира, спасибо!!!
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
На здоровье 🙌🏼🙏🏼
@larakodzasti6989
2 жыл бұрын
👏👏👏 Масленица , Пасха … куличи скоро ☺️( no pressure 😆 )
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
ну вот сейчас блины, а потом куличи… которые конечно же я сняла для канала…
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Кстати один кулич тут уже есть 👌🏼
@АлександрСтепанюк-ы7б
Жыл бұрын
из плюсов: спасибо за рецепт и наглядную демонстрацию! из минусов: слишком много спецэффектов - навязчиво, перебор. слишком много текста, как для такого простого рецепта. музыку желательно потише...
@Лорашани
2 жыл бұрын
Добрый день, вы находка для меня, спасибо за такие рецепты. Совсем недавно решила отказаться от лактозы, глютена, быстрых углеводов и встал вопрос, а что взамен. Теперь понимаю, что жизнь продолжается... Как основу, возьму ваши рецепты, а дальше думаю научусь. Ещё раз спасибо за ваш труд
@tetianapetruk
2 жыл бұрын
Спасибо, попробовала! Ничего так, но они прям слишком нутовые и какие-то сухие внутри. Нужно прям много начинки сочной чтоб вкус перебить. Я готовила недавно безлютеновые на овсянке и крохмале - больше понравились. И жарятся лучше
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
В овсянке есть глютен)
@tetianapetruk
2 жыл бұрын
В овсянке нет глютена. Точнее, нет той части протеина, который вызывает реакцию у некоторых людей. Часто овсянка дополнительно загрязнена глютеном из-за особенностей производства. Но есть производства, где специально перевозят и хранят все отдельно и тогда овсянка может получить статус «без глютена» в большинстве стран. Это достаточно чисто, чтобы у большинства людей з непереносимостями не было реакции. Так что, с точки зрения людей с непереносимостью глютена или с аллергией на пшеницу - овсянка маркированная как «без глютена» подходит
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
@@tetianapetruk я очень рада, что она вам подошла!
@valentinaametistova
14 күн бұрын
Крахмал- это углеводы!
@Ирина-й4з4ж
6 ай бұрын
На хорошей сковороде блины никогда не бывают комом
@СветланаЩербакова-й2ч
2 жыл бұрын
А где же рецепт прекрасных апельсинов? И рецепт блинчиков чудесный! Спасибо🙏💕
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Посмотрите - в видео ролике же появляется «карточка» наверху в углу - надо нажать!
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Но еще добавляю в описание!!!
@СветланаЩербакова-й2ч
2 жыл бұрын
Спасибо🙏💕
@СветланаЩербакова-й2ч
2 жыл бұрын
Извините, проглядела
@akmaralkulatayeva9487
2 жыл бұрын
Спасибо. Но есть привкус какой то да? Или у меня такая мука. Не особо зашло
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
ИМХО нут очень нейтральный на вкус.. Мне очень даже вкусно
@ЕленаПолянская-ж9п
7 ай бұрын
Здравствуйте! Вместо газированной минералки ведь можно добавить ГАШËНУЮ СОДУ?!
@SirokLukinova
7 ай бұрын
где вы тут прочитали про газированную водуи
@ЕленаПолянская-ж9п
7 ай бұрын
@@SirokLukinovaточнее я имела ввиду минеральную
@ЕленаПолянская-ж9п
6 ай бұрын
@@SirokLukinova всё таки Вы говорите, что можно перед выпечкой МОЖНО ДОБАВИТЬ НЕМНОГО ГАЗИРОВАННОЙ ВОДИЧКИ! 😅 Сейчас пересматриваю видео чтобы печь нутовые блинчики. 🙏💖
@SirokLukinova
6 ай бұрын
@@ЕленаПолянская-ж9п попробуйте
@ЕленаПолянская-ж9п
6 ай бұрын
@@SirokLukinova минеральной воды не было, попробовала просто мука+вода,а потом в конце выпечки с добавлением ГАШËНОЙ СОДЫ, понравилось больше, чем без неё! Проучились более нежные, дырчатые и прямо кружевные! БЛАГОдарю за рецепт! 🙏💖🙌
@oxana808
Жыл бұрын
К сожалению не вышло по рецепту. Только с добавлением 2 яиц вышла нормальная консистенция, которая не пригорает
@OlgaLulko-wv5vn
11 ай бұрын
Рецепт конечно имеет место быть. Но почему он ЗОЖ? Ну назовите его диетическим при определенных заболеваниях или состояниях. Почему отсутствие в еде яиц молочных продуктов злаковых животных продуктов вдруг сиало ЗОЖ?
@SirokLukinova
11 ай бұрын
А кто сказал, что ЗОЖ это только без яиц и молочки? Это в целом отличное блюдо, богатое разными нутриентами
@OlgaLulko-wv5vn
11 ай бұрын
@@SirokLukinova вы в этом видео говорите что это ЗОЖный рецепт. Почему он ЗОЖный то?
@SirokLukinova
11 ай бұрын
@@OlgaLulko-wv5vn а почему нет? Давайте так…
@valentinaametistova
14 күн бұрын
@@OlgaLulko-wv5vnпотому что рецепт из низкоуглеводной муки. Мука нутовая , имея низький углеводный индекс, не изнуряет поджелудочную, она содержит медленные углеводы. ЗОЖная!
@Мелодіяфен-шуй
7 ай бұрын
А можно узнать, зачем ждать тесто 30 минут?😂 А с маслом вы не пробовали , без масла лучше?
@valentinaametistova
14 күн бұрын
Ждать, чтобы мука из нута набухла немного
@taniatatiana2254
11 ай бұрын
Помелла это грейпфрут? Или что
@МарияГригорьева-г4ч
Жыл бұрын
Не получились 😟😟😟 Стали трескатьс
@СветланаБорзова-г2й
2 жыл бұрын
Сколько Воды в простецком рецепте!
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Ну и не смотрите
@goodiris7715
10 ай бұрын
Не получились, не рабочий рецепт
@ЛЕНАЛЕНКИНА-в3и
2 жыл бұрын
Слишком много слов
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Лена, а вас кто-то заставляет смотреть мой канал?
@galastoyan7770
9 ай бұрын
Много бла…бла…. бла…. Много трепа из ничего ….👎
@SirokLukinova
9 ай бұрын
Вас кто-то заставляет меня смотреть и слушать? Ступайте с миром
@СухановаТатьяна-е1ы
10 ай бұрын
Много болтаешь.
@SirokLukinova
10 ай бұрын
Я в курсе
@ЕкатеринаКовалева-ч5н
2 жыл бұрын
Очень полезный рецепт 🙃, спасибо!
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
На здоровье!
@ЭнджеГалиева-и9с
23 күн бұрын
У вас такая красивая посуда. Какого она бренда?
@SirokLukinova
23 күн бұрын
@@ЭнджеГалиева-и9с я нахожу ее в разных керамических мастерских
@ОльгаАнтонюк-ц2ф
10 ай бұрын
Спасибо! А можно замочить нут и взбить
@ВикторияАнтонец-о3б
10 ай бұрын
Спасибо за рецепт!🙏🙂 Очень вкусно!
@Ольга-п1ъ3л
2 жыл бұрын
Спасибо за полезные и прекрасные идеи! 💓
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Всегда не за что! И на здоровье
@anastasiak9851
2 жыл бұрын
Можно заменить тыквенной мукой?🤧
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Я не пробовала и с ней не готовила увы
@anastasiak9851
2 жыл бұрын
@@SirokLukinova извините, а льняной? 🥺
@jigerfash5651
2 жыл бұрын
Настоящие блины только с яйцами молоком и сливочным маслом , а вы предлагаете подошву, Или это канал для больных ???
@SirokLukinova
2 жыл бұрын
Подошва это то, что на обуви. А вариантов блинов огромное количество. Если у вас нет аллергий или неперенесимостей - прекрасно. Завтра на канале будут блины для вас. А эти - другим подойдут
Пікірлер: 126