لدينا بعض العضلات التي لا تتجاوب بسهولة و لا تتطور فما هي طريقة بناء العضلات العنيدة و الضعيفة و هل هناك أساليب معينة تساعد في بناء العضلات العنيدة و الضعيفة
.
.
.
.
.
. أتمنى متابعة ممتعة للجميع.
. ارجوا المشاركة مع اصدقائكم و الاستفادة للجميع
. للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل:
el454camino@hotmail.com
.
.
.
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
.
.
.
.اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
للتدريب اونلاين
تواصلوا معي عن طريق الإيميل
el454camino@hotmail.com
#The50Coach #بناء_العضلات #الضعيفة
Негізгі бет بناء العضلات العنيدة و الضعيفة
No video
Пікірлер: 85