В этом видео я покажу вам как я делаю комплекс упражнений по методике Бодифлекс, вместе разучим этапы дыхания по системе классического Бодифлекса и выполним несколько упражнений на укрепление основных групп мыщц.
Бодифлекс - это эффективная оздоровительная программа, основанная на сочетании растяжки с дыхательными упражнениями. Это лучший способ обогащения организма кислородом, который помогает справиться со многими проблемами: лишним весом, недостатком энергии, плохим самочувствием.
Дышите правильно и худейте на здоровье!
P.S. Если у вас появятся вопросы и пожелания по теме можете оставлять комментарии под этим видео
Смотрите также:
Моя тренировка для стройных ног
• Тренировка для подтяну...
Зачем мне фитнес-браслет (оранжевый)
• Мой фитнес-браслет. Оп...
С чего правильно начать день
• Правильное начало дня ...
Мои полезные и вкусные рецепты • Куриная отбивная с ана...
Подписывайтесь на мой видео-канал
/ @elenyshka10
Мои контакты:
ВКонтакте vk.com/elena_m...
Facebook www.facebook.c...
Одноклассники ok.ru/milavskaya
Instagram / elena_milavskaya
Для сотрудничества: elenamilavskaya@gmail.com
Помогу похудеть. Обращайтесь в соц.сетях с пометкой "Хочу похудеть"
Негізгі бет Бодифлекс для похудения
Пікірлер: 21