Cette routine de yoga est idéal à pratiquer le matin si tu as besoin d'énergie pour commencer ta journée! Par l'association du mouvement du corps à celui de la respiration, nous instaurons l'alignement et l'harmonie en toi pour te permettre d'aborder ta journée en toute sérénité.
À tout de suite sur ton tapis ⊹˙⋆
𝐌.
Intensité ☾☾
Niveau ☾☾
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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.
Негізгі бет Body & Mind | Yoga du Matin • Routine Énergie
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