Базовые задания для отработки в парах для боксеров.
Защита оттяжкой или шагом назад, подставка ( накладка ) и сбив, уклоны.
Варианты сочетания защитных действий и ответных ударов.
Условные поединки для наработки прямых ударов и контрдействий.
#бокс #техникабокса #работавпарах
🥊Бесплатная онлайн-тренировка со мной mnlp.cc/mini?d...
🚀Присоединяйся к моему бесплатному каналу в телеграм t.me/+F7nMamuD...
📝По всем вопросам обращайтесь t.me/minotavr_...
Негізгі бет Бокс. Работа в парах. Базовые защиты и контратаки от прямых ударов.
Пікірлер: 20