ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
heavymetalgym.v... (по России)
teespring.com/... (по России и Миру)
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
vk.com/dailytr... - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)
О намерении вступить в группу или приобрести
МОИ КНИГИ:
"Ступени Бодибилдинга" для Мужчин,
"Крепкий Орешек" для Девушек и
"Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника" для людей с проблемами в спине пишите в личку:
vk.com/monstr13
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку вк
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь, на моем сайте:
hmgym.ru и в моей группе vk.com/trainiforyou
большие руки, натуральные тренировки, бицепсы, трицепсы, чем качать бицепс, чем качать трицепс, брусья или жим лежа, турник или подьем на бицепс,
Негізгі бет БОЛЬШИЕ РУКИ для НАТУРАЛА - ТУРНИК и БРУСЬЯ или ШТАНГА и ГАНТЕЛИ
Пікірлер: 111