Александр Валерьевич, низкий Вам поклон за ваши бесценные видео, за бесценные советы и информации. Будьте здоровы!!! Всех Благ вам!!
@АлександрНеведров
4 ай бұрын
Роза, спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация для Вас полезна
@ТатьянаСилантьева-ъ2ц
Жыл бұрын
Абсолютно согласна с комментарием о том ,что если нашли эти видео можно больше не тратить время на поиски в инете.Кто нашел - благодарите Бога!В поликлинике дают тупые рекомендации разрабатывать через боль.Это видимо идёт с тех времён когда нужно было в сжатые сроки вернуть пострадавшего "к станку".Слава Богу,что есть такие врачи,как Александр,которые изучают новые методики и делятся с нами. Огромное спасибо за помощь!
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Татьяна, спасибо Вам за комментарий. Рад, что ролик был для Вас полезным.
@ОльгаСтряпунина-ч7б
Жыл бұрын
Такое чувство, что вся медицина, все лечение перешло в интеренет. Упала перед новым годом, перелом лучезапястного сустава. Наложили гипс на месяц, срослось кривовато. Через неделю после снятия гипса, сказали мыть посуду, пол, чистить картошку и отправили домой! Равнодушие полное к больным, теперь занимаюсь сама по видеороликам, разрабатываю руку, плечо. До чего докатилась наша медицина! ((((
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Ольга, спасибо Вам за комментарий, надеюсь видео на канале будут для Вас полезными.
@АллаБуценко-м5и
Жыл бұрын
Полностью согласна с вами. У меня аналогичная ситуация. Только продляют больничный лист и всё молча
@ЛюдмилаЗгурская-е1у
Жыл бұрын
Тоже самое я могу сказать врач даже не потрогал руку , только работал с интернетом
@НадеждаМахалкина-в7ц
Жыл бұрын
@@АллаБуценко-м5и С Вами согласна полностью врач даже не смотрит на руку с перелоом, а не говоря о том чтобы еще пропальпировать руку. Только продляют больничный. Вот такая медицина у нас, куда катимся. Делаю упражнения по видео. И спасибо Александру за его комплексы
@ОЛЬГАИВАНОВНА-у2ы
Жыл бұрын
Мне сняли гипс 10.05., сказали тоже самое, слово в слово, что и Вам, мыть посуду и т.д., ни слова об упражнениях по разработке руки. У меня рука деревянная, не мнётся, ни гнёться! Наткнулась на полезные видео, теперь буду разрабатывать руку и обезбаливать плечо, по упражнениям доктора.
@NatalyMatei
7 ай бұрын
Благодарю, доктор! Разрабатываю руку и плечо по Вашей методике.
@АлександрНеведров
7 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
@ВалентинаСеменченко-и5ъ
Жыл бұрын
Спасибо за необходимую информацию - почему- то ни один хирург ничего подобного не объяснял и не советовал.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Валетина, спасибо за комментарий. Рад, что информация была для Вас полезной.
@ОльгаЗакарюкина-ф9н
Жыл бұрын
Доктор, вы волшебник! Спасибо большое! От ваших упражнений эффект с первого раза! Я не могла коснуться кистью согнутой руки в положении лёжа, после вашей гимнастики все получилось! Есть тянущее ощущение, но рука касается поверхности! Спасибо!!!!! Буду продолжать! Только вы нас и лечите. В поликлинике... лучше промолчу..Дай вам бог здоровья!!!
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Ольга, здравствуйте. Спасибо Вам за комментарий и скорейшего Вам восстановления!
@ЕвгенияКораблева-к2п
Жыл бұрын
Спасибо, доктор! Ваши комплексы очень полезны!
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Евгения спасибо за комментарий, рад что информация была для Вас полезной!
@Мария-ч8я5ъ
Жыл бұрын
Спасибо, доктор. Многим Вы обязательно поможете. Жаль, что для меня уже поздно. 9 мес.назад был перелом лучевой и локтевой костей. Гипс с изгибом в кисти на месяц. И потом как следствие плечелопаточный периартрит. Боли нестерпимые. Из-за этого толком не могла кисть разрабатывать, малейшее движение давало жуткие боли. Сейчас стадия разморозки плеча, понемногу увеличивается амплитуда, кисть до конца не разработалась. Этого можно было избежать, если б не низкая степень квалификации врачей в районной поликлинике или высокая степень их равнодушия. В острый период мне помог травматолог в платной клинике, разъяснил мне всё и укол Дипроспан уменьшил боль, я хотя бы стала спать. Спасибо Вам за Ваши очень полезные ролики!
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Мария, да при этом состоянии рано или поздно начинается стадия разморозки, боли проходят и объем движений увеличивается. Скорейшего Вам восстановления!
@ЛюдмилаБородина-э9к
7 ай бұрын
Огромное спасибо за информацию, работаю массажистом и эти упражнения помогут пациентам пожилого возраста. 😊
@АлександрНеведров
7 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий!
@ТатьянаГоловань-э4ы
Жыл бұрын
Для меня ваши упражнения оказались самыми эффективными,спасибо большой.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Татьяна, спасибо Вам за комментарий. Рад что видео было для Вас полезно!
@svetlanabelorukova1885
10 ай бұрын
Дорогой доктор, спасибо Вам огромное за упражнения! После гипса заболело плечо, буду надеяться, что при помощи Ваших рекомендаций получу облегчение.
@АлександрНеведров
10 ай бұрын
Светлана, спасибо Вам за комментарий и скорейшего Вам восстановления!
@svetlanabelorukova1885
10 ай бұрын
@@АлександрНеведров Спасибо Вам, Александр!
@ВалентинаБогатырева-э8е
Жыл бұрын
Спасибо доктор,за ваши рекомендации!
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Валентина, спасибо за комментарий! Скорейшего восстановления
@Мария-ф8к2о
11 ай бұрын
Благодарю, доктор!
@АлександрНеведров
11 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
@ИринаМама-ю1д
10 ай бұрын
Благодарю то что нужно❤❤❤❤❤
@АлександрНеведров
10 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным!
@ДильназРедми
Жыл бұрын
Спасибо вам большое .плечо болит теперь мне лучше после гимнастики
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было полезным для Вас!
@svetlana-x8q3y
Ай бұрын
Огромное спасибо доктору за ваши видео!У меня перелом лучезапястный, операция, пластина.Занимаюсь по вашим видео!Помогает! Говорят,что скоро прикроют Ютуб.Боюсь потерять ваши видео,!Если вы есть в Телеграмме,дайте пожалуйста ссылку!Спасибо! 1:29
@АлександрНеведров
Ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео полезны. Телеграмм канала у меня нет.
@ЧынараТоктоназарова-й8ж
Жыл бұрын
Наконец-нашла информацию про боль в плече. Следовала Вашим рекомендациям, выполнять по 3,4 захода упражнения и плюс упражнения на запятье. Рука ночами болит. 3 МЕС. РУКА БЫЛА В ГИПСЕ с оскольчатым переломом. Третья неделя реабелитации. 13:31 Нади ли так напрягать руки каждвй день или все-таки делать упр. пореже? Все говорят по-разному. Мне важно ВАШЕ мнение.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Здравствуйте, Чынара. Надо подобрать упражнения так, чтобы рука при их выполнении и после упражнений не болела. То есть заниматься каждый день, но делая упражнения с меньшей амплидутой с меньшей нагрузкой. Правильно подобранные упражнения сами по себе являются обезболивающими. Обычно при занятиях с плечом помогает множество повторений (20-30) движений с небольшой амплитудой не достигая точек ограничений. Это очень обобщенный ответ, чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку, снимки и знать Вашу историю.
@НадеждаДомковская-ъ6в
4 ай бұрын
Важный ролик, благодарю ю ю
@АлександрНеведров
4 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий!
@ЕленаБыкадорова-ж8д
4 ай бұрын
Благодарю! 🙏🙏🙏
@АлександрНеведров
4 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что информация полезна!
@МаринкаМарина-балерина
Жыл бұрын
Доктор, здравствуйте! 1.5 мес.назад неудачно упала,в итоге вывих со смещением локтевого сустава и перелом лучевой кости у запястья.Гипс сняли. Болит плечо ,ограниченно движение, локоть не развивается, запястье тоже очень болит. Что можно делать дома,как себе помочь,какое лечение должны мне дать а поликлиника? Доктор, пожалуйста помогите!
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Марина здравствуйте. Ваша ситуация непростая. Чтобы ответить на Ваш вопрос надо видеть снимки, Вашу руку, знать Вашу историю. Без этой информации можно ошибиться и дать неправильный ответ.
@ВераГусева-е2ъ
Жыл бұрын
У меня болит, уже сняли гипс две недели назад, работаю. Не могу поднять вверх, одеться.Буду делать упражнения Ваши.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Вера, спасибо Вам за комментарий. Скорейшего Вам восстановления!
@НаталияЦурикова
Жыл бұрын
Спасибо Вам большое! А что делать, при сильных болях в руке( ночь) после снятия гипса? Не Могу руку пристроить, чтобы боли прекратились.Травматолог ничего не говорит.После снятия гипса, прошло 4 недели. Спасибо.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Здравствуйте, Наталия. Одной из вероятных причин ночных болей после перелома плеча, может болезненный спазм мышц вокруг плечевого сустава (синдром замороженного плеча в стадии заморозки). Могут быть и другие причины, нужно видеть видеть Вашу руку, знать Вашу историю и видеть результаты обследований, чтобы сказать точнее.
@МаринаКроква
10 ай бұрын
У нас в тимашевске травматологов нет.с кем советоваться?
@АлександрНеведров
10 ай бұрын
Здравствуйте, с доктором в поликлинике или в травмпункте, который Вас наблюдает. Во многих местах да, хирурги наблюдают пациентов после травмы.
@radastalevskaya6995
Жыл бұрын
А массаж полезен?
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Рада, здравствуйте. Да массаж может быть полезен, но в данной ситуации очень важен профессионализм массажиста.
@patiseriyeheyy7940
Жыл бұрын
Здравствуйте , А как решить отёк после перелома лучевой кости? В гипсе 2 день рука опухла и вся бордовая, боль невыносима
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Здравствуйте. Если в общем, то против отека помогает держать руку выше уровня сердца (например на косыночной повязке, когда стоите и на подушке, когда лежите) и двигать пальцами. Однако в Вашем случае не видя руку индивидуальные рекомендации дать невозможно. Лучше очно проконсультироваться у Вашего травматолога. Выраженный отек, синюшность пальцев, холодная температура пальцев и выраженная боль могут быть симптомами избыточного сдавления гипсовой повязкой, что требует срочной консультации травматолога.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
также "нехорошим" симптомом является нарушение чувствительности пальцев
@user-et7ul3ns3z
Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, при отводе руки в сторону поднимается плечо и никак не могу его зафиксировать, полгода после перелома прошло
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Сергей, здравствуйте. Это может быть при нарушении отведения в плечевом суставе из-за недостаточно элластичной капсулы, то есть в плечевом суставе рука даже пассивно не может быть отведена до 90 градусов и поэтому подключается лопатка. Или недостаточная сила дельтовидной мышцы, и поэтому подключаются мышцы лопатки. В первом случае нужно увеличивать апмплидуту пассивного отведения плеча с помощью мобилизации сустава в положении отведения, и потом увеличивать силу мышц и "разлеплять" подъем лопатки и отведение плеча до 90 градусов. Во втором случае увеличивать силу дельтовидной мышцы и тоже "разлеплять" подъем лопатки и отведение плеча. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследования.
@user-et7ul3ns3z
Жыл бұрын
@@АлександрНеведров сделано МРТ
@ОксанаАндраева-ш2й
20 күн бұрын
❤😂🎉🎉😢😮😅😊😊😊😊
@АлександрНеведров
19 күн бұрын
Спасибо Вам за комментарий!
@luibovlast661
7 ай бұрын
Хорошие упражнения, но над речью нужно поработать, повторять по 10 раз))
@АлександрНеведров
7 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий!
@natabuff
Жыл бұрын
Всем, кто попал на этот канал, советую больше не лазить по интернету. Советы Александра - это то, что действительно спасает восстановление руки и плеча после перелома! Месяц занималась самолечением с усилием, что не давало никаких результатов, кроме отёков. Советы Александра - как помощь с неба, протянувшего руку Бога. Спасибо, Александр! Надеюсь,ещё не слишком опоздала!
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Спасибо Вам! очень надеюсь, что упражнения будут для Вас полезными. Скорейшего восстановления!
@natabuff
Жыл бұрын
@@АлександрНеведровСпасибо огромное за помощь ещё раз!
@ЛюдмилаМалянова-щ2о
Жыл бұрын
Абсолютно согласна с вами!
@luibovlast661
7 ай бұрын
Много хороших, и более четких по речи доктором
@hssjjsxnnxnxnx1271
6 ай бұрын
Молодец.Целый день на работе и на все комментарии ответит. И ролики выложит какие именно людям полезные.А в районе уже у нас нет даже хирурга.Его замещает другой врач.А первую помощь при переломе или операцию если надо делать то направляют в другой район.Вот мне травматологи из другого района руку выправили а наблюдаться отправили домой там и больничный продлевать. До района не доедеш, автобус не ходит. Только наш доктор Александр помогает.Спасибо ему и здоровья на долгие годы.Очень хороший всё понятно объясняет.
@semlja
Жыл бұрын
Доктор, спасибо Вам огромное за Вашу бесценную помощь при реабилитации после перелома лучевой кости❤️
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Спасибо Вам за комментарий, рад что информация Вам помогает восстановиться!
@Оленка-в2п
Жыл бұрын
На всех стадиях реабилитации Ваши видео- единственное спасение. Огромнейшее спасибо!!!
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
@ЛарисаЕвдокимова-й9д
Жыл бұрын
Здравствуйте.Не устану Вас благодарить за такую хорошую программу реабилитации.Продолжаю делать упражнения из предыдущего видео.В кулак еще не могу сжать,но колечки уже получаются.Думаю,это вопрос времени.Смотрю как Вы делаете упражнения,думаю,легко!А попробовав поняла,что не так всё просто.Но нам всем,кто попал в такую беду,нужно набраться терпения и продолжать делать упражнения,поверьте,через две недели я смогла держать пластиковую бутылочку ,думаю ,дальше будет лучше.Спасибо нашему доктору,за его продуманную и действенную программу.Желаю всем здоровья,Александр,берегите себя,Вы нам очень нужны.Думаю,все меня поддержат,кто выполняет Ваши рекомендации.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Лариса, спасибо Вам за комментарий. Рад, что видео было для Вас полезным!
@ОльгаГолубева-б1ф
Жыл бұрын
Очень мне это помогло, никак не могла понять почему плечо то болит, теперь делаю все эти упражнения, спасибо большое за видео помощь
@ИринаМама-ю1д
8 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@lalasultanova4524
11 ай бұрын
Мне 61 год. Около двух месяцев назад у меня был оскольчатый перелом лучевой и локтевой костей левой руки со смещением. Осколки "вернули" на место, наложили гипс с отведением кисти. Разумеется, о том, что надо делать какие-то упражнения для руки, ничего не сказали. На третьей неделе начало болеть плечо (болит до сих пор, особенно по ночам, хотя гипс уже сняли). Причину боли, что делать, чтобы ее не стало, как снимать отек руки и правильно делать массаж узнала из Ваших роликов. Хотя до этого перечитала и пересмотрела в интернете энное количество информации на эту тему, ничто не оказалось столь полезным, как Ваши видеоролики. Спасибо Вам огромное, доктор, и низкий поклон. Очень печально, что большинство хирургов считают, что в случаях перелома, их дело - правильно наложить гипс. О том, что можно было начать разрабатывать руку еще тогда, когда, когда она была в гипсе, узнала из того же интернета, но (увы!) уже после его снятия.
@АлександрНеведров
11 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео на канале были для Вас полезными!
@ФирузаАдыева
6 ай бұрын
У меня точно такая же история, мне 69 лет. Обе руки не могла поднять, болели плечи. Начала заниматься по вашим методикам и слава богу и огромное спасибо Вам, руки и плечи начали работать! работы еще много, но я надеюсь на успех! Дай вам бог здоровья и удачи!
@lubovkirillova496
7 ай бұрын
Вы просто волшебник! Благодарю за чудесное объяснение и шикарные упражнения! Здоровья Вам, Александр, и всем нам!
@АлександрНеведров
7 ай бұрын
Любовь, спасибо Вам за комментарий и пожелания! Рад, что видео на канале были для Вас полезными.
@ИринаЗахарова-п8в
Жыл бұрын
Ура! Дождалась это видео! Спасибо огромное! К сожалению, как пишут многие, про проблемы с плечом хирурги не упоминают. А ведь этого можно было бы избежать - ведь многие упражнения показанные Вами можно было делать когда рука еще была в гипсе. И вот спустя два месяца в гипсе на перевязи получаешь ещё одну проблему. И хорошо, что в Вашем видео про разработку лучезапястного сустава Вы упомянули о неправильном движении плеча, как компенсации движения поврежденной кисти! Столько тонкостей о правильном выполнении движений я не встречала нигде! И спасибо огромное, что ответили. У меня такой вопрос: Скажите, пожалуйста, может ли проблема с плечом затруднять разворот руки ладонью вверх (пронация,супинация)? У меня впечатление, что локоть с плечом против 🤔. Локоть пытается прижаться к телу. Поскольку падала кисть, локоть, плечо и все это болело.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Здравствуйте, Ирина. Спасибо Вам за комментарий. По поводу Вашего вопроса, скорее наоборот. Недостаточная супинация и пронация предплечья приводят к тому, что эти движения компенсируются за счет наружной и внутренней ротации плеча. Это усиливает нагрузку на плечевой сустав, заставляет его работать в функционально невыгодных положениях. Как следствие дополнительная нагрузка и функционально невыгодное положение могут приводить к усилению болей в плечевом суставе и даже в тяжелых случаях к "усталостному" повреждению его элементов.
@ИринаЗахарова-п8в
Жыл бұрын
@@АлександрНеведров спасибо за ответ. Буду работать. Ваши видео просто находка!
@АллаБуценко-м5и
Жыл бұрын
Меня травматолог отправил к неврологу, мол это не потому, что два месяца в гипсе. Соответственно, невролог опять к травматологу 😁
@ИринаЗахарова-п8в
Жыл бұрын
@@АллаБуценко-м5и занимаюсь "по Александру" прогресс хороший. Не такой быстрый, как хотелось бы, но заметный. Удачи!
@АллаБуценко-м5и
Жыл бұрын
@@ИринаЗахарова-п8в Спасибо.
@ElifElyagut
8 ай бұрын
Спасибо большое Все четко понятно и главное действует на выздоровление Всех благ вам
@АлександрНеведров
8 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным!
@ИринаАлександровна-в4ф
Жыл бұрын
Спасибо большое. Вы - единственный, кто поднимает эту проблему. Очень эффективные упражнения. Благодарю!
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Ирина, спасибо Вам за комментарий, рад что ролик был для Вас полезен.
@ЕленаБалашова-э4м
7 ай бұрын
Здравствуйте Александр, спасибо большое за ваши видео , у меня перелом луча в типичном месте со смещением и осколками, 6 недель гипс , все срослось хорошо ,сняли гипс и врач дал 2 недели на разработку руки , ничего кроме ванночек не назначил :( я потеряла 6 недель в гипсе, не занималась т.к не знала что можно в гипсе делать гимнастику ,врачи ничего не говорят в поликлинике . сейчас трудно разрабатывать кисть и , плечо ноет и болит , локоть полностью не разгибатся , прострелы в руке.. Спасибо за ваши видеоролики , благодаря им понимаешь что к чему .
@АлександрНеведров
7 ай бұрын
Елена, спасибо Вам за комментарий! Рад что видео на канале для Вас полезны
@ФреймаххНадежда
Жыл бұрын
Спасибо большое Вам ,доктор! Реальная помощь! Ваши упражнения понятны и полезны! Здоровья вам!
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным!
@tatianagta3982
9 ай бұрын
Здравствуйте,доктор, спасибо огромное! У меня после перелома в типичном месте в кисти совершенно не двигается плечо. Но упражнения,которые подсказал врач очень болезненные ,а сказали делать через боль,но я не выдерживаю. И вот послушала,что надо понемногу,не доводить до боли. Спасибо Вам большое.
@АлександрНеведров
9 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий, рад что видео было полезным. Скорейшего Вам восстановления!
@ЕленаЩеглова-й5ш
Жыл бұрын
Благодарю Вас доктор. Буду разработывать плечо после перелома по вашему комплексу. Надеюсь поняла все правильно. Всех Вам благ.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Елена, спасибо Вам за комментарий. Восстанавливайтесь!
@СветланаА-ъ8ж
Жыл бұрын
Спасибо вам, доктор. Хорошие информативные видео с комментариями по правильному выполнению упражнений. Очень помогают ваши видео при разработке руки и плеча после перелома.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Светлана, спасибо Вам за комментарий, рад что видео для Вас полезно!
@АллаБуценко-м5и
Жыл бұрын
Занимаюсь, становится лучше, благодарю. Отведения назад наиболее болезненные.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Алла спасибо Вам за комментарий. Рад что упражнения для Вас полезны.
@irinapavlova8102
Жыл бұрын
Доктор, подскажите пожалуйста,сколько раз в день можно делать этот комплекс упражнений?
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Здравствуйте, Ирина. Обычно 2 раза в день. Если после 1 го раза плечо устает, после занятия отмечаете дискомфорт и боль, то тогда 1 раз в день, очень медленно и аккуратно. Но все таки лучше посоветуйтесь с врачом, который Вас наблюдает, ситуации могут быть разные.
@asadulloxegamberdiyev4054
Жыл бұрын
Здравствуйте доктор.У меня перелом лучевой кости.вот уже пройдет четвертый месяц после перелома, два месяца в гипсе была рука.после гипса у меня рука болит с плеча до кистей.не могу делать кулак польным.разгибание локот тоже не в норме,плечо болит ночами.А можеть быть это периартрит.мне 52 лет.с сегоднечнего дня начала вашы упражненыя.даже если у меня периартрит можно мне эти упражнении.
@asadulloxegamberdiyev4054
Жыл бұрын
Извиняюсь за грамматические ошибки.это был вопрос можно ли мне делать эти упражненые
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Здравствуйте. Боли в плече и локтевом суставе скорее всего связана с длительным длительным отсутствием нормальных движений в этом суставе. Возникает болезненная контрактура мышц вокруг плечевого сустава, по типу синдрома "замороженного плеча". Для этого очень характерны сильные ночные боли в этом суставе. При данном таком сочетании синдромов я с пациентами как правило записываю одно занятие 50 минут для лучезапястного и локтевого сустава, и одно занятие 50 минут для плечевого сустава. Пациент утром занимается по первому видео, вечером по второму. Основа курса упражнений при данной проблеме это с одной стороны низкоамплитудные часто повторяющиеся движения без нагрузки, с другой - изметрические упражнения и мягкое растяжение мышц и постепенное восстановление функциональных движений. Важно этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@asadulloxegamberdiyev4054
Жыл бұрын
Спасибо доктор, вчера я делала упражнении для плеча,и ночью мне стало немного лучше.а сегодня утром делала упражнении для лоткового сустава и для пальцев рук, так как вы писали.но после упражнения рука болела.по моему я грубо занималась упражнениями ,через больи.рука не поворачивается во вниз.и поэтому я сделала упражнение с помощью полотенца, так как вы показывали в видио. С завтрочного дня буду делать упражнении медленно, мягко.
@Анжела-о8в6ц
3 ай бұрын
Спасибо вам большое
@АлександрНеведров
3 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий!
@МихеевВладимир-у5у
Жыл бұрын
Очень качественное занятие, многое годится и при переломе бугорка, какого врачи и спустя три месяца не сообщили, а до этого два месяца говорили, что просто ушиб
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Владимир, спасибо Вам за комментарий, рад что занятие для Вас полезно.
@lyudmilayarilova3288
Жыл бұрын
Доктор, ответьте пожалуйста на мой вопрос. После операции артроскопич. субакромиальная декомпрессия был ортез на 1,5 мес. После его снятия появились сильные боли - множеств.мононеврит.Непонятно,почему такие боли?
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Людмила, спасибо Вам за комментарий. Во многих случаях боли в плече после снятия ортезом обусловлены болезненным спазмом мышц вокруг плечевого сустава. Мягкие техники аккуратного растяжения, и аккуратные упражнения под нагрузкой, не переходя болевого порога могут помочь в этой ситуации. Но это очень обобщенный ответ, чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку и знать Вашу историю и результаты обследований.
@user-Tatu44o
10 ай бұрын
Александр, здравствуйте. Подскажите, надо ли на время проведения упражнений подключить таблетки, мазь противовоспалительные? Или сначала пропить таблетки, а потом уже заниматься?
@АлександрНеведров
10 ай бұрын
Здравствуйте. Обычно мы НПВС используем как средства экстренной помощи, например после упражнений сильно разболелась рука и невозможно уснуть. Мы стараемся подбирать упражнения так, чтобы они не вызывали усиления болей и отека. Важно, что этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@user-Tatu44o
10 ай бұрын
Спасибо за ответ)@@АлександрНеведров
@МаринаБабошко
7 ай бұрын
Очень хорошие упражнения! Спасибо огромное! После одного раза уже почувствовала облегчение состояния руки!
@АлександрНеведров
7 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео на канале было для Вас полезным!
@ТатиТати-о2э
Жыл бұрын
Благодарю,Вас,доктор!
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Спасибо Вам за комментарий, рад что в ролике есть полезная для Вас информация
@5izmerenie
7 ай бұрын
Вы показываете ИЛИ перелом в запястье, ИЛИ в верхней трети плечевой кости. А ВОТ У МЕНЯ И ТАМ И ТАМ ПЕРЕЛОМ. Все упражнения для каждой части разные, а это боль то в одном переломе, то в другом. Есть ли у Вас упр., чтобы одновременно показать, как быть в таком случае?
@АлександрНеведров
7 ай бұрын
Здравствуйте, такого видео у меня на канале нет.
@СердюкВалентина
4 ай бұрын
После перелома лучевой кости. Правую руку назад не могу завести плечо болит. Спать не могу. Упражнения какие делать
@АлександрНеведров
4 ай бұрын
Здравствуйте, возможно, в этой ситуации могут быть полезны упражнения не этом видео, а также вот эти упражнения: kzitem.info/news/bejne/uZ-Gk3qJr4F6oHosi=srM2r4-nd_61SZVa Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@ИринаМама-ю1д
9 ай бұрын
Благодарю благодарю ❤❤❤❤❤
@АлександрНеведров
9 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным!
@lalasultanova4524
9 ай бұрын
Здравствуйте, доктор! А можно ли делать эти же упражнения, что Вы рекомендуете в видеоролике, при растяжении связок плеча? Я поискала на Вашем сайте отдельный ролик, посвященный этому случаю и не нашла.
@АлександрНеведров
9 ай бұрын
Здравствуйте, если вообщем- то можно , вот еще возможно полезное для Вас видео на эту тему kzitem.info/news/bejne/0qVmnm2AcIGFlW0si=mI5EOd4ehqu31T_W Но этот ответ очень примерный и обобщенный, чтобы дать индивидуальные рекомендации нужно видеть Вашу руку, знать Вашу историю и результаты обследований.
@lalasultanova4524
9 ай бұрын
Большое спасибо, доктор
@ЛюбовьШадринкова-с7т
Жыл бұрын
И как долго делать упражнение?
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Упражнения как правило делаем 2 раза в день по полчаса. Но часто мы подбираем длительность и частоту с учетом индивидуальной ситуации.
@Ludmilla075
Жыл бұрын
Доктор, а можно накладывать тейпы для снятия боли в области плеча? Есть ли у Вас такое видио на канале?
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Людмила спасибо Вам за комментарий, да тейпирование плеча можно использовать, во многих случаях оно позволяет снизить болевой синдром. Такого видео у меня на канале нет. В ближайшие недели запишем.
@Мария-ф8к2о
Жыл бұрын
Спасибо доктор
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Мария, спасибо Вам за комментарий, рад что информация была для Вас полезна.
@ЛюдмилаТеплицкая-и1б
Жыл бұрын
Скажи пожалуйста, у меня после перелома двух костей со смещением и осколками ( операцию делать не стали), осталось ощущение, что рука тяжелее,чем здоровая. Срослась не совсем ровно. Перелом 25 мая, гипс семь недель.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Как правило даже после идеальной репозиции и консолидации перелома такие ощущения, которые Вы описываете , сохраняются около 2х лет после перелома. В некоторых случаях проходят, в некоторых сохраняются дольше.
@ЛюдмилаТеплицкая-и1б
Жыл бұрын
@@АлександрНеведров Спасибо большое.
@ИгорьАсотов-ю1ъ
Жыл бұрын
Благодарю!!!❤
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Игорь, рад, что видео было для Вас полезным!
@ЕленаСтрокова-р1ъ
7 ай бұрын
Как мне стало легче, спасибо вам
@АлександрНеведров
7 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным!
@ЛюбовьШадринкова-с7т
Жыл бұрын
Если гипс сняли можно сразу начинвть делать упражнение?
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Здравствуйте, Любовь. Идеально, чтобы Вам разрешил делать упражнения врач, который знает Вашу ситуацию и Вас наблюдает. Если вообщем, то эти упражнения можно делать и когда кисть и предплечье находится в гипсе
@ВикторияКерницкая
3 ай бұрын
Александр Валерьевич, спасибо за Ваш труд! Скажите, пожалуйста , если у меня после ношения гипса в течении месяца, потом операция(пластина) и уже 3,5 месяцев после операции началось онемение здоровой кисти и появилась боль в запястье на месте карпального канала. Что мне делать и почему это происходит?
@АлександрНеведров
3 ай бұрын
Здравствуйте, Виктория. Да это может быть из за перегрузки здоровой руки на фоне ношения гипса. В таком случае может быть полезна консультация невролога.
@ВикторияКерницкая
3 ай бұрын
@@АлександрНеведров Спасибо за Вашу помощь!
@РаисаАлександрович-п9м
7 ай бұрын
Спасибо большое доктор.
@АлександрНеведров
7 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было для Вас полезным!
@Котальвазавр
6 ай бұрын
Спасибо большое
@АлександрНеведров
6 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным!
@ЛюбовьЛескив
4 ай бұрын
Доктор вы настоящий?
@АлександрНеведров
4 ай бұрын
Нет я нейросеть
@АллаБуценко-м5и
Жыл бұрын
Спасибо за упражнения. Травмотолог сказал, что это не от перелома лучевой кости.
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо за комментарий. Да это упражнения для "контрактуры"плеча, возникшей по причине перелома лучевой кости.
@lubovkirillova496
7 ай бұрын
Проконсультировалась у лечащего врача:сказал, что надо делать МРТ! А если не сделать, то болеть будет года два!
@natalisili2474
Жыл бұрын
Огромное спасибо!!!!!!!
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад что видео было полезным
@ЕленаБыкадорова-ж8д
4 ай бұрын
Спасибо большое!!! 🙏🙏🙏
@АлександрНеведров
4 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было полезно
@ЕленаПрохорова-б7х
5 ай бұрын
Скажите пожалуйста, как к Вам попасть на консультацию? Мне необходимо, чтобы Вы посмотрели моё мрт и высказали свое мнение
@АлександрНеведров
5 ай бұрын
Здравствуйте, подробно как записаться на он-лайн консультацию тут www.rehab-hub.tech/
@ВаляНичаева
Жыл бұрын
После перелома через 3 дня уже делала зарядку пальцами руку не носила фиксированную постоянно постоянно пос🛸тоянно
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Да раннее начало движений после перелома в смежных отделах (таких как кисть и лопатка) во многих случаях очень полезно для быстрого и полного восстановления.
@ЕленаПопова-й9т1р
8 ай бұрын
А если не получается заводить руку за спину,пронзает боль в бицепсе и плече,у меня после перелома пострадал лучевой нерв.
@АлександрНеведров
8 ай бұрын
Здравствуйте, аккуратно заводить руку сначала с боку, потом постепенно увеличивать угол разгибания плеча, так чтобы не было боли, а было чувство натяжения. Причиной этой боли при заведении руки за спину может быть гиперчувствительность сухожилия бицеспса, которое проходит с помощью аккуратных изометрических упражнений (напряжение мышцы без изменения длины). Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@Rada-pi7oo
5 ай бұрын
Спасибо большое. Господь дал мне Ваши консультации. Дай Бог Вам всего доброго.
@АлександрНеведров
5 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Рад, что видео было для Вас полезным
@ОльгаВалиева-ш8б
7 ай бұрын
Спасибо доктор,упражнения старалась делать с вами, конечно не совсем получается,ноет плечо.
@АлександрНеведров
7 ай бұрын
Здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. Как правило при болевой синдроме назначаем упражнения в небольшой амплитуде, много повторений с минимальной нагрузкой. Также в этом случае могут быть полезны изометрические упражнения ( то есть сокращения мышц без изменения их длины). Важно! Этот ответ очень примерный и обобщенный, индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты исследований.
@МаринаСтарцева-т2у
6 ай бұрын
А я вот поделала.. и капец- скорую вызвала! Адские боли именно в локте и предплечьи!
@АлександрНеведров
6 ай бұрын
Здравствуйте, да очень важно не делать упражнения через боль, особенно на ранних этапах реабилитации. Если при упражнении возникает сильная боль, значит Вам не подходит или упражнение, или интенсивность с которой Вы его делайте. Рекомендую Вам проконсультироваться у реабилитолога в Вашем городе, чтобы подобрать упражнения, которые подходят именно Вам.
@Rada-pi7oo
6 ай бұрын
Не могу отвести руку за спину, врач велел делать упражнения
@АлександрНеведров
5 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий!
@sobachka227
Жыл бұрын
с остальными пальцами то же самое проделывать.что и с пятым.как вы показываете в самом начале?
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Здравствуйте, да это подходит к для каждого пальца, движения которого ограничены. Перед применением проконсультируйтесь со своим врачом.
@ГалинаСтолярова-ц2х
5 ай бұрын
Здравствуйте! Можно ли делать упр через две недели перелома лучевого с незначительным смещение по КТ? Рука в гипсе- пластиковый. Платная клиника СПб. Пальцы разработала, отек хорошо спал. А вот плечо болит. Где лопатка. Спасибо! Или не все из этих упр делать, что могу?
@АлександрНеведров
5 ай бұрын
Здравствуйте, если доктор, который Вас наблюдает, разрешил движения и нагрузку для плеча, то в большинстве случаев эти упражнения можно и нужно аккуратно, не через боль, делать, до снятия пластикового гипса с предплечья и кисти. Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@ГалинаСтолярова-ц2х
5 ай бұрын
@@АлександрНеведров , спасибо!
@МаринаТкачук-х6б
10 ай бұрын
Большое спасибо, уважаемый доктор! После гипса из- за перелома луча, немного стало побаливать плечо. Интуитивно делала похожие упражнения. Благодаря вашему видео развеялись сомнения в правильности. Скажите, пожалуйста, как понять, что дальнейшая разработка лучезапястного сустава уже не даст результата? Перелом сросся с небольшим смещением, занимаюсь 2,5 месяца. Разгибание частично разработала, дальше не идёт. Дело в смещении? Надо ли дальше пытаться увеличивать угол разгибания? Заранее благодарю за ответ.
@АлександрНеведров
10 ай бұрын
Здравствуйте, как правило небольшое смещение никак не влияет на объем разгибании кисти. 2.5 месяца- это не такой большой срок для реабилитации. Возможно для Вас будет полезно это видео: kzitem.info/news/bejne/0Kuip6Ctrayel6Qsi=TJWxsFBkYKnTGQr0 Мы решаем, что дальнейшее улучшение невозможно, когда в течение 2х месяцев не меняется угол разгибания измеренный с помощью точных инструментов (угломера или программы на телефоне). Важно, этот ответ очень примерный и обобщенный. Индивидуальные рекомендации и прогнозы можно дать только видя Вашу руку, зная Вашу историю и результаты обследований.
@МаринаТкачук-х6б
10 ай бұрын
@@АлександрНеведров Благодарю! Успехов Вам в Вашем благородном деле.
@ГалинаКузнецова-щ7л
Жыл бұрын
Здравствуйте , перелом в плече со смещением . Хожу с косынкой , после снятия швов сразу можно делать упражнения ? Пальцы шевелятся , боль в локте . Оперирования было 4 марта . Ничего лучше вашего объяснений не нашла . Подписалась . Буду наблюдать - спасибо !
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Галина, здравствуйте. Если операция был 4 го марта, то упражнения в подавляющем большинстве случаев можно и нужно делать на таких сроках. Индивидуальные рекомендации, например какие упражнения, в какой последовательности и сколько раз в день, можно дать только видя Вашу руку, снимки и зная подробно Вашу историю.
@ГалинаКузнецова-щ7л
Жыл бұрын
@@АлександрНеведров 19 мая будет свежий снимок и приём у врача . Все спрошу когда можно начать . Пальцы шевелятся кисть тоже .спасибо за ответ . Очень благодарна )
@НэллиАнтошенкова-х4и
Жыл бұрын
здравствуйте доктор, а что делать если и в локте проблема появилась?
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Какая проблема? Боль? Ограничение движений? Дискомфорт при нагрузке?
@Rada-pi7oo
6 ай бұрын
Дай Бог Вам здоровья. У меня после перелома головки лучевой кости рука кривая, вроде разрабатывала, но проблема есть. Посоветуйте что делать. С уважением к Вам.
@жаннатихонова-ы3з
6 ай бұрын
Добрый день, скажите, вам не удаляли головку лучевой кости? Мне удалили и теперь думаю, надо ли делать протезирование? Врачи говорят по разному, кто да кто нет
@АлександрНеведров
5 ай бұрын
Здравствуйте, вот видео которые могут быть для Вас полезными: kzitem.info/news/bejne/sa6kzW2FfneGd6gsi=Z2mddgjZNTIXpnZW kzitem.info/news/bejne/sG6quW2DipRypo4si=1y-VA-vuNsn9oVi0
@АлександрНеведров
5 ай бұрын
После удаления головки лучевой кости можно добиться хорошей функции локтевого и лучелоктевых суставов.
@Rada-pi7oo
5 ай бұрын
@@жаннатихонова-ы3з нет головку не удаляли
@RavshanBobojonov-cp4pk
8 ай бұрын
У меня вопрос к вам
@АлександрНеведров
8 ай бұрын
Здравствуйте, да. Какой вопрос?
@ЛюбовьШадринкова-с7т
Жыл бұрын
Это в гипсе делать упражнение
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Любовь, если вообщем то можно, но могут быть индивидуальные особенности, поэтому проконсультируйтесь с доктором, который Вас наблюдает.
@alexanderbuller8659
Жыл бұрын
Спасибо,
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Александр, спасибо Вам за комментарий, рад что видео было для Вас полезным.
@ленаголубая
Жыл бұрын
какой хороший доктор, и какие полезнейшие упражнения!! Только доктору нужно поработать над ораторским мастерством, чтобы было больше подписчиков, тогда вы сможете помочь большему числу людей. Спасибо, мне помогли эти упражнения избавиться от боли в плече после перелома лучезапястного сустава, кстати боли мучили почти год
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Здравствуйте Елена, спасибо Вам за комментарий. Рад что видео было для Вас полезным.
@ОксанаКоробка-м1й
Жыл бұрын
Дякую за поради. Довго шукала таке відео, багато вправ робила інтуїтивно. З Вашою допомогою впораємось швидше, дякую
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Дякую за коментар, радий, що відео було для Вас корисним.
@СветланаЛипартия-ш8т
Жыл бұрын
Так хочется заниматься по видео с Вашими упражнениями, но ничего не могу сделать из-за сильного отёка после перелома лучевой кости со смещением, врач сказал, что был туго поставлен гипс, прошло две недели после снятия гипса, а отёк не спадает, пальцы как сардельки, вообще не сгибаются, держу в солёной воде, потихоньку разрабатываю, но очень больно! Что делать? Врач говорит что нужно заниматься через боль, так ли?
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Светлана здравствуйте, спасибо Вам за комментарий. В случае сильного отека показан мягкий противоотечный массаж, возможно эластическое бинтование. Да упражнения начинаются в таком случае с самых мягких , безболезненных и медленных с постепенным увеличением нагрузки. Если это не получается самостоятельно, то возможно необходима консультация реабилитолога.
@СветланаЛипартия-ш8т
Жыл бұрын
@@АлександрНеведров очень Вам признательна за разъяснение, реабилитолог как раз и советует заниматься через боль, что меня и насторожило. Спасибо, всего доброго!
@ТатьянаЛушова-х3к
Жыл бұрын
Светлана, здравствуйте. У меня тоже после гипса была отечная рука. Очень помогла сырая тертая картошка. Прикладывала каждый день на всю руку и на пальцы..За неделю отечность заметно спала. Продолжаю так делать через день, два. Врач говорил гелью троксевазин мазать но я обошлась картошкой. Теперь разрабатываю сустав и пальцы по видео... Желаю вам выздоровления...
@СветланаЛипартия-ш8т
Жыл бұрын
@@ТатьянаЛушова-х3к, спасибо Вам большое за совет, обязательно попробую, а мази и гели мне не помогают.
@СветланаЛипартия-ш8т
Жыл бұрын
Татьяна, доброго Вам здоровья!
@Tarumle
Жыл бұрын
Доктор срочно надо ваш номер телефона
@АлександрНеведров
Жыл бұрын
Здравствуйте, Элмурат. +79252386348, пожалуйста пишите в вотсапп для записи на консультацию.
Пікірлер: 223