Neste vídeo eu te ensino como fazer bolacha recheada fit, na verdade é uma bolacha recheada com cobertura de chocolate, uma opção saudável muito gostosa que você pode carregar para qualquer lugar, escola, trabalho, faculdade etc.
Mamães saudáveis de plantão apresente essa bolacha recheada para seus filhos eles vão adorar e não precisarão das versões industrializadas, assim você apresenta uma vida saudável desde de cedo e aos poucos.
ATENÇÃO INTOLERANTES:
Sempre pesquiso bastante e trago a melhor forma em termos de nutrição e sabor.
É pensando nisso que essa receita não possui:
Açúcar, Óleo de soja, leite de vaca, farinha de trigo, conservantes etc.
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-) Para participar do DESAFIO #sejamaisfit12dias
(Durante 12 dias selamos um compromisso no instagram para não comermos alguns alimentos que listo no material de apoio e nos comprometemos a fazer atividade nesses dias. Resultados mais rápidos em menos tempo e entra no ritmo do foco) Mais detalhes nos Destaques do meu instagram @ajessicacamargo
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Para facilitar sua vida:
INGREDIENTES:
1 xícara de chá de farinha de coco (120g)
3 colheres de sopa de xilitol (30g)
1 pitada de sal rosa
2 claras
2 ovos inteiros
RECHEIO:
1 caixinha de morango (120g)
5 colheres de sopa de xilitol (50g) ou outro adoçante
Ou pode ser pasta de amendoim se preferir de recheio.
COBERTURA:
1 barra de chocolate
Rendimento
22 bolachinhas (11 recheadas)
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Muito obrigada por ajudar a crescer meu canal faço tudo com muito amor, carinho e dedicação.
Conteúdo diário (e que jeová me ajude a produzir tudo isso kkkk)
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Негізгі бет BOLACHA RECHEADA FIT - Para carregar para qualquer lugar - JÉSSICA CAMARGO - Seja Mais Fit
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