Para que serve bolinha lisa e de cravo?
Quando realizados corretamente, os exercícios com as bolinhas de uso fisioterápico podem colaborar com uma melhor circulação sanguínea, fortalecer os músculos, aliviar dores musculares mais comuns e também aprimorar o controle motor do usuário que treina com bolinhas de fisioterapia. Existem diversos tipos de bolinha de fisioterapia, com diferentes graduações de resistência (de extra-suave, para quem está muito debilitado, a extra-forte) e modelos lisos ou com cravos.
• A Bolinha Cravo é ideal para massagens nas mãos, pés e restante do corpo. Proporciona relaxamento, estimula a circulação e pode ser usado em exercícios de fisioterapia, propriocepção e coordenação motora.
• As bolinhas lisas, por sua vez, são recomendadas para reabilitação de disfunções do antebraço, punho, mãos, dedos e prevenção da LER.
É de suma importância que antes de começar a fazer exercícios com quaisquer um dos tipos de bolinha, procure um fisioterapeuta, para que seja passado os exercícios corretos e qual bolinha utilizar, de acordo com o diagnóstico.
Негізгі бет Ойын-сауық Bolinha Ergonômica
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