Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorch...
Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КА...
Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія ...
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
TIK TOK ➡ / choliivictor
Телеграм група ➡ t.me/viktorcholii
Відео про марафон "Стоп-Ліки": • СТОП ЛІКИ - ПОТУЖНИЙ М...
Таймінг:
0:00 - початок
1:00 - вправа 1
1:53 - вправа 2
3:33 - вправа 3
4:40 - вправа 4
5:35 - вправа 5
7:06 - вправа 6
8:47 - вправа 7
9:43 - вправа 8
11:00 - вправа 9
13:23 - вправа 10
14:25 - вправа 11
15:14 - заключне слово
Рухи здатні поліпшити людську енергетику, розслабити тіло, розвинути хорошу гнучкість і так далі. Кожна вправа для хребта, яка пов'язана з йогою, будується на певному русі, на утриманні постави деякий час. Завдяки таким заняттям знизиться тиск, що виникає між хребцями, покращиться рухливість хребта, зміцняться м'язи.
Відео про марафон "Стоп-Ліки": • СТОП ЛІКИ - ПОТУЖНИЙ М...
Записатися на марафон "Стоп Ліки" пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net
БОЛИТЬ СПИНА / ЛІКУВАЛЬНА ГІМНАСТИКА ВПРАВ ВІД БОЛЮ В ПОПЕРЕКУ / ВИ ЗАБУДЕТЕ ПРО БІЛЬ В СПИНІ
Негізгі бет Спорт БОЛИТЬ СПИНА / ЛІКУВАЛЬНА ГІМНАСТИКА ВПРАВ ВІД БОЛЮ В ПОПЕРЕКУ / ВИ ЗАБУДЕТЕ ПРО БІЛЬ В СПИНІ
Пікірлер: 57