***탄산음료가 건강에 미치는 영향: - 신경계: 많은 탄산음료에는 카페인이 함유, 신경을 자극하고 피로감을 줄여줄 수 있지만, 과도한 섭취는 중독, 두통, 불안감, 수면 문제 등을 일으킬 수 있음. - 발암 효과: 탄산음료에 포함된 방부제, 산미제, 화학 첨가물은 신장에 해로울 수 있으며, 장기적으로 암세포의 발생을 유발할 수 있음. - 소화 중 역류 증가: 탄산음료는 위산 역류, 산성화, 흡수 문제를 일으킬 수 있어, 위염과 위궤양을 앓고 있는 사람들에게는 특히 문제가 될 수 있음. - 충치 유발: 탄산음료의 이산화탄소와 설탕은 치아의 에나멜질을 부식시키고 충치를 유발할 수 있음. - 비만 유발: 탄산음료는 많은 양의 감미료를 함유하고 있어, 혈당 수치를 증가시키고 비만과 동맥경화의 원인이 될 수 있음. - 골밀도 손실: 탄산음료의 산과 카페인은 뼈의 칼슘 섭취를 방해하여 골밀도 손실의 원인이 되며, 골다공증으로 발전할 수 있음. 임신한 여성과 신경 문제, 유방 문제, 소화기 궤양, 심혈관 문제, 고혈압 및 편두통이 있는 사람들은 탄산음료를 피해야 함. ***탄산수가 인체에 미치는 영향: 탄산수는 단순한 탄산음료와는 다르게, 일반적으로 설탕이나 인공 감미료가 첨가되지 않은 물에 이산화탄소를 녹인 음료 - 피로회복: 탄산수는 유산을 중화시켜 피로감을 풀어주는 효과가 있음. 또한, 체내의 미네랄 균형과 수분 밸런스를 유지하는 데 도움을 줄 수 있음. - 소화 촉진: 탄산수 속의 이산화탄소는 입안의 점막을 자극해 침을 만들고, 이 침에 포함된 소화효소가 장과 위의 연동운동을 도와 소화에 도움. 변비 해소에도 효과적일 수 있음. - 피부미용과 다이어트: 탄산수는 모공 깊숙한 곳의 노폐물을 제거하고 혈액순환을 원활하게 도와줌으로써 피부미용에 좋음. 식전에 마시면 포만감을 주어 식사량을 줄이는 데 도움이 될 수 있음. - 탈취 효과: 요리 시 탄산수를 사용하면 잡내를 제거하고 신선도를 유지하는 데 도움이 됨. 예를 들어, 생선을 요리할 때 탄산수로 헹궈주면 비린내가 사라질 수 있음. 탄산수를 과도하게 섭취할 경우 소화기에 부담을 줄 수 있으며, 체내에서 이산화탄소가 과다하게 축적될 위험이 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 중요.
@KKN-gm8ww
3 ай бұрын
잇몸 ㅈㄴ 빨리녹습니다
@MoongTang22
3 ай бұрын
솔직히 치아 영향이 제일 큰것같음
@새피-t9d
Ай бұрын
탄산수는 좋은거뿐이노
@스팍-h6l
3 ай бұрын
그래서 가족력이 있는거임. 부모에 식습관이 그 자식에게 가고, 같은 질병을 앓을 확률이 높기 때문이다.
@alpha-test
3 ай бұрын
어머니가 채소를 좋아하셔서 다행. 가족 다들 다이어트 해본적이 없습니다
@이꺼꿀-i4m
3 ай бұрын
지능문제임 자연사라고
@scottlee-ig5ly
Ай бұрын
부모에->부모의
@WwS-ro1gn
29 күн бұрын
처먹는게 풀인데 살찌면 코끼리냐?😂😂😂@@alpha-test
@YU-wk2ce
19 күн бұрын
당에 대한 선호도도 사실 유전됨. 거기에 식습관까지 더해져서 심각해지는건데 애초에 부모가 당선호도가 높은 유전자를 가졌으니 애들도 같은 유전자를 받음+그런 식습관에 노출됨 으로써 안좋은쪽으로 시너지가 나오는거
@KOMERICAN.
3 ай бұрын
역시 먹방은 생로병사가 짱 !!
@hsg9005
3 ай бұрын
@@곽춘배TVㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@blackpig183
2 ай бұрын
아니...왜 코메리칸이 여기에?
@유튜버-j9i7e
3 ай бұрын
나도 탄산중독급인데 이 집은 걍 어나더 레벨이네
@Sak-g2f
3 ай бұрын
저도 밥 먹을 때 마다 콜라를 먹는 습관이 있었거든요. 한식이든 일식이든 상관 없이 먹었다가 어느 순간 이건 좀 아니다 싶어서 확 끊었는데 진짜 진작에 끊을걸 그랬다고 생각이 드는 요즘입니다. 밥 맛도 확실히 살고 콜라 대신 물을 먹는 습관으로 바뀌어서 그런지 피부도 엄청 좋아지더라고요 ㅋㅋ
@user-ez7nv5dw4g
2 ай бұрын
@@Sak-g2f제로콜라 안 드시나요?
@tang_goo
Ай бұрын
나도 하루에 뚱캔으로 한개는 꼭 먹는 편인데 난 약과엿네ㅋㅋㅋ
@김수영-i9w
Ай бұрын
탄산중독급 말 들으려면 하루에 1.5L 10 병 씩 마셔야 됨
@사차원후니
Ай бұрын
남자애는 히키코모리 같네
@고닻별
3 ай бұрын
부모 식습관이 이래서 중요한듯해요
@하데스-y3x
3 ай бұрын
저기에 술도 마시겠지? 몸에 돈들여 독약을 부어넣는 .....
@개닭소돼지말
3 ай бұрын
@@하데스-y3x 하데스야 악담을 해라😮😮
@gracemir2
3 ай бұрын
근데 그것도 그닥 아닌듯. 부모가 아무리 하지말라해도 결국인 본인 취향 따라가는듯.
@TV-hn3cj
3 ай бұрын
결국은 본인이 본인 의지로 식습관을 바꿔야함 그게 팩트임
@qkrwkdgns
3 ай бұрын
작성자부모는 식습관 좋냐?? 니부모부터챙겨
@soonmandu6583
3 ай бұрын
우와 텀블러에 탄산음료 넣어 다니는 건 처음본당 ㅋㅋㅋㅋ 엌 콜라 싱크대에 시원하게 버리는 아버님도 처음 봐! 다 사연이 있으셨구나.....😢
@당근-b6w
3 ай бұрын
콜라 걍 드리부어서 버리는건 하나두 아깝지 않음 😂😂 줘도 안먹으니요
@이소연1166
3 ай бұрын
텀블러에 탄산을 넣는 무식쟁이라니 하기사 저렇게 기본 상식이 없으니 몸에 안 좋은걸 물처럼 마셨겠지
@24univveterinarian29
3 ай бұрын
@@이소연1166텀블러에 탄산 넣으면 안됨? ㅇㅇ 진짜 몰라서 묻는거임
@amin5902
3 ай бұрын
@@24univveterinarian29 제가 알기로는 콜드컵 같은 차가운 음료 전용으로 나온 텀블러에다가 탄산음료를 넣으면 탄산때문에 나중에 뚜껑이 제대로 안닫힌다고 어디서 본 것 같아용
@skim7868
3 ай бұрын
대체로 저런건(텀블러) 다 작가가시키는 연출임... 연출에 속는것도 능지
@진경-g7b
3 ай бұрын
어쩌다가 먹는건 괜찮고, 즐기는건 상당한 문제다
@Yeoeun1
3 ай бұрын
기댈곳이 없으면 음식에 기대 겠어요 그만큼 고통스로운 현실을 잠시나마 벗어나기 해주는거죠
@키다리아저씨-t9o
3 ай бұрын
얼어죽을 술도 아니고..
@FREE-LIFE-p8h
2 ай бұрын
그렇죠. 마음이 허하고 힘들 때 기댈 곳이 여러 가지가 있지만 가장 단순하고 쉬운 게 입 속에 음식물을 집어 넣는 것이니...
@jiinnyda
2 ай бұрын
운동하셈.
@HrbPh
2 ай бұрын
맛난음식이 기분을 나아지게 해주는 것은 사실이지만, 그 순간은 잠시뿐이고 먹으면 먹을수록 내성이 생긴다는 것.. 그래서 더 많이 자주 찾게되는 악순환
@Red.o_o.
Ай бұрын
뻔히 안좋아지는 레퍼런스를 눈 앞에 보여주는데도 절제를 못하면 그게 짐승이지 사람새낀가
@zy4738
3 ай бұрын
근데 저렇게 아파서 수술을 했는데도 참 안타깝다
@내꿈은-n6m
3 ай бұрын
엄마가 그렇게 아픈데 애들이 철딱서니가 없다 정말 간병 오래한 사람으로써 정말 절제안하는 배우자보면 열남
@HJ-dx4mb
3 ай бұрын
애들 뭐라고 해 뭐하겠어요.. 아픈 당사자부터가 치킨을 시키는데.....
@kalma0318
3 ай бұрын
로서
@애옹이-g2l
3 ай бұрын
남편이 보살ㅠ
@김순녀-z9i
3 ай бұрын
엄마 때문에 애들이 탄산수 마시기 시작한거 아닌가요?
@케넨장관
3 ай бұрын
근데 보면 탄이 문제가 아니라 단음료가 문제인데요? 왜 탄산쪽으로 몰고가는지 모르겠네요 이거
@최정은-h5h
3 ай бұрын
와 오늘축구한다고 또 치킨들고오셨네
@이동준-z7j
3 ай бұрын
가족력이중요한듯... 집에 탄산좋아하는사람이 없어서 그런지 저도 탄산을 안좋아함 .. 물이최고
@katiego05
3 ай бұрын
콜라 안먹는 사람인데 계속 콜라 따르는 영상보니 땡기네요
@장정환-w3t
3 ай бұрын
그 것이 생로병사의 비밀이니까
@콩냥이-p5w
3 ай бұрын
가끔씩은괜찮지 않을까요?
@이선혜이나연
3 ай бұрын
@@장정환-w3tㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기 댓글 ㅈㄴ웃기네
@milkyway4360
20 күн бұрын
눈 깜아!!!
@점춘자
3 ай бұрын
본인 아이스크림 안 먹은지 5년 지났고 음료수도 최근에 시작해서 5개월 지났습니다. 제로도 구연산이 안 좋다고 해서 안 먹는데 확실히 살이 빠지면 빠졌지 안 찌는게 느껴짐.
@cdsws6wza843
3 ай бұрын
인간의 몸은 호르몬이 고장나는 순간부터 끝이고 평생을 죽지는 않고 고통과 싸우며 사는 건데 불행히 그걸 젊을 때 아는 인간이 드물다. 장수하기 위해 건강을 챙겨야 하는게 아니라 내 몸을 내 스스로 건사할 수 있는 시간을 늘리고 죽음의 순간을 조금이라도 덜 고통스럽게 맞이하기 위해 운동하고 절제하는 것임.
@이준효-y5i
3 ай бұрын
가장 정답인생~~🎉
@울엄마-n4b
3 ай бұрын
인간은 호르몬의 노예
@cmw5529
19 күн бұрын
@@울엄마-n4b 나 불렀노
@골든햄스터-z2h
3 ай бұрын
강신복씨가 대단함
@김반월키
3 ай бұрын
제로 음료에 대한 결론이 너무 애매해요 ㅜ
@UGH-h4g
3 ай бұрын
저거다 마케팅이라니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@mothfurry
2 ай бұрын
ㅇㅇ 애매한거 맞음. 제로음료 까는 거, 아무래도 의사 입장에선 탄산 자체를 좋게 말할수가 없는 사회적 분위기 + 전문가로서 걱정하는 마음 + 언론에서 마케팅 선동을 자주함 때문이거등여 ㅇㅇ 비슷하게 게임을 가지고 폭력, 살인이랑 엮는것처럼요 제로음료가 그냥 설탕음료보다 훨씬 나은 거 맞으니까... 단맛이 들어왔는데 혈당이 오르지 않는다면 뇌는 단맛을 더욱 갈구하긴 하지만, 반대로 말하면 결국 칼로리가 존재하는 음식을 먹을 때 제로음료를 마시면 그런 효과 없는거고, 설령 단맛이 땡겨도 그냥 물배 채우면 그만이니까....
@문문-w5v
2 ай бұрын
일반대신 제로먹으면됨. 대신 물처럼 자주 마시지만않으면 걱정할거 없음
@xaeha5926
2 ай бұрын
지들도 탄산음료! 죽어랏! 이러고 까고싶은데 결국 액상과당이 주는 피해에 대한거라 제로는 차마 깔게 없는거임ㅋㅋ 말티톨같은 사이드이펙트 큰 대체당 아닌이상 먹어도 문제될것없음, 물론 탄산을 달고 사는 이유가 식습관을 조져서 속이 더부룩하니 탄산을 먹지않으면 안된다 인 경우 탄산 문제가 아니라 식습관부터 다시 봐야하는거고. 보는사람이 현명하게 가려보면 됨😂
@마이츄-b9r
2 ай бұрын
제로 음료를 한 10리터쯤 먹으면 몸에 안좋다는데 물도 그렇게마시면 뒤짐 ㅋㅋㅋ
@피부가예순-r2l
3 ай бұрын
개인적으로 위염 때문에 술도 바로 끊었는데. 탄산은 술보다 끊기 10배정도 쉬웠읍니다. 탄산 끊고 컨디션이 확실히 더 좋아졌다는 느낌이 들고 특히 매년 받는 건강검진에서 위염으루 위장 내벽이 허옇게 변한 부분이 최소한 더 악화되지는 않고 있다는걸 확인하고 있읍니다. 참고로 위염은 치료불가능한 질병이라 현상 유지만해도 관리가 잘 되고 있는 상황입니다. 나중에 큰 병 걸리구 후회하지 말고 건강할때 건강을 지킵시다.
@백인호-g6n
Ай бұрын
제로도요?
@서만억-q7n
3 ай бұрын
괜찮습니다! 몸이 한 번 아파서 죽겠다 싶어지면, 자연 끊게 됩니다! 많이 드세요~
@바이스풀
3 ай бұрын
아프면 이미 늦은게 대부분입니다 근데 살아나면 변화가 좀 생기죠 ㅎㅎ 스스로 건강 챙길겁니다
@쎄숑-k2t
3 ай бұрын
탄산음료 저리 오랫동안 많이 먹은거치고 건강하네요 그게 더 놀라워요
@사차원후니
Ай бұрын
아직 10대랑 20살 이니까요 ㅋㅋ 30되기전 부터 삐그덕 거릴거임. 훗날 건보료 도둑 들이지
@saapi4744
14 күн бұрын
유전이 큼 ㅋㅋㅋ 하루에 담배 두세갑씩펴도 100살 찍는 사람도 있음
@gomdoll13
12 күн бұрын
인류 역사상 공식기록으로 가장 오래 산 분이 골초였고 말년에 담배 끊은 것도 눈이 침침해져 담배불을 붙일 수 없어서임 ㅋㅋ 그냥 다 유전이고 본인 가족이 유전병이 있다 혹은 부모님이 특정 장기가 약하다 하면 젊었을 때 부터 알아서 관리 해 줘야됨 그냥 각자에게 맞는 관리법이 있을 뿐 정답은 없음
@어울림-s3i
3 күн бұрын
@@gomdoll13 말인지 방구인지...
@키다리아저씨-t9o
3 ай бұрын
역시 물이 최고지..
@민트초코-d7y
6 күн бұрын
남편 잘만나셧네 복이다
@우성진-z2s
3 ай бұрын
진짜 ..자식은 부모를 닮는다는 말이 그냥 있는 말이 아닌가보네요….
@user-ez7nv5dw4g
2 ай бұрын
36분 안 끊고 끝까지 다 본 결론 제로는 신이다. 모두들 걱정마시고 제로음료 맛있게 드세요 ㅎㅎ 말티놀만 조심
@어꾸-i1o
2 ай бұрын
요약 ㄱㅅㄱㅅ
@시한폭탄-r4u
3 ай бұрын
인간극장 출연한 에스더 가족이네....어머니 예전보다 안색 좋아 보이셔서 다행이네 에스더 아직도 전자바이올린하는지 궁금하네....
@김정의-e4o
3 ай бұрын
운동 몽에 좋은음식 보약등 이런것도 중요하지만 몸에 해로운거 안먹는것이 건강의 지름길입니다 맛잇는 음식 대다수가 몸에는 해롭습니다 건강들 챙기세요~~~
@니콜로마키아벨리-i6y
2 ай бұрын
20:40 핵심
@Gloryye-w2i
Ай бұрын
정신 못차리신거 맞는것 같음...아버님 말씀 잘 들으시길...유방암 20대에도 올 수 있습니다!! 저도 유방암수술했고... 한번 나빠지면 호르몬 이상등... 갖가지 다른 질병들이...따라옵니다... 피부 한포진 망막이상...정신차리세요~~엄마~~~~
@실프리아
3 ай бұрын
탄산 안 좋다는 거 알고 최대한 자제하려고 하는데... 쉽지 않네요... 보통 한 달에 5~6리터 정도 마시는 것 같은데 예전에 보름?정도 끊고 나니 막 땡기는 게 중독인가 싶기도 했음...
@bor22-pk2cn
3 ай бұрын
중독맞아요.. 근데 한동안 꾹참고 안드시잖아요? 아예 안마시게 될정도로 끊어집니다. 좀 버텨야해요
@un-kim.
3 ай бұрын
탄산 중독? 일하고 집에가서 잘때까지 게임할때 탄산 3리터 이상 아침에 일어나면 밤에 먹던 치킨 피자조각.떡뽁이등에 탄산음료 그냥 상온에 두고 마심. 겁에 따른거 몇 시간 지나도 그냥 마시고. 김빠진 탄산 그런거 신경안쓰고 일할때도 탄산캔 4개정도 마시고, 지금 탄산 안마시는뎅. 그냥 상온 물만 마심 크게 땡기지도 읺고
@kims_urano
3 ай бұрын
한달에 5,6 리터면 양호한데 난 15리터는 마시는데
@nmnmnmn7670
17 сағат бұрын
하루 200미리 쪼마난거 한캔정도 마시는건데 그정도면 괜찮지
@skejfhkehfkehf
3 ай бұрын
당뇨전단계 할아버지 대단
@insoo2ahn145
3 ай бұрын
제로는 연구가 더되어야 한다. 나는 제로만 마시고 다른 과당 음료는 절대 안마시는데.. 간혹 가다 제로 아닌 음료수나 과당 들어간 음료수 마시면 너무 강한 단맛이 느껴지고 뭔가 과하고 불편한 단맛이라고 느껴져서 오히려 더 안마시게 됨... 솔직히 의사들 제로음료수는 더 단맛을 찾게된다등 단맛의 감을 무디게 한다고 하는데.. 그건 그냥 몇몇 논문이나 외부 정보 그대로 전하는거 뿐이다.. 솔직히 제로에 대한 대규모나 긴 연구는 아직 잘 없다. 솔직히 완전 제로만 나처럼 마시는 사람들은 어느정도 내말에 공감할거라 생각함.
@애지-j3f
3 ай бұрын
제가 그렇게 느낍니다. 음식은 달달한 거 싫어하지만 제로음료는 적당히 마셔요. 제로 음료 마신 후로는 과당음료는 한 모금만 어쩔 수 없이 마셔도 굉장히 불쾌하더라구요. 의사들은 실험결과가 있어서 그러는 건지 그냥 추측인건지 죄 다 단맛을 더 찾게된다고 하는데 근거 좀 대셨으면 좋겠음.. 근데 이 영상에서 제로음료만 끊어도 간수치가 좋아졌다는 건 무엇을 의미할까요..?
@혀기러닝
3 ай бұрын
공감합니다. 제로음료나 대체당이 해롭다는 연구를 지원하는 대부분의 기업이 설탕회사라고 하더군요.
@syuang
3 ай бұрын
저도 제로로 바꾼후로는 오히려 총섭취하는 당이 줄었습니다. 과당음료에서오는 끈적함이 크게 느껴지고 그게 밥먹을 때도 느껴지더라구요. 반찬할 때 설탕사용량도 줄이게되네요
@higher1461
3 ай бұрын
그냥 물만 마시는게 더 좋다는 걸 뻔히 알연서.....
@zazzalo
3 ай бұрын
하루에 한캔 아니면 일주일에 5캔 정도는 괜찮은듯 근데 이게 다 중독되는거라 적게 마실수록 좋죠
@노워-q9q
2 ай бұрын
남편분 성격 좋으시네요 저같음 난리난리 했을텐데
@khj350
3 ай бұрын
이거 보고 오늘 치맥 때림~ 캬~~
@JIN-cj2lz
3 ай бұрын
탄산음료든 제로 탄산음료든 음식이랑 같이 먹으면 유독 살이 빨리 쪘어요 약 3달 간 탄산음료를 끊고 살고 있는데 몸도 가볍고 좋아요
혈당을 급격히 안올려서 일반탄산보단 나을거라 여긴 제로탄산이 사실 간수치에 영향을 미치고 있었군요. 모든 음식을 칼로리와 혈당 관여에만 치중해서 생각하면 안된다는 것을 여실히 보여준 방송이었습니다. 생로병사팀에게 감사인사 드립니다❤
@Fizz625
3 ай бұрын
이걸 그렇게 받아들이지 마세요. 간수치를 높이는 원인이 여럿이 있으며 제로음료와의 연관성은 없다고 봐도 무방합니다. 이건 생로병사가 마치 연관성 있게 설명하니 참…
@Bottong28
3 ай бұрын
구글에 치면 바로 나옵니다. 최신연구에서 제로 음료를 장기간 다량 섭취한 사람들에게 간에 무리를 주는 결과가 나왔다고요. 전 그래서 차라리 실제 설탕을 먹지, 알룰로스는 피합니다. 제로음료 절대 안마시고요.알고 있던 내용을 생로병사팀이 특정인을 통해 피검으로 다시한번 일깨워줘서 감사인사 드린거고요. 님 댓글 보고 선동당하는 사람 있을까봐 길게 설명하듯 적었어요. 반대의견 있으심 영상에 직접 댓글을 다세요. 대댓글은 진심으로 사양할게요
@Bottong28
3 ай бұрын
@@Fizz625 이건 제로 음료에 의학적 관심을 조금만 두어도 알 수 있는 내용이에요. 제로음료 시장을 더 빨리 연 미국에서는 칼로리가 없다는 알룰로스가 메타볼리즘을 관장하는 간에 영향을 미친다는 연구결과가 상당히 많이 나오고 있어요. 생로병사팀에서 특정인의 혈액 검사를 통해 간수치의 변화가 얼마나 일어나는지를 확연히 보여줘서 감사인사를 드린거고요. 님댓글에 선동당하는 사람 있을까봐 설명하듯 적어봐요. 반대의견 있으시면 그냥 영상에 본인 생각을 남기시면 됩니다. 굳이 대댓 달지 마시고요. 부탁드리겠습니다.
@bor22-pk2cn
3 ай бұрын
@@Fizz625영향있을것같은데… 영향없으면 물대신 먹으라고 적극권장하지않을까요?
@우드사버
3 ай бұрын
하.. 답답하네 진짜 간수치 영향주는건 밑에 분이 말한것처럼 여러요인임 제로 음료가 영향을 주는게 없는데 무슨 ㅋㅋㅋ 제로 음료 성분중에 간에서 해독하거나 분해할 성분이 있음? 실험자 몸을 보셈 운동을 안하니까 비만이 있고 비만이 있는건 과식하고 술도 마시는게 요인인데 저래서 방송이 문제임 대충 끼워맞춰서 제로 음료가 간수치 영향을 준다 끝 ㅇㅈㄹ
@성우-r2q
3 ай бұрын
탄산음료 최근에야 겨우 끊었지만 젊었을땐 뭘 먹어도 몸에 나쁜것을 못느낀다 나 또한 젊었을때 콜라 과자 치킨 햄버거 피자 탕수육 엄청 먹었었다
@aspireinspire8308
3 ай бұрын
나 20대 까지만해도 착즙 과일 주스랑 탄산음료 달고 살았더니 엄청난 혈액속 중성지방에 지방간이 정말 심했음 의사가 이러다가 간경변온다고 그래서 살빼고 가당 음료 끊음. 대신에 제로음료 달고 사는데 중성지방 간수치 다 정상이고 체지방도 18%임. 무슨 호르몬 교란 어쩌구 저쩌구 공포 조장하는데 설탕때문에 지방간 와서 배에 복수차고 당뇨와서 발썩는거보다 심각한게 뭐가 있음? 그리고 장내 미생물 변형 된다고하는데 설탕도 칸디다 같은 유해균 증식시켜 ㅋㅋ 과당, 포도당 들어간 음료 입에 대기도 싫음 치킨 시킬때 일반 콜라오면 청소할때씀.
@moongtengman
3 ай бұрын
ㅇㅈ 일반탄산보다 비교할 수도 없이 건강한 식품임
@슬러시맨
Ай бұрын
제로는 당뇨환자들도 혈당재도 문제없음 실제로 ㅇㅇ. 다만 탄산자체는 좋진 않다보니(위건강) 제로홍차같은걸 추천
@남눈이
27 күн бұрын
@@슬러시맨제로탄산 위구멍남!! 아스파탐
@스카이-i5q
3 ай бұрын
배달 자주 시켜 먹으면 머니가 많이 들어갈텐데.. 괜찮으시나봐요😊
@65r5fd4f4
3 ай бұрын
앵겔계수가 높은가보죠, 다른덴 못 쓰고…
@GalaxyTravler
Ай бұрын
저 남자분은 당이 든 탄산음료를 저리 마시고도 혈당 수치가 그리 나쁘지 않네요. 역시 타고나는 유전자가 정말 중요한가봅니다 ㅎㅎ
@mihwa6742
3 ай бұрын
다이어트0칼로리 트ㅇ비, 슈가 ㅇ로 탄산수 마셨는데, 간에 무리를 주는건 똑같군요~!! 우리 몸이 원하는건 물이네요. 맛있는건 몸에 안좋아요ㅠㅠ 맛없는게 몸에 좋은거네요~
@우드사버
3 ай бұрын
인공감미료는 인체에 흡수가 안되는 거임 간에 무리갈 일은 없음 독소 작용이 없는데 그리고 간이 무리가는건 과한 음식물 섭취에 술까지먹으니까 2중 3중으로 간에 부하가 걸리는거임 영상 중간처럼 인슐린 수치가 그대로 유지인데 왜 간이 혼자서 기능을하겠음? 제로 과하게 안먹으면 다른 탄산먹는것보다 훨 나음
@un-kim.
3 ай бұрын
탄산수. 음료 아닌 탄산수는 상관없는데 물을 못마시는 사람은 탄산수 마심
@라일락꽃향기-q9d
3 ай бұрын
커피도 딱 하루만 안마셔도 내가 이렇게 잠을 잘자는사람였구나 알게됨
@haim7512
3 ай бұрын
5:05 괜한 오지랍인가 했더니 뒤에보니 이유가 있네 ㅋㅋㅋㅋ
@문영균-r2d
3 ай бұрын
대박 10번이나 ㄷ ㄷ
@야신-h8d
3 ай бұрын
오지랖입니다
@yusslarge
3 ай бұрын
62세 탄산 매일 10병 섭취 공복혈당 114 요산수치 정산인거 보고 냉큼 냉장고로 달려가 콜라 1캔 땃습니다.
@zn5848
3 ай бұрын
그냥 적당히 먹고 적당히 스트레스 안 받고 충분히 숙면 취하며 사는 게 최고인 듯
@학의나래
3 ай бұрын
25:33 제로탄산은 그럼 덜 해로운건 맞는거죠?
@김정훈-z1u6o
3 ай бұрын
당수치는 안올라가는데 간수치는 올라가네요
@당근-b6w
3 ай бұрын
덜 해로운건 없을듯 당을 내린대신 다른곳이 않좋겠죠 그냥 확 끊으셔요
@staralpha9743
3 ай бұрын
제로는 무해함ㅋㅋ
@bor22-pk2cn
3 ай бұрын
지방간생기는듯
@문스-d5s
3 ай бұрын
@@당근-b6w"겠죠"ㅋㅋㅋㅋ 님이 의사임? 왤케 속단함ㅋㅋ
@Islander-_-
3 ай бұрын
저 식단 조절 엄청하는데 엄청 움직이고 운동도 하는데 공복혈당 120 나오는데여 방금 공복혈당 재고 이거 봤는데 😂😂😂 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 유전최고 〰️모지 그래도 괜찮으시니 마시시는거겟지…,,,, 그래도 덜 드세요…
@user-es5sf3ty8
3 ай бұрын
그것도 나이가 들면 무용지물입니다. 강심복씨는 기인일뿐.. 말도 어눌하신데요. 걱정됩니다
@꺼우퉈라지
2 ай бұрын
오늘은 탄산음료 위해성 내일은 고칼로리 위험성 모레는 알콜의 위험성 글피는 고나트리움 위험성 걍 진짜 150세 건강장수 녹색인생 사실분들은 걍 숲에 들어가셔서 원시인생을 사시길 바랍니다 1부터 100까지 다 따지다 보면 이럴거면 살아서 머하냐 라는 생각이 들거에요 외람된 말씀이지만 내일도 무사히 살아있을지 백퍼 아무도 장담못하는 인생, 어느 방면이든 너무 극단적이지 않는이상 ,도덕과 법을 위반하지 않는 전제하에서 하고 싶은거 드시고 싶은거 다 하시면서 사시길 저는 추천드립니다
@남둥이-b7c
2 ай бұрын
보기만해도 피가 끈적해지는 느낌이닷 😂
@baekdori
3 ай бұрын
의사 선생님들은 "이렇게 먹으면 아프다 죽으니까 제발 먹지 마요ㅠㅠ"하지만, 그걸 뛰어넘는 우리 이웃들의 진심이 담긴 먹방 덕에 오늘도 치킨 시켰습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@malaparte1145
3 ай бұрын
담배 피우고 술 퍼마시고 탄산 중독인 의사들도 많더만...
@댓글용1
Ай бұрын
오늘저녁 치킨이다
@므찐스퇄
19 күн бұрын
딸래미 이쁘네
@jeanger8733
3 ай бұрын
내 건강은 내가 알아서 할 일 중에 하나. 물만 마심. 그래야 음식 맛도 제대로 느낄 수 있음. 내용물이 무언지 몸에 어떤 영향을 끼치는지 등등 공부하면 돈 주고 병 얻지는 않을 듯.
@appl665
3 ай бұрын
내가 탄산을 끊은 계기가 한번 콜라을 바닥에 쏟고 출근시간때문에 안치우고 갔다가 퇴근후 바닥을 봤는데 엄청 찐득 거렸음 이게 내몸에 들어간다고 생각하니 순간 아찔해서 그이후로 탄산은 아예 끊고 음료 자체를 자제하며 물만 먹게 됨
@moongtengman
3 ай бұрын
에스더 개기엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@요망한툥
2 ай бұрын
나는 아직도 탄산을 인생에서 첨 먹었을때의 그 느낌이 넘 생생함. 내 입안+목구멍을 누가 비비탄 총으로 쏘는 기분... 기분 굉장히 드러웠었지... 탄산 극혐하는데 김빠진 콜라는 먹긴함. 진짜 1년에 한번...? 탄산 음료중에는 밀키스가 뷰드럽고 탄산이 약해서 그것만 먹음. 한 일년에 2번...?
@정다정-m9m
3 ай бұрын
처음에 저 치킨.... 어디꺼예요?? 너무 예쁘네... 먹을까
@iloveusagi-1241
3 ай бұрын
bhc
@돌의정령-z9u
3 ай бұрын
내가 추천하는 방법은 물을 자주 마셔서 물로 배를 좀 채우는 것이다. 과하면 안 좋은건 맞지만 그렇게라도 탄산음료를 안 먹는 시간을 최대한 길게 유지하는 것이 도움이 된다.
@user-rkeswieodri
3 ай бұрын
치킨두박스에 떡볶이까지 한번에 시켜서먹는다고? 아...푸짐해...
@김춘배-f5e
13 күн бұрын
푸짐이요? 사과하세요!! 라고 한번 말해봤습니다
@earthdesign
3 ай бұрын
살찌기전엔 맛없어탄산안먹었는데 찌고나니맛있음
@js-wm2wj
25 күн бұрын
콜라및 음료수 안 먹은지 십년은 된 듯. 그런데 술은 못 끊겠는 게 대환장임.
@표절왕-c1l
3 ай бұрын
탄산수는 괜찮나요?
@dversa4463
Ай бұрын
일단 당은 없는데 그 탄산이 치아에ㅡ안좋다고 하던데 저도 궁금
@탄산수-w1t
Ай бұрын
1년에 탄산음료 이온음료 주스류 한번도 안먹는데 운동 좋아 하는데 살빼기 진짜 힘든게 음료들 다른거도 많지만
@후쿠오카곤방와
3 ай бұрын
동남아 가면 생수보다 콜라가 쌉니다. 공장이 있어서죠. 그래서 대부분 물보다 콜라를 사 마십니다. 저도 제로콜라 마셨는데, 혈당이 안오른다고 해서 마시다가 갑자기 혈당이 올라서 끊었습니다. 제로콜라 계속 마시면 올라가더군요.
@jungmin21
3 ай бұрын
아 그래서 동남아에는 외식을 해도 테이블에 콜라가 아예 있는거군요... 왜 저렇게 마셔들대나 싶었는데
@이준희-z2h7r
3 ай бұрын
들어있지도 않은 당수치가 오를 수가 없는데 뭔가 제로음료랑 같이 먹은 '음식' 때문 아닌가요? 비꼬는게 아니고 진짜 이해가 안되는데요? 동남아면 쌀국수부터 쌀요리 많은데 그거 드시고 탄수화물이 당이 된 듯?
@김민기김-g5i
3 ай бұрын
제로 먹고 당이 올라갈수읎슈~
@moongtengman
3 ай бұрын
그건 님이 밥을 많이 드셔서 그래요 ㅋㅋ
@우드사버
3 ай бұрын
잘못된 지식이 쌓이면 신념이되는데 이게 무섭다니깐... 제로에 있는 알콜 당은 인체에 흡수도 안되는데 살쪘대 ㅋㅋㅋ 님아 제로콜라 마실때마다 혈당 확인해보셈 올라가나 대단하시네 ㅋㅋㅋ
@DUl-RI
Ай бұрын
전 어릴때부터 탄산 중독으로 1리터 자주 마실 정도였고 피자 치킨 먹을때도 수시로 먹었어요 나이가 자라면서 성장이 멈추고 이제 점점 차가운 음료중 탄산 먹을때마다 잔기침 심하게 나와서 나랑 정말 안맞는가 보다 해서 조금씩 끊으니 지금은 1년에 영화?볼때만( 한두번 )먹을까 할정도로 안먹습니다 피자 치킨 먹을때도 콜라 냉장고에 넣어놓거나 세면대 같은 냄새 제거로 사용중입니다 피부도 많이 밝아졌구요
@ny_park_c_TV
3 ай бұрын
나도 운동하려고 술끊기위해 콜라를 술 대용으로 먹고있는데... 술이 나쁠까 or 콜라가 나쁠까... Which one would you choose?
@EatingRaw
3 ай бұрын
제로콜라가 이천배 나음😊
@이사랑-l5b
2 ай бұрын
엄마 음식이 이제는 맛이 없어서 저녁은 배달음식..ㅠ 나이 좀 더 들어 보세요 얼마나 엄마밥이 건강식 이었는지 알게 됩니다.
@noir-v3u
3 ай бұрын
이거 보고 내일 저녁메뉴 정함. 내일은 치킨이다
@설악산호랭이-j9x
3 ай бұрын
나두나두 칙힌에 스프라이트~~~~
@윤행복
3 ай бұрын
ㅋㅋㅋ빵터졌네요ㅎㅎ
@wink6038
3 ай бұрын
근대 영상에서 빠진게, 왜 제로음료를 끊고 간수치가 떨어졌지는 전혀 나와있지 않네요. 인공감미료가 간수치에 어떤 작용을 하는지도 같이 나왔으면 좋겠습니다. 실험의 표본이 단 한명에 불과한만큼 정확한 설명이 없다면 무턱대고 믿기가 어렵네요. 마지막에 물대신 마시기 좋은 음료중에 플레인 탄산수가 나왔지만, 26:27 에 나온것처럼 위산이 역류하는건 탄산수나 제로탄산음료나 마찬가지입니다. 이에대한 추가 설명도 있으면 좋을거같습니다. 더불어 뭐 소화제로 마시는거 자체는 상관 없는거같네요. 딱히 몸에 안좋은건 아니고 기분이 그렇다 라는거니까요.
@rocrocy8536
3 ай бұрын
31:45 초면에 죄송합니다만 사랑합니다
@정자영-h4h
2 ай бұрын
아직 젊잖아요
@llroo27
3 ай бұрын
아이스크림도 당 높음
@am-sm2zz
2 ай бұрын
우리집은 한달에 한번 배달 시켜먹을까 말까인데 배달음식 좋아하는 사람이 없어서
@minsuoh6747
Ай бұрын
제로탄산은 조금 더 얘기나와보야 하는건 맞고 확실한건 일반 탄산이나 과일음료보단 나음 다만 탄산도 아니 뭐든 그렇지만 계속 마시면 무뎌짐 그리고 속이 쓰려져서 나도 자주 마시다가 보리차나 오트 주로 차 종류로 갔다가 다시 탄산음료로 가고 이렇게 하고있음 가끔 먹었을 때의 탄산음료는 정말 맛있습니다(알고 있는 맛 역시 목 넘겼을때 존맛) 탄산이 문제인것 보단 음료인게 문제인 것 같음 당들어가서 그게 영향을 주니까 탄산 음료 -> 탄산 수 -> 각종 차 종류(막 과일들어가고 이런거 말고) 점차적으로 줄이는게 좋음 개인적으로는 음식하고 탄산음료를 먹어야 맞는 음식들 뭐 치킨 햄버거 이런 아이들 그때는 먹고 물처럼만 안 마시면 됨
@bloodtrail8630
3 ай бұрын
본격 오히려 건강조지기 앞장서는 방송ㅋㅋㅋ
@mie4248
3 ай бұрын
에스더 졸귀탱이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@usgto1225
3 ай бұрын
탄산음료 끊어야 겠네..
@복다발
2 ай бұрын
일주에4.5번 배달음식 돈도돈이지만 참 거시기하네 애들몸생각은안하나 무지한건가
@aisamericano
21 күн бұрын
탄산수나 제로탄산도 건강에 안좋을까요?
@bomsonyu
3 ай бұрын
제로건 일반이건 탄산은 파킨슨 병 유발 가능성을 높입니다. 아는 분 탄산 중독이셨는데 파킨슨 발병하고 15년 고생하시다 가셨음.
@4vs114
Ай бұрын
그냥은 거의 안먹는데 밥먹다가 중간에 막힐때 마시면 그 목넘김을 못끊겠다 쾌감쌉오짐 중독됨
@순후추-z2c
3 ай бұрын
물보다 콜라마시는 집있던데
@dailycrush3427
3 ай бұрын
물보다 콜라 마시는 나라도 있음..
@이영훈-w3s
3 ай бұрын
작년 11월에 당뇨판정받고 그날부터 아메리카노 제외한 모든 음료수를 먹지 않고 있습니다. 그덕인진 몰라도 혈당관리가 잘되고 있습니다 아직 당뇨약을 끊은 상태는 아니지만 공복혈당 90, 당화혈색소 5.1입니다. 이젠 당뇨약을 끊고도 조절되는지 확인해 봐야겠죠 그리고 가공식품도 가급적 먹지 않고 있습니다(과자, 아이스크림, 가공육, 냉동식품 등...) 아무리 제로라곤해도 가공식품이 몸에 그닥 좋을리 없다고 생각이 되네요
@superbaby_1
2 ай бұрын
코카콜라 중독 제로로 바꾸고 20키로 뺐습니다 😊
@SSS-wr5vo
2 ай бұрын
음식 뿐만 아니라 뭐든지 지나치면 문제가 생기는 인생사 과유불급 우리 시대에 딱 맞는 말임
@akasia81
3 ай бұрын
고지혈증 진단 받고 식단관리한지 일년 넘었습니다. 이것저것 해보면서 깨닫게 되고 직접 몸으로 변화를 느끼고 실험까지 해봤는데요. 제 아무리 운동을 엄청 해도 어떤 음식을 먹느냐에 따라 건강의 척도가 달라집니다. 담배 끊은지 11년차, 술은 원래 잘 안마심, 붉은 육류/가공육(돼지고기, 소고기, 햄, 소시지)는 어릴때부터 별로 안좋아했음, 라면/과자 현저히 줄임, 물/블랙커피/우유를 제외한 모든 음료수 끊음. 제일 빨리 효과를 느낀게 과당이 들어간 음료수를 끊은거였습니다. 음료수 끊으면 피부 좋아지고 아침에 진짜 개운합니다 ㅎ 물맛이 살아나서 세상에서 물이 제일 맛있어졌습니다~^^
@오로라-r8s
6 күн бұрын
난 탄산은 목이 따갑던데 탄산 안마신지 5년 넘은듯 단맛이 싫어
@코발트블루-i3u
3 ай бұрын
얼마전 비타500 48병사서 쟁여놨는데 탄산도안좋지만 비타민음료도안좋겠죠ㅜㅜ
@Suho0354
3 ай бұрын
거기도 영양성분표 보시면 당류가 많으니까요 비타500 제로로 드세요
@meo-ri-wi-e-gyul
3 ай бұрын
단맛나는 음료는 다 안 좋다고 보면 돼유~ 제로 빼고! 제로는 저도 자주 먹다보니..당 안오르게 하는 게 핵심입죠. 그래도 음료들을 물처럼 항시 마시는 게 아니고 가끔씩 마시는 건 문제 없으니 너무 스트레스 받지 마시고 이왕 산 거 열심히 일하고 운동하고 땀흘리면서 하나씩 드시죠!
@kim-kk8ps
3 ай бұрын
제로도 안좋아요~~ 오히려 더 안좋다고 알고있어요. 제로라고 더 먹게되면 제로의 의미가 없는듯요.
@Suho0354
3 ай бұрын
@@kim-kk8ps 잘못 아시고 계시네요
@지끼쌌노지끼쌌농
2 ай бұрын
@@kim-kk8ps뇌피셜 ㅈㄷㄴ
@7270-
3 күн бұрын
4:46 어어?!?!
@SAMSUNGLGSK
2 ай бұрын
카페인 끊은지 일주일 넘었는데 탄산까지는 절대 못끊음 진짜 가뜩이나 술, 담배도 안하는 사람인데 커피도 최근에 안 마시고 있는데 탄산까지 끊어라? 이건 뭐 자연인 수준 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@김태윤-y6d
2 ай бұрын
ㅈㄹㄴ ㅋㅋ
@제러드
2 ай бұрын
와 전 탄산보다 카페인 끊는 게 더 힘들었는데
@십인격
Ай бұрын
그냥 물만 마실순 없나요 ㅋㅋㅋ 운동후 물 마시면 개꿀맛인데 ㄹㅇ
@Mr-ts6pp
3 ай бұрын
그냥 먹을거 걱정 없이 먹도록 의료기술이 발전하면 안되려나. 당뇨나 고지혈증 걸리면 생각보다 먹을게 없다시피 많이 제한되더라고요. 뭐 배달음식, 간편식품 발달로 계속 나오는데 그로 인해서 당뇨 고지혈증 환자가 어려지고 증가한다 그런 말 말고 그만큼 의료기술을 빨리 발전시켜서 그런 상황을 좀 빨리 상쇄시킨다는 생각으로 전환하면 안되나? 왜 자꾸 사람들한테 환자가 되지 말라고만 하지? 정작 음식 말고도 그거 다 하나하나 일일이 신경쓰며 살기에는 불가능한 세상으로 가고 있는데 말이죠.
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