Memo que plan de entrene sigues o tienes para las maratones, en especial para Boston, el otro año la hago , gracias
@memo182
7 жыл бұрын
Hola, mi programa de entrenamiento es uno modificado a partir de un programa del libro "Correr 100 Maratones" de Antonio Cortés Avila. Es de 18 semanas y es un poco simple, se basa en ir aumentando el kilometraje semanal hasta llegar a los 103 kilómetros. Si me dejas tu correo te lo puedo enviar.
@gerardoBRun
7 жыл бұрын
Hola Memo, mil gracias, que detalle. gerardorun@hotmail.com
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