Essa é uma aula para Iniciantes no boxe. Nessa aula ensino várias defesas para os golpes de boxe.
Trabalhamos com esquivas, bloqueios de golpe, desvio de golpe, pêndulo e também com o passo atrás.
Essa é uma aula de boxe ideal para você treinar em dupla e reforçar seu treino e defesa.
Espero que gostem!
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Негізгі бет Спорт Boxe - Aula Completa para Iniciantes: Esquivas e Defesas (Boxe Tutorial)
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