فيديو اليوم هو من ضمن أفضل الفيديوهات التي قمنا بترجمتها والتي تتحدث عن المشاعر والعادات الفكرية، فتذكر السائلة في البداية خوفها من تبدل شعور السعادة وعودتها للاكتئاب والحزن مجدداً، وتخبرها هيكس أنك عندما تكون هناك وجهة محددة ترغب الذهاب لها وتولي انتباهك لتلك الوجهة فإنك ستصل؛ لكن عندما تصبح مشتتاً وترفض التغيير فإنك ستستمر على حالك.
تُشبّه هيكس مسار الرحلة التي سلكها جيري واستر للوصول لسان دييجو بالسلم الشعوري، فتذكر أنه على السلم الشعوري يقع في أسفله شعور الاكتئاب وأعلى منه قليلاً الغضب ومن ثم شعور الانتقام وهكذا حتى تتدرج للقمة حيث المشاعر الجيدة كالحب والسلام، فتذكر أنه عندما تصعد في السلم الشعوري ستقابلها مشاعر أخرى في طريقها للوصول للسعادة وأنه عندما تقف عند تلك المشاعر ومن ثم تعود للأسفل فإنها لن تصل.
فمثلاً عندما يحدث لك أمر لا تريده كأن تُفصل من وظيفتك ويخيم عليك شعور الحزن والاكتئاب لفترة طويلة وتجد أنك تحاول الخروج من هذا الشعور، أول المشاعر التالية التي ستشعر بها هو شعور الغضب؛ كأن تغضب على مدير عملك أو تغضب على المجتمع وإذا استمر شعورك بالصعود أكثر ستجد أنك تبدأ بلوم ذاتك ومن ثم تشعر بالإحباط مثلاً من حالتك ووضعك.. قد تبدو لك هذه المشاعر سلبية ولا يوجد تحسن ظاهر؛ لكن في الحقيقة هناك تغير واضح في شعورك ويستمر بالتحسن حتى لو لم يكن شعوراً مرغوب منك بعد.
عندها تصل لمنعطف الطريق بأن تدرك وتقتنع أن ما حدث لك قد يكون سبب في شيء أجمل قادم لك، فيبدأ شعور بالأمل يساورك تجاه هذا الموضوع ومن ثم تبدأ بالتفاؤل تجاه ما يخبئه المستقبل لك وقد تبدأ بالعمل على هواية لديك تحبها وتشعر بالحماسة تجاهها.. حتى تصل بالنهاية لشعور تجاه هذا الموقف مخالف لما كنت عليه في البداية وستبدأ أمورك بالتحسن تباعاً لذلك.
عندما تشعر بشعور سيء ستجد أنك مباشرة ترغب بشيء خلاف هذا الشعور وهو ما تحتاج التركيز عليه، والسماح لنفسك بأن تستقبله؛ عوضاً عن أن تستاء وترغب بشيء أفضل وترفض أن تغير نظرتك تجاه مالا يعجبك. والأهم من هذا كله هو أن لا تُشكّل لك المشاعر السلبية والمواقف التي لا تسُرّك مشكلة؛ لأنك تعلم أنك قادر على توجيه انتباهك حيث تريد ومن ثم رؤية ما هو في صالحك في كل شيء يحدث لك.
هذا ببساطة شرح للسلم الشعوري الذي لطالما تحدثت عنه هيكس، وستجدون المزيد من الفيديوهات التي تتحدث عن الأمر في القناة.
كل الحب 🌱
- - - - - - -
📝 المصطلحات الإنجليزية في المقطع:
Fear: خوف
Depression: اكتئاب
Anger: غضب
Responding: يستجيب
Impatient: قلة صبر
Habit: عادة
Black hole: ثقب أسود
Smart: ذكي
Maintain: يحافظ
Direction: اتجاه
- - - - - - -
⚠️ملاحظة مهمة⚠️
نحن نقوم بلصق الترجمة على ڤيديوهاتنا مباشرة، إذا ظهرت لك ترجمة إنجليزية على الڤيديو ذلك يعني أنك من قام بتفعيل خيار الترجمة، قم بإلغاء خيار الترجمة الإنجليزية [CC] من إعدادات الڤيديو لديك.
- - - - - - -
القناة متخصصة بترجمة محاضرات (أبراهام هيكس) للغة العربية.
▪️📩 للتواصل واقتراحات الترجمة على إيميل القناة:
▪️📩 [twinklingfantasy@gmail.com]
This video is made for fun & educational purposes~
((I own the translation rights for this video only))
Much love~!
Негізгі бет ابراهام هيكس - مهم جداً لمن يرغب بتجاوز شعور الكآبة والحزن للأبد!
Пікірлер: 52