Come trovi l’equilibrio in acqua?
Parliamo di armoniosità e stabilità del movimento, dell’importanza di avere una gambata e una bracciata efficaci in modo da sentirsi comodi come sul divano di casa.
Sei già a questo punto o ci devi ancora lavorare? Facci sapere qui sotto!
In collaborazione con Cetilar e Aquasphere
~
00:00 L’armonia del movimento
01:06 Esercizi e attrezzi
01:47 Primo obiettivo gambata
02:55 Popov, Thorpe, Phelps
04:05 Tre fondamentali della bracciata
05:06 Alternato asincrono
06:20 Attrezzi per la bracciata
07:09 Come trovi l’equilibrio?
~
ENDU Channel: vivi con noi la tua passione per lo sport!
Trovi consigli di esperti, racconti di imprese, aneddoti divertenti e tanti stimoli per migliorare come ciclista, runner, nuotatore, triatleta e amante degli sport di montagna.
Mettiti alla prova, raggiungi con noi i tuoi prossimi obiettivi!
🔎 Scopri le nostre rubriche: endu-l.ink/enduchannel
✅ Iscriviti ad eventi e competizioni sportive: endu-l.ink/endu
🤝 Unisciti al club Strava ENDU / strava
Segui ENDU
/ endu.channel
/ endu_sport
/ endu_sport
/ engagigo-srl
Негізгі бет Спорт Bracciata o gambata nel nuoto: cosa è più importante? | S.1 EP.6
Пікірлер: 22