No hay nada mejor para empezar el año que con una rutina de Fernando Valdez es momento de ponerla en práctica mañana y dar lo mejor de si....!
@FernandoValdezWorldTV
9 ай бұрын
Vamos con todo hermano 💪🏼
@nojacgaffaro317
9 ай бұрын
Es así mastín. Voy a meter peso debo crecer me partiré la madre
@grahampek41
9 ай бұрын
@@FernandoValdezWorldTV 👍🏻
@aarondejesushidalgogamboa9950
9 ай бұрын
@@grahampek41no se si me 0:08
@aarondejesushidalgogamboa9950
9 ай бұрын
@@FernandoValdezWorldTVno 0 nada de 0:13
@unpocodetodoconmanuel1115
9 ай бұрын
Fernando cada frase motivacional es oro puro , es una cachetada para despertar dejar idioteces y darle con todo . Un año extraordinario para ti , buen Fer.
@joelmunoz1138
9 ай бұрын
Un video de hombros de todos los ángulos siempre aprendo cosas nuevas gracias 🙂 😊 🙏 hermano saludos 🤗 👍 desde puebla siempre veo tus videos
@jonathandejesusreciopaulin9722
9 ай бұрын
Yo ,estoy siguiendo a Fernando desde su inicio y cada ves que lo veo es como si fuera la primera ves con este mismo (entusiasmo y motivación )nunca lo dejare de seguir saludo de un seguidor fiel!!!
@gerardocosta9751
9 ай бұрын
Gracias Fernando sos un motivador increíble. Me ayudas mucho en mi vida y obviamente en el Gym. Buen año para vos y todos los suscriptores
@jorgecgarcia2769
7 ай бұрын
Hola Fernando soy Jorge y tengo 57 años y me siento mejor que cuando hera joven tus vídeos me an motivado mucho e tenido un cambio notable en todos los aspectos gracias y aora entiendo que la edad es solo un número todo el poder está dentro nuestro
@carolgarciao.8929
9 ай бұрын
Muchas gracias Fernando, aprendo mucho de tus videos!!! Una rutina de pierna o glúteos por favor 👏🏻
@frankhdez462
9 ай бұрын
Vamos a empezar el año con la mejor motivación en este mundo del fitness,saludos Fer...
@FernandoValdezWorldTV
9 ай бұрын
Saludos campeón!
@aarondejesushidalgogamboa9950
9 ай бұрын
@@FernandoValdezWorldTVno 0 nada de eso
@miltonsanchez7069
9 ай бұрын
FELICITACIONES CAMPEÓN, UN SALUDO DESDE COLOMBIA, SOS UN MOTIVADOR GRANDE FELIZ AÑO 2024
@didierchinchillavargas2118
2 ай бұрын
Hola Fernando estoy empezando a seguirte me siento muy bien estoy empezando de cero gracias por esas explicaciones tan buenas...
@cristianbarrientos1844
9 ай бұрын
No puedo esperar a ponerla en práctica a esta rutina , me parece excelente 👌
@armandomolina7665
9 ай бұрын
Haz una de pierna Fer. Llevo muchos años siguiéndote, desde tus comienzos viendo lo excelente que haz crecido y más importante que mantienes esa humildad y motivación
@elfamosocesarguillermo549
9 ай бұрын
Hoy a empezar el año y que mejor que con esta rutina, motivando como siempre gracias 🫂 coach Fernando Valdez!!!
@rodrigohuerta9305
9 ай бұрын
Gracias Fernando eres el mejor
@Reitorres05
9 ай бұрын
Tu rutinas me ayudan mucho en sigue así maquina, saludos desde 🇨🇱💪
@manuelmartinezparra2689
9 ай бұрын
Feliz año Fernando vamos a empezar bien el año fuerte dándolo todo muchas gracias un abrazo desde España sigue así
@rogerramirez4204
9 ай бұрын
Siempre que pierdo motivacion, vengo aca a ver tus videos, y termino con deseos de que ya sea la hora del gym, Grande Fer saludos!
@FernandoValdezWorldTV
9 ай бұрын
Ánimo hermano 💪🏼
@aarondejesushidalgogamboa9950
9 ай бұрын
@@FernandoValdezWorldTVno 0 nada de 0:46
@ppepelobo2796
9 ай бұрын
Que grande eres y muy bueno entreno de brazos. Te copio en todas las rutinas que subes a KZitem. Gracias por todo, campeón
@kamachin-xy2rr
9 ай бұрын
No solo la rutina es buena, también los tips, perooo x lo ke soy tu seguidor hace tiempo es la motivación que siempres nos das grax!! ...eres un crack...exitooo en este 2024!!!
@daniellopezloera1695
9 ай бұрын
Buenas noches y feliz año 2024 mi nombre es Daniel López soy una persona con una discapacidad en una de mis piernas y con una edad de 57 años primero la motivación que das es ecxelente y las rutinas son especiales saludos desde Apodaca NL
@fideldiaz4966
9 ай бұрын
Muchas gracias Fernando. Eres increíble un fuerte abrazo desde España 🤗👍
@YarielMarquez
9 ай бұрын
El mejor explicando fernando valdez saludos desde cuba
@susanavaldez6867
9 ай бұрын
Hola 😊👋 yo estoy listisima y yo también entrene el 1 de enero aunque mi gym no abrió me fui a otro ... Saludos 😃👋 me gustaría una rutinita de hombrito
@gustavoSolis-t1i
9 ай бұрын
Buenas noches!! Acabo de hacer esta rutina de Fernando y es muuuuuuuy buena heree se las recomiendo! Y use los mismos pesos que el gran Fernando
@estelagarcia2659
9 ай бұрын
Eres un Gladeador,me encanta como explicas..🤩🤩🤩💪💪💪❤️❤️❤️🩵🩵🩵
@yovanihernandezcabrera9746
9 ай бұрын
Buenísimo gracias por enseñar campion
@Ngc77
9 ай бұрын
Venga hermano, a seguirle dando en este 2024, sin falta y puro pa'delante!
@nestorivanduranforero
9 ай бұрын
Lo mejor de rutinas y explicaciones del profe Fernando saludos de Bogotá colombia
@fideldiaz4966
8 ай бұрын
Muchas gracias Fernando. Por el ánimo que me das un fuerte abrazo hermano ❤
@geovannimoiseshernandezvel4755
9 ай бұрын
Hola fer me gustaría una serie para trabajar pecho y espalda ya realize la de hombro y esta genial, gracias x los tíos seguimos esforzándonos
@josefranciscomaganaadalla7100
9 ай бұрын
Buenas noches y feliz año 2024. Una duda, esta rutina la puedes combinar con pecho el mismo día???
@ivandecenzo5127
9 ай бұрын
Feliz año campeón, ah empezar el año como se debe 💪🏻
@LuisRomero-vb7xj
9 ай бұрын
feliz año bro listo para empezar
@osvaldoflores6360
9 ай бұрын
Estamos listo Feliz año
@josemaceda915
9 ай бұрын
Fernando me gusta mucho tus entrenamiento y motivacio super gracias eres mi maestro
@franciscolopez2165
9 ай бұрын
Que bien Fernando me encantó tu rutina muy bien explicado de lo mejor coach ánimo sigue así.
@javierbriones4723
9 ай бұрын
Saludos estimado Fer. Feliz año nuevo💪💪
@EduardoMejia-p1k
9 ай бұрын
Que chingon brother la rutina y tus palabras de positivismo con todo aprecio mi Respeto para ti saludos desde Riverside California
@ismaeldom76
9 ай бұрын
Excelente video/rutina . Excelente inicio de año 2024. Saludos Fer.... BIen Dicho. 💪💪💪
@dreamer19741
9 ай бұрын
Estamos listos en califas … Que bengan hombros … let’s get it mi Fer … Feliz año
@pedro-sh6kp
3 ай бұрын
Buen ejemplo y bien explicado ahora sí entiendo
@diegosena3279
9 ай бұрын
Rutina para volumen en las piernas, nivel zeus xfavor Fernando
@novaverse543
9 ай бұрын
Thank you teacher, this was definitely not a coincidence to see.
@josebolanos1493
9 ай бұрын
Hola amigo es la primera vez que veo tus videos y me gustó para seguir haciendo más ejercicio, y lo que más me gustó es que los ejercicios los hiciste con mancuernas, por qué yo no tengo mucho equipo y las técnicas de ejercicios las puedo aplicar en mi caso muchas gracias
@jessearteaga2858
9 ай бұрын
excelente tus videos FER ya vi los demás de estos entrenamientos de REST-PAUSE 💪👌
@marcelomontoya6133
7 ай бұрын
Muy bueno,hay que aprender de los que saben...
@Tomioka-q5t
9 ай бұрын
Grande Fernando, hoy aplico la rutina, como siempre son las mejores, puedes hacer una rutina de pierna completa 2024. 💪💪💪💪
@pabloruizdiaz6601
9 ай бұрын
Gracias mi hermano, mañana incluyo esta rutina en el gimnasio, estuvo espectacular. Gracias por compartirlo!!!
@NéstorOmarFerreiraRiquelme
9 ай бұрын
Realmente sus rutinas son realmente buenísimas y motivadoras
@efectoduch6510
9 ай бұрын
Excelente siempre con excelente rutinas y metodos sin dejar a un lado ese don de palabra que motiva... 👍
@1MarcosLeite
9 ай бұрын
Muy bueno contenido ....gracias por compartir ...saludos desde Brasil !
@juniorrivera2354
9 ай бұрын
Bien hermano saludos. Feliz año
@ironmaiden8548
7 ай бұрын
MASTER GRACIAS POR TUS VALIOSOS CONSEJOS DIOS TE BENDIGA
@marioruiz2915
9 ай бұрын
Dos un capo la tenés clara . Vamos 😊😊
@joseangele.martinez1087
9 ай бұрын
Te acabo de ver y me has encantado. El lunes hago esta rutina de brazos. Un abrazo, campeón, saludos desde españa
@jeangabrielahernandez6023
9 ай бұрын
Como Siempre el mejor ❤
@mariaramos3645
9 ай бұрын
Feliz Año!!Lo mejor que me pudo pasar hoy para comenzar el año con una de tus rutinas y darme esa motivación que me falta siempre que comienza el verano en mi país!Me encantó,a ponerla en práctica mañana en el gym!Me gustaría que la próxima rutina fuera HOMBROS!!Gracias,Saludos!!🇺🇾
@FernandoValdezWorldTV
9 ай бұрын
Feliz año! Excelente, grabare la rutina de hombros para compartir también, saludos!
@funk80funk70
9 ай бұрын
@@FernandoValdezWorldTVmagnifico fernando valdez tus buenos brazos y anchos hombros te miro desde tunez en africa
@jaimedanielacunamoyano1617
8 ай бұрын
Felicitaciones, entrenas como un campeón, muy intenso y muy heavy.Quisiera saber como combinas en tu semana,los grupos musculares. Felicitaciones desde Argentina.
@josedejesusrivaslopez9487
9 ай бұрын
Excelente rutina Fernando, gracias por compartirlo
@crescenciodiaztlatempa
9 ай бұрын
Feliz año cómo siempre excelente video no nos abandones tanto Fer. Saludos
@FernandoValdezWorldTV
9 ай бұрын
Estaré más activo por aquí campeón. Saludos!
@AlejandroGutierrezlopez-f9c
13 күн бұрын
Te felicito mi Fer te sigo desde pandemia. Y me has ayudado mucho tanto en rutinas como mentalmente . Solo me gustaría saber que músculos convinar por ejemplo pecho con tríceps? Hombro con bíceps??? Oh como??😮
@fernandoflores1902
9 ай бұрын
Hola este año hay que darle con todo,saludos desde Ecuador mitad del mundo
@delvislegranunez64
9 ай бұрын
Muchas gracias brother por todos tus videos , son súper buenos y útiles bendiciones
@Camara-y-accion
9 ай бұрын
Más contenido en KZitem Fernando más videos siempre me motivan
@raquelmayers7453
9 ай бұрын
Feliz año nuevo🎉 Ya extrañaba tus rutinas, cada vez que veo tus videos literal me dan ganas de salir corriendo para el gym❤ cien por cien motivador. Verdadero influencer🎉
@GermanZambrano-h5x
9 ай бұрын
Saludos hermano desde ecuador exelente rutina no me pierdo ningun video tuyo eres una motivacion en la actualidad lastimosamente tuve una operacion de apendice tuve q dejar en gym mi pregunta es en q tiempo podre volver a entrenar estoy es mal sin ir al gym
@marcelofuentestorres3572
7 ай бұрын
Lo máximo Fer eres el mejor
@josealbertoolivaresmartine4784
9 ай бұрын
Hola un saludo me gustaría una rutina de pierna y pondré en práctica la nueva rutina de brazos y vamos con todo para alcanzar las metas
@urielmar1375
9 ай бұрын
Con estas rutinas si voy al gym 🤌🏽🤌🏽🤌🏽
@Josegarcia-cu5ll
9 ай бұрын
saludos,chingon buena rutina te felicito gracias desde floorida,
@rolandoiturria4892
9 ай бұрын
Me salvaste el día con esa rutina 😂, la bomba💣🔥, Fer ando vago para hacer pierna el próximo video de pierna por favor🙏, muchas gracias por todo éxitos campeón
@LinoHernandez-lw4kx
9 ай бұрын
Excelente su manera de entrenar, pero mejor su mentalidad, felicitaciones
@joseleoncastaneda9142
9 ай бұрын
Feliz año Fernando Valdez,como siempre motivandonos a seguir hechandole ganas si se pudiera una rutina de espalda por favor
@andrexflorex1999
9 ай бұрын
Muy buenas las rutinas amigo...solo una consulta, estas rutinas se hacen solo 1 vez por semana?? Gracias y saludos de Chile...
@HeribertoMendez-el9lt
7 ай бұрын
Hola Fernando veo tus videos Quiero saber Q Es bueno tomar En Cuestion de suplementos Que No perjudique Al tiempo Tu Q ingieres Y si lo puedes Recomebdar Ya Q yo soy impertenso García saludos
@jesusmendez2386
9 ай бұрын
Listo para darle con todo 💪 Estabien un video de rutina de espalda 💥💪 Gracias Bendiciones 🙏
@LuisBlanco-r4d
9 ай бұрын
Fernando.voy a iniciar en el gimnasio tengo 55. Años. Te pregunto nunca es.tarde.te pido un consejo.gracias.
@RafaelBuenfil-c1s
9 ай бұрын
Master Fernando Valdez....... pregunta, esta rutina se puede aplicar para definicion o para incrementar masa muscular????
@VictorHectorOrtizBautist-sc5ns
9 ай бұрын
Te amo Fer feliz año para ti los tuyos 🤗
@alejandrocelis3798
9 ай бұрын
Excelente rutina Fer 😃 mañana toca brazos la are💪💪💪 feliz año nuevo campeón
@hugoavendanojaimes7121
9 ай бұрын
Feliz año nuevo, 🎉 aviéntate un video para hombro 🤠
@samuellara4435
9 ай бұрын
Con todo el 2024, la rutina estuvo perrona Fer 👊🏻
@Roussie
9 ай бұрын
Súper a iniciar el año con todo 😊
@joseluisramirezmartinez8153
9 ай бұрын
Buenas noches bro feliz año me gustaría que compartieras algo sobre la alimentación
@joelmunoz1138
9 ай бұрын
Feliz año nuevo 🎉hermano y muchas bendiciones para ti 🙏 y para todos tus seres queridos 😊😊❤
@TavoBautista
9 ай бұрын
Buena rutina wey, me gustaron tus frases durante durante el entrenamiento. Mañana la aplico y darle con todo este año 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
@Gago18
9 ай бұрын
Excelente rutina mañana temprano a darle duro
@edmarsardinha6902
9 ай бұрын
Olá Fernando estou gostando muito do seu conteudo,sou do Brasil.
@ronaldcordero3141
9 ай бұрын
Hola amigo Fernando es Ronald de Venezuela rutina rdt pause de piernas gracias por tus consejos
@ernestovalencia6663
2 ай бұрын
Hola fernando como sabes cuando entrar en volumen o definicion? Gracias saludos
@raulrojas3422
9 ай бұрын
Hola Fernando...cada que tiempo es bueno hacer ests rutina?
@leonardbetancourt3797
9 ай бұрын
Gracias por tus palabras Fernando. Muéstranos este tío de modalidad pero estilo pecho
@JoseRomero-th3jb
9 ай бұрын
Buenas tardes Dios te bendiga y te proteja saludos desde Venezuela 🇻🇪 magisterial una rutina combinada por ejemplo pecho espalda
@jorgeluisrolffoliza3598
9 ай бұрын
Más rutinas de Rest pause de pecho, hombros, piernas saludos desde Perú 💪😎
@danytorrez9931
9 ай бұрын
Hola Fer una rutina de dorsales por fas saludos desde el estado de México
@armandopalacios5150
9 ай бұрын
Yo sigo tus Rutinas soy diabetico quiero tomar proteínas para músculos que me recomiendas
@RickyMunoz13
9 ай бұрын
Venga campeón
@barrylin7784
9 ай бұрын
Excelente rutina la hice ayer algo diferente en mi rutina muy buena Saludos !!
@miasdiaz7449
9 ай бұрын
Mi pregunta es puedes haser esta rutina para todos los grupo musculares o solo para brazos?
@antoniocardenas7872
9 ай бұрын
Feliz año nuevo deseo para ti fermando
@SergioRosa-g1x
8 ай бұрын
Me gustaría una rutina de pantorrillas agresiva te cuento salí hígado graso el doctor me recomendó ejercicios y dieta mi peso es 220 libras mi peso ideal sería 180 mido 1.70 metros este año mi meta estar forma si es mucho pedir una rutina de cardio gracias SALUDOS DESDE DALLAS TX
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