W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się bardziej chwytom w Brazylijskim Jiu-Jitsu. Jakie mają funkcje, jak je łapać, po co i dlaczego. Nie ważne czy jesteś początkujący, czy zaawansowany - odpowiednio wykorzystane chwyty mogą zaważyć nad tym, czy wygrasz walkę, czy ją przegrasz.
Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy:
buycoffee.to/m...
Instagram:
/ matejiu
/ nataliasbjj
Muzyka dzięki uprzejmości:
duendesounds.com
Негізгі бет Спорт Brazylijskie Jiu-Jitsu - Łapanie chwytów | Fundamenty BJJ
Пікірлер: 8