Vrei un desert sau o gustare super rapidă, fără coacere, din doar 3 ingrediente și fără zahăr adăugat? Salvează această rețetă pentru zilele în care ai nevoie de energie rapidă. Ai nevoie de:
-100g ciocolată (dacă vrei o versiune vegană sau iubești ciocolata neagră o poți folosi pe aceasta) preparată prin metoda bain marie cu 2-3 linguri ulei cocos ;
-50g amestec semințe (dovleac, floarea-soarelui, in, susan) sau poți opta pentru preferatele tale;
-35g nucă de cocos răzuită.
Pentru început prepară ciocolata. Adaugă semințele și nuca de cocos și amestecă până ce obții o compoziție omogenă. Pune în forme de brioșe și bagă la frigider minim o oră. Oferă papilelor tale o textură și un gust unic și bucură-te de o explozie de energie.
Негізгі бет Brioșe fără coacere cu ciocolată, semințe și cocos
Пікірлер