Dios le bendiga y guarde a usted y su familia en el nombre de Jesús
@anaf.l.1307
7 ай бұрын
Nosotros cocinamos el brócoli 🥦coliflor al vapor juntos con unos guisantes a veces patatas a laminas también 🥔🥔 pero en la cena será bien digerido por la noche 🌌 ? gracias Osvaldo 🌫️🕊️☁️ Bendicion
@HildaInfante-vt8ny
7 ай бұрын
Super!!! Lo consumo casi todos los días...lo parto por las cabecitas, bien lavado con un chorro de vinagre, cuando el agua está hirviendo lo agrego y bajo el fuego, unos minuticos y ya, queda superverde y delicioso....así sólito 😋 ...
@albenizlopez4334
7 ай бұрын
Gracias querido amigo por sus buenos consejos. Me encanta el brócoli al vapor con limón y/o vinagre ,,es una delicia
@anaparra2513
18 күн бұрын
Una pregunta, si fuera tan amable de guiarme. Si la va a consumir hervida para que ponerle vinagre previamente? Yo la enjuago con solo agua y luego la pongo a hervir por 3 min. Cree que con solo hervirla no se le mueren las bacterias? Gracias¡
@marcogarcia4197
3 ай бұрын
Dicen que es bueno para el helicobacter pylori qué provoca la gastritis y saludos desde Lima Perú
@paquigarcia2274
7 ай бұрын
Tomo brocoli y remolacha al vapor todos los dias antes de la comida desde hace cinco años
@rufinogarcia6423
7 ай бұрын
Saludos Dr reetrepo dios lo cuide gracias por informar su conocimiento a toda la humanidad desde acapulco México
@mercedesgamarra6600
7 ай бұрын
Buenas noches Doctor Restrepo, yo estoy usando brocoly y no sabía lo bueno que es, gracias por tanta sabiduría.Dios lo bendiga siempre.🙏🙏🙏
@asertasx
7 ай бұрын
¿Es de igual de efectivo el brócoli y la coliflor?
@elizabethtorrres4892
7 ай бұрын
Muchas gracias por tanta buena información, bendiciones 🙏☺️
@tonimasmoreno208
2 ай бұрын
Muchas gracias doctor Restrepo, valiosa información!! Desde España un afectuoso saludo para usted y para todos los que siguen sus buenos consejos!!!
@MiriamSanchez-q4x
7 ай бұрын
Lo puede comer personas con problemas de circulacion, es Mirian de Puerto Cabello Venezuela!!!
@AlbaDelSol
7 ай бұрын
Gracias doctor por invitación .pero he de decirle ke .me gustaría .pero necesito ke me ayuden. Ya buscaré la manera .gracias por sus consejos .nosotros .lo consumos.dos veces por semana .saludos .
@rosarioosuna9206
7 ай бұрын
Muchas gracias por la buenísima información Doctor se le agrsdece bendiciones ❤🎉
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Rosario, me alegra mucho ver que te haya gustado el video, no pares de ver el canal y cuéntame que otro tema te gustaría que hablara en un video ❤
@concepciondelapaz4713
7 ай бұрын
Muchas gracias por la informacin.
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Muchísimas gracias a ti por tu comentario tan valioso, me alegra mucho ver tu apoyo. Un abrazo ❤
@etelvinaparradorobayo8972
7 ай бұрын
Dios te bendiga y te guarde Gracias por el conocimiento. Que nos das
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Mil gracias por tus buenos deseos, te mando un abrazo y recuerda seguir visitando mi canal ❤
QUEREMOS AGRADECER,AL DR OSWALDO RTPO,;TODA SU SU SABIDURÍA. "DIOS" LO BENDIGA A ÉL Y A TODIS LOS QUE COLABORAN, PARA PODER VERLO.¡ BENDICIONES!.
@olmedozuleta3386
7 ай бұрын
Doctor Oswaldo muy buenas tardes yo tengo problema de tiroides no la puedo comer o. Si la puedo comer soy de Colombia valle gracias por la información dios te bendiga siempre cuidense mucho
@samanthacalderonarias1241
2 ай бұрын
Lo que no se debe comer para la tiroides es el pan que tiene bromo ni piezas etc
@zulmanataliacardozo1653
7 ай бұрын
Muy interesante. Muchas gracias por sus enseñanzas. 💜💜💜📩📩
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Me alegra mucho Zulma que te resulte interesante el video, muchas gracias por ver y apoyar el contenido. Un abrazo ❤
Gracias Doctor por sus buenos consejos,, saludos desde Venezuela
@americasoto4318
7 ай бұрын
Excelente video sobre mi vegetal preferido...En sopas es delicioso su sabor. También es muy fácil saltearlo con ajos y cebollas, ligeramente ablandado. Gracias por traer éste vegetal y las formar de su preparación, estimado doctor...🎉
@yolandarojas6783
7 ай бұрын
Gracias Dr por sus maravillosos vídeos y sus excelentes explicaciones 🙏🥰 Dios lo proteja siempre 🙏
@yezidolayamurcia5148
7 ай бұрын
Gracias doc, me ❤ el brocoli. Dios lo bendiga.
@cesarrojas9831
7 ай бұрын
Saludos doctor gracias por tan valiosa información 🇻🇪
@ezequieladame7031
4 ай бұрын
Yo lo ago en la licuadora con leche de vainilla mucha energía se los recomiendo
@ngeleyes33
7 ай бұрын
En estados unidos una rama esta a 3 dolares mas taxes...pero vale la pena comer almenos una vez por semana aunque lo compro congelado q es un poco barato
@juanjosedominguez7977
7 ай бұрын
Tomo brocoli crudo en poca cantidad en desayuno, comida y cena años ha, y lo seguiré haciendo mientras Dios me de vida y lo tengan en el mercado. Por lo tanto, ud comprenderá lo mucho que me ha gustado oirlo.
@marcelopez2010
7 ай бұрын
Hola bendiciones doctor .agradesco su información. Amo al brocoli yo lo preparo una vez a la semana...brocoli salteado ,tortilla de brocoli ,budín de brocoli .saludos desde chile
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Que bueno Marcelo, me alegra mucho ver que tienes buenos hábitos para tu salud, espero no dejes de ver los videos de mi canal. Un abrazo ❤
@simonrivera8027
7 ай бұрын
@@OswaldoRestrepoRSC excelente video. Yo lo estaba usando y ya no tanto. Se puede preparar en batidas con frutas? Saludos desde Puerto Rico
@mercedestoyents7248
7 ай бұрын
Si Lo comprare y Lo comeré gracias Mr Restrepo.🥦🥒🥬🥕🌽
@ClaudiaSanchez-hj4lq
7 ай бұрын
Buenas tardes doctor , gracias por compartir sus conocimientos
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Claudia, mil gracias a ti por tu apoyo, espero no dejes de ver los videos del canal. Un abrazo ❤
@lydiaacevedo2890
7 ай бұрын
Interesante información; Bendiciones 🙂
@maritzadelopez819
7 ай бұрын
Buenas tardes doctor. DIOS LE BENDIGA
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Maritza, mil Gracias por tu apoyo tan especial para mi, espero que sigas disfrutando con el canal. Un abrazo ❤
@manuelpepealvachavez
7 ай бұрын
Jhcxtggggyhhjjdr
@manuelpepealvachavez
7 ай бұрын
Yygcb vn
@Geniuxs79
7 ай бұрын
Buenas noches a todos. Muy buena e interesante información. Muchas gracias por compartirla, seguramente sera de mucho beneficio para los que pongamos en práctica este conocimiento.
@manuelpepealvachavez
7 ай бұрын
Yghb😘😘😘😘🤦
@blancarosaolivamartinoluva7290
7 ай бұрын
Buenas tardes doctor Restrepo. Muy buena información. Uso el brócoli en mis potajes está muy rico Un abrazo desde gran Canaria las palmas. Muchísimas gracias de nuevo. ❤️🙏🏼. Un abrazo
@Tess2010-1
27 күн бұрын
🥦😋 lo como todos los días ,me encanta
@adelaidapereztorres1526
7 ай бұрын
😊me encanta lo cocino al vapor junto alas hjas dela espibaca
@patriciaespinosa5931
7 ай бұрын
Muchas gracias Dr. Voy a consumir más frecuentemente el brócoli! Saludos y bendiciones!
@lourdesfreire2883
7 ай бұрын
Muchas gracias por sus consejos
@bayroncamino
7 ай бұрын
Coliflor y brócoli me gustan mucho,lo único es me pone a escopetear ar
@FelicianaMareco-x5o
7 ай бұрын
Saludo Dr.desde Argentina.gracias x sus es consejos.❤😅
@luzstellatovar8725
7 ай бұрын
Dr Restrepo,cordial saludo,lo higi desde hace rato y me encanta sus consejos,vida que agradezco mucho.Dr tengo una pregunta,yo me muero por comer brócoli,que contiene,selenio y zinc,dos ingredientes que necesito para mi hipotiroidismo,pero muchos médicos dicen que es prohibido para nosotros,yo le creo todo a usted,por que me ha ido muy bien,por favor saquen de esta duda.Fios le bendiga,a usted y su distinguida familia,nuevamente muy agradecida por la respuesta que me pueda dar.❤
@Blanquito-fs7hy
7 ай бұрын
Muy bueno y saludable
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Claro que si! Muchas gracias por tu apoyo ❤
@Mirtha-o9v
7 ай бұрын
Me encanta lastimosamente en Cuba no lo hay
@rosalbaastudillo1657
7 ай бұрын
Gracias a Dios aquí en Colombia hay mucha verdura ❤❤❤
@CarlosMedina-pi9hy
Ай бұрын
❤GRACIAS DOCTOR POR TAN VALIOSA INFORMACIÓN ❤❤
@carmenaidagonzalez7823
7 ай бұрын
Dr.gracias por compartir sus conocimientos,en mí familia nunca falta,Dios lo proteja siempre ❤
@edgardoparra-l7t
7 ай бұрын
Gracias Doctor Restrepo por la valiosa información referida a la importancia de consumir brocoli, desde San José de la Mariquina Chile, Dios le bendiga por sus sabios consejos.
@SoniaLopez-cj5zp
7 ай бұрын
Doctor lo puedo comer si estoy tirando proteínas por la orina gracias
@CharitoDiaz-ed7zi
7 ай бұрын
Me gustó mucho su video gracias Doctor
@mildredfermin6820
7 ай бұрын
Muy interesante Doctor 🇩🇴🇩🇴
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Que bueno que te resulte interesante el video, cuéntame que otro tema te gustaría que tratara en el canal ❤
@dorisdelsocorroguevara4793
7 ай бұрын
Con éste conocimiento mas. Amo a Dios que hizo el cielo y la tierra .y a diariamente me provee.
@manuelpepealvachavez
7 ай бұрын
Así es. 😘😘😘
@manuelpepealvachavez
7 ай бұрын
Ujjkk
@lupitaencalada5638
Ай бұрын
Gracias Doc. Restrepo por sus excelentes explicaciones. Dios lo cuide y Bendiga ❤
@mariavirtudesfrancessauco953
7 ай бұрын
Gracias doto ya sé que el brócoli es buenísimo la coliflor y la calabaza en fin que son son los vegetales mejor que hay para el organismo de cada persona
@rccc07
7 ай бұрын
Que buen video doctor Oswaldo. Este tipo de videos sobre salud es el que me gusta. Que bueno que volvio a sus inicios y espero que no vuelvan esos videos que no son para todos, osea esos videos con temas polemicos que no son adecuados para todas las edades.
@sorayarochell4870
7 ай бұрын
Buenas tardes Dr Oswaldo bendiciones para usted, familia y equipo . Gracias por hablarnos del Brócoli 🥦 me gusta y lo comemos en mi casa . Gracias por educarme en todo lo que es medicina Dios lo bendiga siempre. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
@liarodriguez4119
7 ай бұрын
Dr. Pregunto, con hipertiroidismo, se puede consumir cruciferos????. Gracias por su atención Dios lo bendiga grandemente
@liarodriguez4119
7 ай бұрын
Dr. Cruciferos se puede consumir con hipertiroidismo y bo io??? Gracias mil. Dios lo bendiga ❤
@YurisaOsorio
7 ай бұрын
Si es berdad el brocoli🥦es muy medicinal y nutritivo para los niños
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Claro que si! Muchas gracias por tu apoyo, espero no dejes de tener buenos hábitos para tu salud. Un abrazo ❤
@horaciotassone1997
7 ай бұрын
Gracias por la información Horacio Daniel Tassone República Argentina
@douglasrios6490
7 ай бұрын
Dr buenas noches saludes que recomienda de manera natural para los diaveticos ,gracias por la transparencia con lo que comparte susrecomendasiones en toda la nutrision bendisiones y que Dios le de mucha vida y salud para con tinuar ayudandonos como lo hase un abrazo desde miami
@mariapena6645
7 ай бұрын
Muchas gracias por todo 👌👌👌👌❤❤
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Te agradezco yo a ti por tu comentario tan importante para mi. Un abrazo ❤
@rosavasquez2475
7 ай бұрын
Ami me gusta mucho
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Rosa, que bueno que te guste, espero no dejes de tener buenos hábitos para tu salud! Un abrazo ❤
@adanher525
5 ай бұрын
tiene también hespermidina?
@Contenidotime
15 күн бұрын
Mi jente yo lo licuo en la licuadora y le hecho un limon entero supero sabroso y es lo mejor porque asi no pierde sus nutrientes.
@marielinaestelagoveayepez3007
6 ай бұрын
Gracias por sus videos son muy explícitos y elocuentes con información valiosa
@MayteMxTusita
7 ай бұрын
Hola Dr gracias por tan excelentes videos y comparta mucha valiosa información... una duda qué podría ser que mi fosfata alcalina sube cada vez y mis triglucéridos estén muy bien?... yo pasé hace 2 años por un tratamiento de quimio...será eso lo que ahora se refleja?? Estaré cambiando mi dieta como ha sugerido ensus videos y espero pueda recuperarse mi hígado....gracias por sus valiosos comentarios 🙏🙏
@jaquelinepineda3873
7 ай бұрын
Buen día muchas gracias por la información
@JoselinMariaFelizfeliz
7 ай бұрын
Me encanta el brócoli gracias por sus recetas
@adrianacontreras4062
7 ай бұрын
Buenas tardes doctor , yo lo consumo igual soy operada de tiroides claro no muy seguido es muy bueno, saludos desde chile 🇨🇱
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Un saludo muy especial para ti también Adriana, cuéntame de que otro tema te gustaría que hablara en otro video. Un abrazo y no dejes de tener buenos hábitos para tu salud ❤
@adrianacontreras4062
7 ай бұрын
@@OswaldoRestrepoRSC me gustaría saber cómo poder cuidar más la salud con las olas de calor sobre todo cuando uno es hipertensa y la calor afecta mucho , en mi país chile 🇨🇱 por ejemplo yo tomo bastante agua y también tengo problemas con el corazón eh seguido sus consejos y la verdad me han ayudado mucho , gracias le envío saludos.
@mariavillegas5660
7 ай бұрын
Feliz tarde doctor y gracias por tan ricas reseta siempre te veo desde de Barquisimeto estado Lara Venezuela..
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
María, mil gracias por tu comentario tan enriquecedor, cuéntame que otro de que otro tema te gustaría que hablara en otro video ❤
@esperanzadiazruiz
7 ай бұрын
Gracias dr. Por tan valiosa información, Dios lo bendiga.
@juancarlosonorato2575
7 ай бұрын
Excelente Siempre como Bejetales el Brócoli está Incluído Saludos
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Juan Carlos, recuerda siempre tener buenos hábitos para tu salud, muchas gracias por tu valioso comentario ❤
@Jrvinseparable6079
7 ай бұрын
Muy bnas doctor exelente esplicacion sobre las verduras un abrazo desde Cajamarca...peru
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Que bueno que te haya gustado el video, me alegra mucho ver tu comentario, no dejes de tener buenos hábitos para tu salud! Un abrazo ❤
@GracielaOrtiz-bj2kz
4 ай бұрын
Gracias doctor Oswaldo Dios lo bendiga
@NellyHernandez-j9z
7 ай бұрын
De liso el brócoli 🥦 saltado con mantequilla 🧈 gracias Dor Oswaldo por esta información muchas bendiciones
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Te agradezco mucho yo a ti por tu apoyo tan especio. Un abrazo y bendiciones para ti también ❤
@HILDARIVAS-e8g
7 ай бұрын
Buenas noches Doctor.. gracias por estás explicación tan importante..saludos desde Venezuela 💛💙❤️🎉
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Mil gracias a ti por tu apoyo tan especial, espero sigas disfrutando con mis videos. Un abrazo ❤
@liviapetroman4151
7 ай бұрын
Sempre Brocoliiiiii ❤❤❤❤
@marialuisacervinocomesana4428
7 ай бұрын
Hola 😘 Me dañan el intestino las crucíferas 😢
@bernadettemendoza8058
7 ай бұрын
Dr Oswaldo, me encantan sus videos. Esta info del broccoli esta buenisima. Muchas gracias de nuevo y bendiciones.
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Que bueno ver que te gustan lo videos, muchísimas gracias por tu apoyo, cuéntame que otro tema te gustaría que tocara en un próximo video ❤ un abrazo
@delmymarquez1629
7 ай бұрын
Gracias Dr por darnos tanta información para nuestra salud Dios lo bendiga
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Mil gracias a ti por ver y apoyar mis videos, me alegra que te guste mi contenido. Un abrazo ❤
@maximilianoalvarezramos1661
7 ай бұрын
Hola doctor tengo una preocupacion van a a entubar a mi sbuelita es para siempre o es por un rato tiene bronquitis por favor lea mi mensaje por favor
@yamilethgiraldo6816
4 ай бұрын
Yo me hago crema de brócoli 🥦 y me ayuda a doemir muy bien. Tenia insonmio. Estoy tomando la crema a diario 😊
@MariaGilmore-l2q
7 ай бұрын
Buenas tardes Doctor Restrepo saludos para usted y familia gracias por el video el Brocoli no nos puede faltar me gusta mucho,Un fuerte abrazo❤❤❤
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Te agradezco mucho a ti por ver y apoyar mi contenido, te mando un gran abrazo y espero no dejes de tener buenos hábitos para tu salud ❤
@MariaGilmore-l2q
7 ай бұрын
@@OswaldoRestrepoRSC con mucho gusto Doctor Restrepo muchas gracias por todas sus enseñanzas son muy utiles para mi salud.Un fuerte abrazo ❤❤❤
@marthalangenbacher4655
7 ай бұрын
Gracias ,gracias por compartir sus conocimientos 🙏
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Martha, te agradezco infinitamente por tu comentario que es tan valioso para mi, espero sigas disfrutando de mi contenido y recuerda tener buenos hábitos para tu salud ❤
@MarianaSanchez-b2g
7 ай бұрын
Dr. Me gusta mucho sus videos la pregunta es lo puedo licuar crudo con alguna fruta para que el niño se lo pueda comer ye que no le gusta
@ZionistJerk
7 ай бұрын
Uy, seguro que así sí va a disfrutar mucho más su sabor. Brócoli Licuado. 🤢
@angelitalidiamasmaldonado3912
7 ай бұрын
Le agradezco por la información
@rosaamaliarestrepo2346
7 ай бұрын
Gracias gracias gracias
@AlbaDelSol
7 ай бұрын
Debe ser usted un estupendo cocinero
@magalytorres5926
7 ай бұрын
DR. HOLA . ES CIERTO K EL BROCCOLI ES DAÑINO PARA LA TIROIDES. TENIENDO NODULOS. ???? POR FAVOR ESPERO SU RESPUESTA .DESDE CHILE . MALY. FELICIDADES Y UN GRAN ABRAZO!!!??
@carlitosstreet
3 ай бұрын
El Brócoli 🥦 es lo Maximo! Gracias por toda la Completa información! Que hay si se consume congelado y no fresco? Pues muchas veces fresco trae animalitos que difícilmente salen con sal y vinagre al lavarlo! Hacen daño?
@Tess2010-1
27 күн бұрын
Te traen animalitos ??😮 😂eso es bueno , eso quiere decir que no tiene pesticidas ...los qué venden aquí en España en los super no ves ni un solo 🐛🐛😏. impensable !🤨
@carlitosstreet
23 күн бұрын
@@Tess2010-1 pero como crees noooo no se le quitan ni con vinagre ni sal ni yodo nonono mucho caos no?? enguzanados los del mercado asi al natural en Mexico
@josephinevergne
7 ай бұрын
Una saludo desde Puerto Rico.
@nayiberlopez611
7 ай бұрын
Gracias x compartir
@OswaldoRestrepoRSC
7 ай бұрын
Mil gracias a ti por apoyar mi contenido. Un abrazo ❤
@anamercedesdiaz889
7 ай бұрын
Súper ❤
@FannyMoralesGarcia
7 ай бұрын
Buenos noches el arroz blanco y las menestras se puede comer cuando está alto los triglicéridos y el colesterol
@esmeriamartinson332
7 ай бұрын
Superrrrr ❤❤
@luissanz2180
7 ай бұрын
No desechen el tallo del brócoli, bien cocido es delicioso. Saludos desde España
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