maydonoz nefreti ve fobisi derneği bir gün herkes bizi anlıycak uğur enişte...
@elifaraz5277
5 жыл бұрын
kesinlikle...
@mobfan4607
5 жыл бұрын
@Alin Yaylalı benn
@allonsopia
5 жыл бұрын
@Alin Yaylalı kendimi inek gibi hissediyorum dereotu ve maydanoz yiyince
@lifeisgood7061
5 жыл бұрын
Maydonoz yiyince kusuyorum😵😖
@dilaraaray9551
5 жыл бұрын
Ya nasıl maydanoz sevmesiniz😍
@beyzadlbst1664
6 жыл бұрын
Niye bilmiyorum ama sana kiloluluk dah yakışıyo
@denizbulut5699
5 жыл бұрын
Beyza Dalbastı kız diyete girecek dediğin şeye bak
@beyzadlbst1664
5 жыл бұрын
Deniz Bulut sonuçta iradeli bi insansa yorumu takmaz bile ben sadece fikrimi söyledim
@marlazerdal6248
5 жыл бұрын
İrade ile ne alakası var
@beyzaaydogan7047
5 жыл бұрын
Beyza Dalbastı neresi kilolu ki yaa
@beyzadlbst1664
5 жыл бұрын
Beyza Aydogan aynen türkiyede her kadın 90 60 90 olmak zorunsa değil
@caglayureklimusic
4 жыл бұрын
Ah damlamm ahahahahah aynı ben hep diyete giriyo ama boşuna :’)
@dilaracakr6720
6 жыл бұрын
Damla proteinli sütte sana pinar markasını litrelik laktozsuzda da icimi öneririm. Proteinli sütte içim markasinin icindeki protein tam erimemis karismamis oluyor genelde ve acayip yapis yapış. Pinari dene cidden litrelik laktozsuzdada pinar anlamadigim derecede su gibi ve acayip cabuk bozuluyor. Onda da içimi tercih et bence. Bende geni basladimda diyete 😅
@hilal4671
6 жыл бұрын
Tam bende diyete girmeyi düşünüyordum, yediklerini içtiklerini bize göstermeyi eksik etme aynennnn bizi de biraz motive ediyor
@Apek1734
6 жыл бұрын
Katı meyve sıkacağının markası nedir memnunmusun ?
@meryemk2007
5 жыл бұрын
6:37 Nasıl 3 Saniyede Makyaj KZitemri Olunur?
@gamzeozcan2510
5 жыл бұрын
Şu saçının arkasını da artık bi düzleştirmeye başla önlere özeniyorsun arkası çok kötü
@EceTmr
6 жыл бұрын
Eğer kendini gerçekten mutsuz hissediyorsan yap damla ama senin kilon böyle çok yakışıyor bence çoğu kişide benimle aynı görüştedir
saniyelerden bahsediyor videolarına bakarsanız hepsi öyle videoya girmeden bakın sürelere
@edanursayimer2307
6 жыл бұрын
İnanamıyorum Damla bile diyete girdi ben hala evde oturup çikolata yiyorummm!!! Şimdi gidip hemen bi milkshake yapayım kendime iejzojwkxjwkjxjajdhdb hadi bb.
@aslndabenyogum5364
6 жыл бұрын
Edanur Sayimer asdfgh aynı ben 😂
@kamillabaghirova437
6 жыл бұрын
“Sen benim 6 yıllık sevdigimsin”ne güzel cümle be
@ufuksir9338
6 жыл бұрын
Nerede dedi
@kamillabaghirova437
5 жыл бұрын
Ufuk Sir maydonoz sevmedigimi bilmiyomusun sen benim 6 yıllık sevdigimsin dedi
@April-tc6wq
5 жыл бұрын
Sevdiğimsin değil sevgilimsin
@caglagunes2936
5 жыл бұрын
@@kamillabaghirova437 kaçıncı dk
@cerenonal
5 жыл бұрын
@@caglagunes2936 7:14
@xz6932
6 жыл бұрын
Alışverişe çantanla gitmen çok hoş (plastik kullanımı azaltmışsın) dedim fakat o kadar pet şişe alıp kullanmak gereksiz bir mataranın olması yeterli bence
@pseudomonasaeruginossa
6 жыл бұрын
Allah sabır versin, maydonoz suyun daim olsun kral babwhehej
@pseudomonasaeruginossa
6 жыл бұрын
@Nur Özbek Sana hayatın bir cilvesi wbhwjeke Söylenisi cok guzel degil mi ama yaauuv
@SerenYalcn
6 жыл бұрын
Light ürünler normal ürünlerden daha sağlıksız. Katı meyve sıkacağı ile sıkılıp içilen meyvelerin lif,vitamin ve diğer besleyici öğeleri makinede kalıp çöpe gidiyor, vüdumuza da sadece şeker girmiş oluyor ve bu da diğer besleyici öğeleri olmadığı için doğal şeker olmaktan çıkıyor. 40 gündür şekersiz beslenen bir insan olarak bu tür şeyleri çok araştırır oldum. Onun haricinde alınan her sebze, meyve hatta suları bile görünce şunu düşündüm: Çok plastik annecim.
@SerenYalcn
6 жыл бұрын
Tuba Bozkurt plastiksin demedim. Plastik dedim. Hep plastiğe sarılı ürünler ya da küçük pet şişeler. Bunlar yerine daha uzun ömürlü şeyler kullanılmalı.
@aysegulakgr4051
6 жыл бұрын
Buda kilo muhtarı
@SerenYalcn
5 жыл бұрын
Ayşegül Akgr da ayrı.
@ruzgare.5891
5 жыл бұрын
@@aysegulakgr4051 ya insanları cekemediginizde kapak olmayın lütfen çok yapmaciksiniz.Kilo muhtarı derken o sadece söylüyor
@mirayyaman334
4 жыл бұрын
Doğal şeker olmaktan çıkıyor derken ? Ne demek istediğinizi anlamadım.Elmanın suyunu çıkınca fruktoz olmaktan çıkıp sakkaroz olacak hali yok.Vücudunuza zaten şeker almalısınız hanımefendi şekersiz 40 ya da 21 gün tarzı diyetler rafine şekerin diyetten çıkarılması içindir.Zira vücudunuza yediğiniz besinlerden dahi ''glukoz'' almazsanız beyninizin yakıt olarak kullanacağı hiç birşey kalmamıştır demektir.
@zilangures1302
3 жыл бұрын
10:06 bu maskesiz ve kalabalığa hunharca gürebildiğimiz günleri özlemem dışında bi sorun yok
@iremuysal8763
4 жыл бұрын
2020 haziran ayından geliyom basaramadık damloş
@ozlemcosar1302
6 жыл бұрын
Damlacım senin zayıflamaya değil sağlıklı beslenmeye ihtiyacın var. Uğur ile olan eski videondaki zayıf halini görünce içimden şimdiki hali nekadar hoş diye geçirmiştim. Sen yüreği, gönlü güzel bir insansın. Bu yüzden her halinle güzelsin 💋
@betulerturk2863
6 жыл бұрын
Videonun ortasında MC Donalds reklamı çıktı. 😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣
@aysunallahverdiyeva5570
5 жыл бұрын
ayn
@ImJustSherlocked
6 жыл бұрын
Damlacım light ürünlerde yağını çıkardıkları için tat kalitesini koruma amaçlı şeker vs eklenebiliyor tavsiyem özellikle de süt ve süt ürünlerini tam yağlı alman😘 paketli gıdalardan kaçmak özellikle de şehir hayatında -en azından benim için- pek mümkün değil ama bu tarz tercihlerle aldığım zararı azalttığımı düşünüyorum sana da tavsiye ederim💛 bu arada maydanoza bayılırım içeceği kesin deneyeceğim!
@dk-nv2ni
5 жыл бұрын
Eda S madem tat kalitesi için şeker eklenebiliyor o zaman tadı niye kötü
@cemreseckinay
5 жыл бұрын
Light ürünlere şeker eklemek mi?? Böylesini de ilk defa duyuyorum lütfen aslı astarı olmayan bilgileri gerçek gibi paylaşmayalım.
5 жыл бұрын
Tam yağlı süt ürünleri de şeker içeriyor. Ben light ürünler kullanıyordum, zararlı olduğunu okuyunca bıraktım tam yağlı ürünlere döndüm . 6 kg aldım . En iyisi başkasını değil vücudu dinlemek
5 жыл бұрын
mavi mavi şahsen benim vücuduma tam yağlı ürünler kilo aldırdı. Ki son 5-6 yıldır light ürünleri kullanıyordum, kilom 49-52 arasında oynuyordu. Tam yağlı ürünlere geçince 56ya çıktım ve eski düzenime döndüm
5 жыл бұрын
mavi mavi amacımız zaten yağ yakmak . İlla ki zeytinden cevizden, yemeklerden yağ alıyoruz . Dediğiniz gibi ekstra yağa gerek yok :)
@eylulozdemir6629
4 жыл бұрын
bu kadar hazır ürünle diyet yapmak....
@busebegumgorgu8754
6 жыл бұрын
Benim maydonoz fobim var, maydonozdan nefret ederim ben, ben maydonozdan nefret ediyorum, maydonoz bu, ama maydonozdan nefret ediyorum hala 😂😂
@meryemjiyan984
5 жыл бұрын
Benimde elmaya fobim var
@5551-x2f
6 жыл бұрын
En sağlıklı diyet KARATAY dueti. Bence onu yapsan hiç aç kalmazsın.
@burakkrmaz3806
6 жыл бұрын
KARATAY FT. DAMLA ALTUN :D :D
@ozgekalender7697
5 жыл бұрын
Bende sizinle aynı fikirdeyim.Karatay bence diyet değil sağlıklı yaşama biçimi.2 doğum yaptım,80 kilo ile doğuma girdim şuan 60 kiloyum ve hiç aç gezmiyorum...
@burakkrmaz3806
5 жыл бұрын
Yalnız karatay için Diyetisyen gibi davranılmazsa ne güzel olur... Kendisi çünkü Diyetisyen değil İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı... Vereceği sağlık alanı beslenmeden ziyade mezun olduğu branş olsa ne hoş olur.
@vildanx.1616
5 жыл бұрын
@@burakkrmaz3806 ama güzel tavsiyeler veriyor şimdi bsnjsks
@freddiemercury6350
5 жыл бұрын
Katılıyorum karatayla iki buçuk ayda 14 kilo verdim.ac kalinmiyor. Dediği herşey çok faydalı.evde ne varsa onunla da yapılabiliyor beslenmesi.tvde dalga geçmeye çalışsalar da en ekonomik diyet Karatay diyeti.hic özel bişey almama gerek kalmamisti
@edaatasever0661
6 жыл бұрын
Damlaaaaa hadiiiii bnde seniinle birlikte başlıyorummmm 1 kasım itibari ileee yuppi yanliz degilimmmmmm 😘😘🤗😍
@hilaldilmen6283
6 жыл бұрын
Bence başlangıç kilonu soylemelisin bizede ve verdiğin kiloyu daha iyi olabilir bence ☺️☺️❣️❣️
@merveakcakir4071
6 жыл бұрын
Diyet değil yaşam tarzı olmalı o yüzden doğanın bize yememiz için sunduğu her şeyi doğru pişirme yöntemi ile yemeliyiz 🍒 Sağlıklı olmak ve istediğimiz bedene sağlıklı bir şekilde ulaşabilmemiz için sürdürülebilir olması önemli 🌺
@seray9192
5 жыл бұрын
62 den 49 kiloya düştüm yemek saatlerini ve kontrollü yemekle bunu başarabilirsin
@seray9192
5 жыл бұрын
mavi mavi az yiyecen zayıflıyorsun Zaten
@seray9192
5 жыл бұрын
mavi mavi yani tamamen çok yemek yemekle alakalı değil herşeyden azar azar yiceksin ekmek yemeyen bi insanım zaten ekmek çok kilo aldırır 1 ayda 49 kiloya düştüm iştahım kesilmişti
@seray9192
5 жыл бұрын
mavi mavi evet midem oldukça küçüldü ne kadar çok yemek yesemde kilo alamıyorum artık metobolizmam hızlandı hemen dışarı atıyor
@nezocl
5 жыл бұрын
sen baya anoreksiya dönmüssün bacim 49 ne
@seray9192
5 жыл бұрын
mavi mavi ben öyle düşünmüyorum boyuma göre gayet normal bence
@TheLjsrj
6 жыл бұрын
Birkaç ay önce senin bir videonu görmüş ama nedense itici bulacağımı düşünerek izlememiştim. Geçen gün bir videona denk geldim, o günden beri vakit buldukça videolarını izliyorum. Önyargı ne kadar kötü bir şey. Ne yaptığının farkında, sorumluluklarının bilincinde, iyi niyetli biri izlenimi veriyorsun bana. Bir de videoların çok ölçülü, ne çok fazla ne az geliyor insana. Bir de evinin düzeni çok hoş sadece tek eksiği bir kedi:)) Ortak noktamız da çok fazla; evde poşet birikmesinden hoşlanmamaktan, kedinin eve geldiğimizi görünce ortaya çıkmamasına kadar bir çok şeyde benzer olduğumuzu fark ettim:)) Bence arkadaş olabiliriz:)) Konseptle biraz alakasız oldu, diyetten hiç bahsetmedim ama olsun, yazacaklarım bu vidoya kısmetmiş:)) sevgiler
@user-ds2bq7ui6v
6 жыл бұрын
Tam 1 Kasımda diyete girmeye karar vermişken bu videonun gelmesi!! 🤗 Ben de bu sabah yaptım alışverişimi. Spor çantamı da birazdan hazırlayacağım. Aynı anda başlayacak olmamız beni ekstra motive etti 😍 Sabırsızlıkla bekliyor olacağım diyet videolarını. İkimize de başarılar 💪 ve kocaman sevgiler 💕
@senemwho
6 жыл бұрын
Ben o 100000 kişi içinde değilim ama diyetle kilo vermektense düzenli sporla sıkılaşmayı ve paketli ürünlerden kaçınmayı yaşam biçimi haline getirmek daha az acı veriyor diyebilirim Damla, test edildi, onaylandı 😁 Yalnız o limonlu cheesecake tadındaki yoğurdu görünce gözlerimden kalpler fırladı, canım cheesecake istediğinde onunla bu isteğimi bastırıyorum 💛🍋 Bir aralar maydanozun saplarını kaynatıp içiyordum, bu videonu izledikten sonra karar verdim, diğer makineler elimde olmadığı için yine kaynatıp içmeye başlayacağım ✨ Senin yaptığın içecekler olağanüstü lezzetli görünüyor 🤤 Vlogların aralarına bazen yiyecek içecek prosedürlerini sıkıştırırsan eminim en azından izleyicilerinin yarısının hoşuna gider ama tabii ki tercih senin 🤗 Genelde egzersiz videolarında 21 gün devamlı tekrar ederseniz etkiyi görürsünüz diyorlar, gerçekten de öyle. Kilo vermesen de sıkılaşıyorsun ki bu da senin hem 36 hem 38 beden giyebilme isteğini yerine getirmeni sağlayabilir. Kendinize iyi bakın 🤗💚
@sibelmutlu6348
6 жыл бұрын
Maydanoz’u kesip yıkadığın için tüm vitamini aktı. Yeşillikleri kesmeden yıkamanı hatta bir kaç dakika sirkeli suda bekletmelisin.
@mintehaaragulu6082
5 жыл бұрын
36 ya girebilen bir 38 olmak istiyorum 😂😂😂😂😂😂 yaaa damla çokk seviyorum seni ya ❤️❤️❤️❤️
@esra1997ek
6 жыл бұрын
Yaniii diyor ki 36 zar zor girebilen ama 38 de rahatca girebilegi bir bedene sahip olmak istiyor
@ankaradishek
5 жыл бұрын
Lütfen plastik şişeleri tek tek alma, o kadar plastik atık yüzünden yüzlerce hayvan ölüyor ya da çevreye zarar geliyor ki anlatamam. Herkes kendi plastik atığına dikkat etse çok daha iyi bir doğaya sahip olabiliriz, sıfırlamak mümkün değil evet ama en aza indirebiliriz 🙏🏼
@turk7829
6 жыл бұрын
Allah kolaylık versin Bacımsuu♥🐥😁"Sen her halinle güzelsin"♥
@zeynebzzzz3008
5 жыл бұрын
Bacimsu bu bana tanidik geldi.oguzkusun sozu
@EbruYlmazbeauty
6 жыл бұрын
Sağlıklı ye de ne yiyiyorsan ye hızlı sonuç vermez belki ama hem aç kalmazsın hemde bu düzeni benimsersin arada da istediğin her şeyi yersin sucluluk hissetmeden :) meyvenin suyunu sıkmak pek de sağlıklı değil bir tanesini yediğinde kesen elmanın suyunu çıkarmak icin en az 3 tane sıkarsın :)
@slapekgoz8870
3 жыл бұрын
Damla Altun ben gelecekten geliyorum sen 2021 de de diyet yapacaksın ksksksksmsm
@esindirik4447
6 жыл бұрын
vücudun çok güzel ve 38 beden sana gayet yakışıyor bana göre diyeti çok ağır yapmana hiç gerek yok aslına bakarsan. onun yerine spor yapsan sıkılaşırsın mis gibi güçlü kıvrımlı vücut tipine sahip olursun. bilemiyorum ya da seni böyle tanıdık diye bana böyle geliyor bol şans 🙏🏻
@elif9886
6 жыл бұрын
2 ay önce bende zayıflamaya çalışıyodum ama bırakmıştım şimdi bi gaza geldim bu arada Uğurla birlikte bi sağlıklı beslenme hakkında video çekermisiniz ne yenilebilir vs.
@dilanzt
6 жыл бұрын
mandalina doğal şeker olsa dahi beyin bunu şeker olarak algılayıp insülin hormonu salgılıyor insülin hormonuysa acıkma hissine sebep oluyor uğur ağabey bunu kast etti aslında tercih senindir damla ablacığım ama önermem :)
@dilanzt
6 жыл бұрын
Tuba Bozkurt herkesin kendi psikolojisine göre diyet hazırlaması gerekiyor damla abla gibiyim bende çelişkili bir kişiliğim var ancak mandalina konusunda nadir olma şartıyla problem yaratmasa dahi tam anlamıyla olumlu yönü yok ama enerji açısından zengin olduğu için ara ara tüketmek gerek
@ankaradishek
5 жыл бұрын
Diyetisyen misiniz? Ya da bölümünü mü okuyorsunuz?
@Lavinia4535
4 жыл бұрын
Maydanoz suyunu senin başka bi videonda görmüştum (Su an butun videolarini sıkıntıdan tekrar tekrar izliyorum) ve yapmistim cok guzel👌🏻❤
@turk7829
6 жыл бұрын
Damla ilk yazanlara çatal bıçak seti vericek misin sponsorun olurumjsjsoxkdkldpdlc
@eceii5034
5 жыл бұрын
Sanırım maydanoza bi ben bayılıyorum
@yagmurozkurt3531
5 жыл бұрын
5 ve katlarında biter diyip 9 la bitmesi ❤️❤️❤️❤️❤️😂😂😂
@demetkaya2275
6 жыл бұрын
Damlacım bugün seni uğur eniştenin hikayesinde gördüm. dikkatimi ilk o şişik yanakların çekti :) sıkasım geldi dilim sulandı inanır mısın. hakkaten kilo almış dedim. bence kilo verme kararın yerinde oldu :))))) ama hep çok tatlısın :*
@iremdyg2934
6 жыл бұрын
3 gün sonra bi sınavım var ve bu yıl ders calismaktan haretsiz kaldim 8 kilo almisim sinavdan sonra bi program ve spor dusunuyodum iyi oldu bu video bol bol paylas bizleride sevklendir😋😚😚
@cerenates8427
4 жыл бұрын
Kendine obez muamelesi yapmasan mı damla , cok iyisin 😂❤
@ruzgaro.7599
6 жыл бұрын
Fark ettiyseniz benim videolarım hep 5in katlarıyla biter ve bu video 17.49 dk cık
@TUTKUNUMSUN
Жыл бұрын
BOYKOT TÜM TÜRKİYE BOYKOTA DOĞRU ALIŞVERİŞİ DURDURALIM FİYATLARI DURDURALIM
@beyzanur8393
6 жыл бұрын
Aşkım bende diyete başladım diyete bu günlerdee tek değilsinn
@nazliteget6635
5 жыл бұрын
hepimiz diyetteyiz:( mssebnem kanalında cok guzel detox tarifleri var buarada:)
@nadiyeguney4280
3 жыл бұрын
sınavlarım var ama bu damla altunun videolarını izliyince rahatlıyom valla
@melda2155
6 жыл бұрын
Damla abla çoğu süt ürününün diyet olanları zararlı oluyor ve kilo vermeni engelliyor diye biliyorum araştır istersen ❤️
@isl8295
4 жыл бұрын
gelecekten geliyorum her zamanki gibi yalan olan diyetler :D
@kyliekristen
6 жыл бұрын
😍Damla es hermosa😍 Like si crees que es hermosa
@kyliekristen
6 жыл бұрын
😍Damla bu güzel😍 gibi eğer inanırsan nedir guzel
@smyrackr5
6 жыл бұрын
Köfteleri düz bi tepsi/tabak üzerine diz ve dondur sonra buzdolabı poşetine koy hepsini, istediğin zaman istediğin kadar alıp kullanabilirsin yapışmıyorlar öyle. Aklında bulunsun 😊 birde o bayılarak içtiğin maydanoz kürü çok sağlam göbek bölgesi eritiyor ama sabah aç karna 15 gün içip bir hafta ara verip bi 15 gün daha içince. Detaylarına netten bak derim. Ben maydanoz kürüyle baya zayıfladım ancak çok zorlandım içerken , senin damak tadına da uygun gördüğüm kadarıyla temponu hızlandırır. 😌
@smyrackr5
5 жыл бұрын
mavi mavi benim midem hassas olduğu için delindi sandım ama yapan diğer yakınlarımdan hiç böyle birşey duymadım.
@kubrayigit8055
5 жыл бұрын
Karatay diyeti yap kesinlikle abla böyle saçma sapan tadı iğrenç light ürünler zorunlu değil çünkü onların yağsı azaltılıyor ve şekeri arttırılıyor sağlık bakanlığı içine her türlü iğrenç şeylerin girmesine izin veriyor. Ekmek yeme gerçekten ve gerçekten verirsin bir anda kesme bence abla önce 5 gün sadece ekmek ve kola kes daha sonra tam olarak karatay yap ve 1 ayda 6-7 kilo vereceğine inanıyorum. Çünkü benim yaşım çok küçük olmasına ramen 62 kilo olup 1 ayda 56’ya düştüm. Daha sonra da 52 kiloya düştüm. Yazın da spora ve yüzmeye daha da sıkı başlayınca cidden işe yaradı ve 50 kiloya düştüm. KARATAY CANDIR ARAŞTIRMALISIN KESİMLİKLE VEE OKURSAN ALIRIM BİR KALP AYRICA SANA BAYILIYORUM 💜
@gulnergiz763
5 жыл бұрын
Diyete giriyorum diyip çikolatalı süt içmek pekii😂😂😂
@gozdekaradenizz
6 жыл бұрын
Ders çalışırken seni izleyip zihnimi ve ufkumu genişletiyorum 😂 Ders çalışırken Damla izlemek her gün aç karnına ceviz yemek kadar etkiliymiş beyni güçlendirmede 😂
@turk7829
6 жыл бұрын
Kıız Damla gözümüzün önünde erime♥😝
@ysmnsskk2581
6 жыл бұрын
Bakalim kizin kilosuna takanlara simdi zayifladiktan sonra neye takacaksiniz merak ediyorum!!!. Damlam gercekten bayiliyorum fizigine enerjine guzelligine ihtiyacin bile yok ama eger daha iyi hissedeceksen kendini simdiden basarilar diliyorum 😍😍😍
@elifnuraydn7351
6 жыл бұрын
Ben diyetisyen kontrolünde sağlıklı beslenerek bir ayda 6 kilo vermiştim 2 haftada 3 kilo verdim yağ az ,salça hiç tuketmeyerek, seker 0 ve sırf yağdan birde doğum gününden önceki 2 gun kabak detoksu yaparsan çok rahat yaparsın 🤸🤸💃
@kubra4124
6 жыл бұрын
Kabak detoksu nedir
@elifnuraydn7351
6 жыл бұрын
@@kubra4124 sabah kahvaltıda 2 yumurta ve 1 dilim beyaz peynir ara da yeşilçay ve 1 meyve tuketebiliyorsun acikirsan öğlen ve akşamda 2 adet orta boy kabağı rendeleyin. Yağsız tavada hafif pişirin. Soğutulduktan sonra 2 yemek kaşığı yoğurt ile karıştırın. İçerisine 2 adet ceviz, arzuya göre dereotu, nane, kırmızıbiber, karabiber, kekik ekleyip ( isteğe göre) yoğurda sarımsak da koyabilirsin çok güzel oluyor ama en az iki en fazla 3 gün yapman lazım
@elifnuraydn7351
6 жыл бұрын
@@kubra4124 ama bana öğün basina 1 kabak yetmişti çünkü başta bunla doymam diyerek başlayıp 3. Kasikda duyduğunuzu anlamaya başlıyorsunuz
@kubra4124
6 жыл бұрын
@@elifnuraydn7351 teşekkür ederim 👍
@beyzakaraca9942
5 жыл бұрын
Sizi aşırı ama aşşşırı seviyorum ❤️ Yeni video olmadığında eskileri tekrar tekrar izliyorum 🙊 Neden bağımlılık yaptınız 😂😍
@serifenursoylemez949
6 жыл бұрын
Danlacım sadece diyet değil de sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirmek vücudun için daha sağlıklı ve iyi olur bunu yapmaya çalış
@nurrrrozcan
4 жыл бұрын
burda şimdikinden daha zayıfsın damlaa bence sana kilo cok yakisiyor
@fatmagudeniz7041
4 жыл бұрын
Ve zayıflayamadı üstüne 15 kılo daha aldıı
@elifo4633
6 жыл бұрын
Evde poşet birikmesin diye çantanla alışverişe gitmen ❤️ çok güzel bir hareket zaten o kadar çok atık çıkarıyoruz ki, kısabileceğimiz çok kolay bir yol yaptığın şey tebrik ederim
@zeynepminaerbil6293
6 жыл бұрын
Bence hiç diyete başlamana gerek yok 😍😍😍
@elifsongor3913
6 жыл бұрын
Yaptığın maydanoz suyunu ne kadar sıklıkla içiyorsun. Günlük tüketilir mi yoksa belli bir arayla mı.
@Emine-zr9jl
6 жыл бұрын
Bende maydanozdan nefret ederim ama bir şey söylemek istiyorum Damla kuzu. Maydanozu kesip yıkarsan vitamini gider. Onun önemli olan yeri yeşil rengi zaten. Yıkadıktan sonra sudaki yeşil rengi gördün değil mi. Bende sağlıklı ve bu tarz şeyler yaptığım için naçizane bildireyim dedim. Eleştiri yapmıyorum canımcım yanlış anlaşılmasın. 👩❤️👩
@adadinc7997
6 жыл бұрын
Roka alcam::burdan alınca acı çıkmıyor😂😂😂😂😂😂😀
@leyla3439
5 жыл бұрын
bu videoyu 20.kez izliyorum çünkü en sevdiğim videon😘😘
@duyguesen656
5 жыл бұрын
damlacığım sütü açık süt, peyniri doğal inek peyniri alsan en sağlıklısı. yeşillikleri 20 dk kadar sirkeli suda bekletip daha sonra yıkamanı öneriyorum eğer üşenmez isen. meyveyi posasıyla yemen daha iyi olabilir. meyve suyu bi anda kan şekerini yükseltir. jambonun nasıl ve hangi şartlarda hayvanın neresinden :) yapıldığı belirsiz o da sağlıksız bence. öpüldün
@havvanurunal6288
6 жыл бұрын
Verimli olacagini zannetmiyorum vallahi kusura bakma😂😂
@cansuyuksel5337
6 жыл бұрын
-ben anneme naptın - annem cevap vermedi -damla bişey yapmadım parçaladım -bu nasıl bir şeydir djndkjfdhj
@iremkasap5822
6 жыл бұрын
Sen azimli bi kizsin 😘😘😘darisi bana ve daha fazla verirsin adim gibi eminim ama sen her halinle guzelsin tatlim
@cemreozkardas3497
5 жыл бұрын
Sırf market alışverişiyle parti hazırlığı çeksen yeter bize .... Bir parti videonu 8 kere izledim 😂😂😂
@seydicalskan1040
4 жыл бұрын
Bendee😂😂
@safiyek4497
6 жыл бұрын
Oh allahim maydanoz sevmeyen tek insan degilmisim 😂
@imfeelinglucky6852
5 жыл бұрын
Minik tabaklar alabilirsin.. 1 beden küçük kiyafet alabilirsin.. bu nasılsa hafif yiyecek içecek diye aşırıya kaçmamalı öneririm mideyi büyütür.. odagin başka seyler de olsun biraz beklemelisin zamanla mide küçülür.. etkiyi görünce isteğin artar sonuç olmazsa istek olmaz.. kısaca biraz aç kalmalısın..
@meltemoguz5929
6 жыл бұрын
hadi bakalım damla ile bende başlıyorum. yolumuz açık olsun yoldaşlar :D
@azra9156
5 жыл бұрын
Seni ilk bu videoyla tanımıştım şimdi dönüp bakınca içeriklerin beni her konuda çok motive ediyor açıkcası izlemekten en keyif aldığım kişisin umarım her şey senin için yolunda gider🙂👍
@selinagaoglu9324
6 жыл бұрын
ya zaten senin ihtiyacın olan 5 bilemedin 8 kilo böylede güzelsin her giydiğin yakışıyo
@zilancelik9822
6 жыл бұрын
Bir ay değil ilk günden zayıflamak istiyorum hahhajahaha bu baya benim❣
@selinsudemeric6414
6 жыл бұрын
😍çok güzelsin
@dreamoflivin
6 жыл бұрын
size bayılıyorum mükemmelsiniz!❤️ başarılı bulduğum bi kaç youtuberdan birisin yolundan hiç dönme. Uğur’un da kanalı çok sevimli başarılarınızın devamını dilerim❤️
@yalandunya2904
5 жыл бұрын
Salam zayıfsın ne diyet yapıyorsun hep zayıftın 👍👍👍
@ecedemirdag7529
5 жыл бұрын
Spor yapmadığun sürece hiç bi işe yaramıcak , ya git biyere yada elvinim kalanılınfan balarak evde yapa
@windofthebookcase1634
6 жыл бұрын
Video 😍
@yelizaselbatutumen2970
6 жыл бұрын
Yarın eşimle birlikte spora başlıyoruz diyet uygulamıyorum emziren bi anne olark ama sağlıklı beslnmye calısıyorum sanada basarılar diliyorum damlacım arkandayız olucak bu sefer
@sulerabiaselcuk3272
6 жыл бұрын
Bu videoyu izlerken cici bebe yemem 😂 Sen her halinle güzelsin ❣❣
@sedasessiz6236
4 жыл бұрын
Her zaman bıkmadan usanmadan bu tarz bir dünya alışveriş yaptım ve olan hepsi çöp oldu yapamadım Her defasında pes ettim olan parama oldu yazık 😢
@glcngulluoglu4889
6 жыл бұрын
Keşke kilonla boyunu da söyleseydin damla 😏😬
@yaseminyasemin6044
6 жыл бұрын
Boyu 168
@user-et9bc7eq1w
5 жыл бұрын
Ulan ne zmn görsem diyettesin ama.hep sismansin
@ozgedemirci1767
6 жыл бұрын
Damlacım light ürün almanı tavsiye etmem hepsinin içindeki yağı alıp şekeri basıyorlar😕😕
@busra99970
6 жыл бұрын
Damlacım sen inandığın sürece tabikide istediğin sonuca ulaşırsın istersen bizde destek oluruz sana ❤️ bende tam bir ay ara vermiştim laf aramızda 😂 seninle birlikte geri dönüyorum hadi bakalım 😂 bu arada yaptığın maydanoz suyu bir detox ben bir kere eksik gün ve malzemeleri değiştirerek yapmıştım ve ayak bileklerim falan ödem tutup şişmişti aman diyim dikkat et 🙄 15 gün sabah kahvaltısından 10 dakika önce içiliyor 15 tane maydanoz bir bardak su 1 çorba kaşığı limon gerçek tarif annem yapmıştı kilo olarak herkes farklı sayı verir ama baya belli oluyor etkisi cidden keşke bende maydanoz sevebilsem de icsem 😂🤦 uğurun maydonoza fobim var dediğindeki gülüşün vlogun favorim😂❤️
@begumdervisoglu2507
6 жыл бұрын
3:44 - o aynaya bes parmak olmak üzere komple elini aynaya yapistirman icimi ciz ettirdi, olmamaliydi!!!
@busrakarakaya1782
6 жыл бұрын
Koca bir tabak mantı yerken izliyorum ağlaya ağlaya hsjdjs
@sedeftunca4368
5 жыл бұрын
"Katı diyen uygulayan Uğurun" bool kremalı kahve içmesi 😂
@eftelya_123
4 жыл бұрын
Aren'i dünyaya getirdikten sonra 73 kiloydum 2 yılda 20 kilo verdim aralarda benimde abarttığım zamanlar oldu fakat az az ve sık yediğim dönemlerde 1 ayda 5 kilo gittiği zamanlar oldu
Пікірлер: 1,2 М.