Hello les amis,
Vous me demandez souvent des budgets de familles, notamment avec plusieurs enfants, c'est le cas de Marion aujourd'hui. Elle a 36 ans, avec son mari ils ont 3 enfants, un chien, un chat et reçoivent plusieurs fois par semaine un proche à dîner, tout en gérant d'une main de maître leur budget de 3000€ par mois.
L'anticipation est le mot clé de leur budget et probablement ce qui leur permet de pouvoir avoir un mode de vie confortable, malgré un revenu bien en dessous de la moyenne pour leur composition familiale.
Je pense que les gestes mis en places pourront aider pas mal de monde.
Bon visionnage à vous,
Raphaëlle
Rappel: Il est essentiel de se supplémenter en vitamine B12 lorsque l'on est végétalien, végétarien ou même flexitarien.
Ma préférée étant en rupture en ce moment, je vous recommande celle-ci, à prendre 2x par semaine pour un apport régulier (2000mcg par semaine)
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Si vous avez du mal à atteindre vos besoins nutritionnels au quotidien, un multi-vitamine peut vous être utile. Celui-ci contient 25 nutriments essentiels (dont B12, vitamine D, Iode, Zinc ...) est végétalien et revient à moins de 2€ par mois et par personne. (1 comprimé par jour)
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