Herkese selam, bulk dönemi nedir, bu dönemde nasıl beslenmeliyiz, nelere dikkat etmeliyiz? Bu videoda bütün bu sorulara cevap vereceğim. Videoyu beğendiyseniz like butonuna basmayı unutmayın!
Bu tarz içeriklerden faydalanmak ve yeni içerikleri kaçırmamak için kanala abone olmayı unutmayın! 🎯 bit.ly/BerkayTu...
#BerkayTürkkan #bulkdönemi
MAXIMUM YAĞ YAKIM REHBERİ 🗒
💪 • MAXIMUM YAĞ YAKIM REHB...
A'dan Z'ye KREATİN REHBERİ 🗒
💪 • A'dan Z'ye KREATİN REH...
KOL KASI İÇİN EN İYİ EGZERSİZLER 💪
💪 • KOL KASI İÇİN EN İYİ E...
En İyi Supplementler Hangileri? Hangi Supplementler İşe Yaramıyor?
💪 • En İyi Supplementler H...
KAS GELİŞİMİNİ ENGELLEYEN 5 ANTRENMAN HATASI
💪 • KAS GELİŞİMİNİ ENGELLE...
Skinny Fat Durumundan Nasıl Kurtuluruz?🤔
💪 • Skinny Fat Durumundan ...
Mastürbasyon Kas Gelişimine Nasıl Etki Eder? 🤔
💪 • Mastürbasyon Kas Geliş...
🌐 Web-site: ? 💻 Facebook: / turkkanberkay 📱 Instagram: / turkkanberkay
Berkay Türkkan Fitness App Linki (App Store & Google Play):
💪onelink.to/rj43u9
Blog sayfamdaki ‘Ücretsiz güncel makaleler’ için;
💪 www.berkayturk...
Merhaba ben Berkay Türkkan. Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi vlog içerikler üretiyorum. Yaşam tarzıma şahit olmak, sağlıklı beslenme ritüellerini öğrenmek ve egzersiz tüyolarını kaçırmamak için sizleri KZitem kanalıma bekliyorum.
Негізгі бет BULK DÖNEMİ SORU-CEVAP | ANTRENMAN VE BESLENME DETAYLARI
Пікірлер: 67