Die Burnout Meditation hilft dir deine Grenzen zu setzen, wenn du bei Stress das Gefühl von Erschöpfung spürst. Wenn uns alles zu viel wird, spüren wir häufig ein Gefühl der Überforderung oder Überlastung. Durch die geführte Anti-Stress Meditation lernst du deine Grenzen zu setzen, damit du nicht ausbrennst. Mit der geführten Meditation sorgst du für Burnout prävention.
Unsere To-Do Liste wird immer länger und wir spüren häufig den Leistungsdruck unserer Gesellschaft. Es bleibt wenig Zeit für uns selbst und auf Dauer kann dieser Zustand sehr ungesund werden. Gerade ins stressigen Zeiten ist es wichtig zu Meditieren, damit wir Entspannung, innere Ruhe, inneren Frieden und Gelassenheit erfahren.
Ich wünsche dir viel Kraft und Energie mit dieser Meditation.
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Негізгі бет Burnout Meditation | Grenzen setzen bei Erschöpfung, Überforderung & Stress
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