Muchas gracias por el vídeo Ana, tengo una chica a la que entreno, que hace justo lo contrario, mucha anteversión pélvica, y extensión lumbar en la sentadilla, porque podría ser? También ha notado dolores en la lumbar, haciendo la posición de hollow
@cristina464646
4 жыл бұрын
muy bien explicado, sigue así, aprendo mucho contigo. Gracias
@largo0o0o0
4 жыл бұрын
brutal ANA muchas gracias!
@PHYSIOWODS
4 жыл бұрын
Gracias Jose Andrés!
@rebecafreites1327
4 жыл бұрын
¡Genial explicación! Muy pocas veces he visto que se corrija esto por entrenadores. Gracias.
@PHYSIOWODS
4 жыл бұрын
Me alegro de que te haya gustado Rebeca :)
@Nicvena
3 жыл бұрын
Muy útil, muchas gracias
@hanamichisakuragi5677
Жыл бұрын
para agregar al video, se sabe que una carga entre un 0.6 a 1.7 de nuestro peso corporal, la tensión sobre los discos ya es alta. saludos!
@jcb.612
3 жыл бұрын
en mi opinión y por mis conocimientos, más que por falta de movilidad de cadera es por tener una insuficiente dorsiflexión de tobillo... Compruébalo!
@iniguss3802
3 жыл бұрын
Nah, Ami me pasa por falta de movilidad de cadera...
@luisantoniochaparroalonso5709
3 жыл бұрын
La falta de dorsiflexión limita la profundidad y por ende la gente suele a inclinarse hacia enfrente o cargar con la espalda
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