Original video: • Fast and easy Side Con...
Перевод и озвучка [ММА] на русский язык: / komodeon
Tristar Gym Channel: / tristargymcanada
Страница ВК - vk.com/k.o.mode
«Когда вас пытаются контролировать сбоку, необходимо помешать оппоненту взять плотный захват, иначе он сможет удерживать вас внизу. Ознакомившись с ключевыми моментами в позиции сайд контроля, вы сможете лишить его преимущества, выйти из удержания и даже провести болевой приём». © Фирас Захаби
Негізгі бет Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)
Пікірлер: 55