Cách khắc khục sự lệch cơ, mất cân đối sức mạnh cơ trong tập gym là vấn đề gần như người tập gym nào cũng mắc phải
Khi nghĩ đến việc xây dựng cơ bắp, hầu hết các bạn đều tập trung toàn bộ sự chú ý vào phần cơ phía ngoài của cơ thể - vì đây là những cơ mà các bạn có thể nhìn thấy được
Thật không may là, chính điều này khiến các bạn bỏ quên các cơ mà các bạn không thể nhìn thấy hoặc thậm chí là các bạn còn không biết tồn tại của nó
. Điều này theo thời gian dẫn đến sự mất cân bằng cơ và bị yếu phần cơ quan trọng đấy, Có thể dẫn tới những chấn thương rất là đáng tiếc. Và cũng sẽ làm bạn không thể phát triển được cơ bắp phía ngoài một cách tốt nhất.
những cơ thường cần khắc phục lệch cơ là, cơ vai, cơ xô, cơ đùi, cơ cầu vai,...
📌Liên hệ với Bằng:
🔲Fanpage: / nguyenbaobangbody
---------------------------
🔲Tiktok: / nguyenbaobang86
Để xem các chương trình đào tạo của tôi, bạn có thể vào: / nguyenbaobangbody
#tangcanbb #giamcanbb #tapluyenbb
➤ Đăng kí kênh của Bằng để tôi được kết nối cùng bạn: / nguyễn bảo bằng
🔲 Xem thêm những video giảm cân:
➤ video giảm cân an toàn khoa học:
• Bí quyết giảm cân hiệu...
➤ video phương pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn:
• Nhịn ăn gián đoạn có g...
➤ video cách tính chỉ số trao đổi chất BMR:
• Chỉ số BMR ảnh hưởng g...
📌Liên hệ với Bằng:
🔲Fanpage: / nguyenbaobangbody
---------------------------
🔲Tiktok: / nguyenbaobang86
🔲 KZitem: / nguyễn bảo bằng
🔲Group: / 594317937873424
🔲Email: dautubanthan2016@gmail.com
---------------------
Негізгі бет Cách khắc phục lệch cơ trong tập gym
Пікірлер: 29