اینجا مروری میکنیم بر یسری راهکارهایی که کمکمون میکنه به کارامون پایبند باشیم.
منابع:
۱-پادکست دکتر آذرخش مکری
podcasts.apple.com/no/podcast...
۲-کانال یوتیوب How to ADHD
• My Top 5 Favorite ADHD...
#planning
#برنامه_ریزی
Негізгі бет چگونه به برناممون پایبند بمونیم- حفظ انگیزه با ساختن دیسپلین . How to Stick to Our Plan
Пікірлер: 9