Dude, I just simply love you in a way I can't understand. ERES INSPIRACIÓN PARA EL MOONDOOO. Te amoooo ❤️
@moniqdelatorre9970
Жыл бұрын
Yo quiero contarles mi experiencia. Yo no he sufrido de obesidad, pero sí no estaba feliz con mi apariencia. Por muchos años estuve tratando de hacer dieta y ejercicio pero no podía adquirir la disciplina para ello, yo sufría mucho con la dieta, sufría mucho al hacer ejercicio y siempre lo dejaba. Hace un par de años he empezado a trabajar en practicar la ley de la atracción y la asunción. Lo primero que hice fue un ejercicio muy bonito que se llama yo pasado y yo futuro, este ejercicio consiste en escribir cual es tu realidad en el presente siendo muy sincera y dibujarte tal cuál eres,en otra hoja escribes tu yo futuro, con todas las cosas que quieres ser y tener (yo escribí tener un cuerpo esbelto y atractivo, escribí mi peso ideal) y lo dejé guardado hasta olvidarlo. La vida me llevó a una revisión médica en la cual, la doctora me dijo que estaba 9 kilos arriba de mi peso entonces por salud y tuve que comenzar dieta y ejercicio. Día a día yo hago uno agradecimiento diario en el que repetía con convicción que yo tengo una excelente condición física y mucha energía para realizar mis rutinas de ejercicio, agradecía porque ya estaba en mi peso ideal, agradecí porque mi cuerpo Lucía esbelto, hermoso y atractivo y la magia empezó a suceder, yo no comprendía como podía hacer el ejercicio si sufrir, me sorprendió cómo tenía la disciplina de hacer ejercicio de lunes a viernes. Empecé a perder peso, cada vez que iba a revisión médica mi peso era menor, esto me tomó 9 meses aproximadamente. El día de hoy estoy en mi peso ideal, muchas personas me hacen cumplidos porque me veo como siempre quise, mi condición física es excelente, y disfruto hacer ejercicio No hago dieta, como a conciencia y también he aprendido a disfrutar de la comida sin miedo, me he mentalizado para creer que yo no engordo, mi metabolismo funciona perfecto y eso es lo que verdaderamente funciona. No lo hagan un infierno, crean en su capacidad, crean en su poder interno y lo lograrán.
@alecastillo8124
Жыл бұрын
Me inspiró tu comentario y sobre todo me identifico totalmente, el estarme comparando con los demás cuerpos, sentir culpa con todo lo que coma, sea sano o no genera caos en mi vida y por lo tanto depresión, ahora que baje 11 kilos sigo sin sentirme bien, es una lucha constante. Gracias por compartir💖
@moniqdelatorre9970
Жыл бұрын
@@alecastillo8124 suelta esos miedos, comprende que la comida no es el problema, el problema son tus pensamientos y creencias negativas. Día con día, agradece con convicción que tu eres hermosa, que tu cuerpo es hermoso y que tu metabolismo es perfecto, de tal manera que puedas comer tranquilamente porque tu ya eres perfecta y no necesitas ninguna dieta restrictiva. Todo está en la mente. No necesitas compararte con nadie, nadie es como tú, empoderate y cuando creas en lo bueno que tienes todos a tu al rededor lo notarán. Ánimo, sólo basta tener fuerza para vencer esas limitaciones. Yo así lo hice y créeme que funciona.
@valerockera
Жыл бұрын
Pero qué tiene de malo que hayas pesado 9 kilos más? Por qué sólo se enfocó en tu peso? Te hizo exámenes antes de decirte que bajes de peso?
@mardelsur.4181
Жыл бұрын
Gracias por compartir.
@leslieMar15
Жыл бұрын
Que hermoso yo quiero lo mismo, ese deseo de verme como quiero 🥰🥰🥰 que lindo que ya experimentes eso
@daiap7713
Жыл бұрын
Ale, “me quede en esa parte de qué tal qué hay algo más”… y en psicología el engordar o caer en hábitos nocivos para el cuerpo, es “abandono” y esto puede ser interpretado de diferentes maneras, abandono de tus padres, abandono de un viejo tu, abandono de viejos hábitos y cómo me pasó a mi es constantemente pensar en esa niña herida y abandonada, que traía constantemente a mi presente. Según qué tan fuerte es ese sentimiento de abandono es cómo se manifiesta en tu cuerpo. Hay un canal de KZitem que se llama los mensajes de tu cuerpo por Emanuel Requena que habla sobre los mensajes que te da tu cuerpo ante alguna situación. Yo no sabía que hasta el dolor de garganta tenía un significado y este tipo de cosas te abre la mente a muchas más, espero que te sirva y que sigas creciendo en este proceso tan lindo ❤️✨
@gabymartinez2550
Жыл бұрын
Gracias por tu comentario, me ha encantado 🙌🏻
@DaniAby1
Жыл бұрын
Wow abriste mi mente en 2 segundos
@soyalejandralopez
Жыл бұрын
Claroooo, cada parte del cuerpo nos habla 🤩 El cuerpo es maravilloso, hasta cada diente tiene su propio significado. Nuestro dentista holístico es experto en cada emoción asociada con cada muela e incluso con cada parte de la boca. ¿Qué increíble no? Lo que no aprendemos desde chicos y me encanta aprenderlo ahora. Gracias por tu bello comentario que aporta demasiado a la comunidad. Por eso amo que seres tan despiertos como tú son los que me ven 😭 GRACIAS INFINITAS DAIANA
@daiap7713
Жыл бұрын
@@soyalejandralopez gracias infinitas a vos Ale, por tu contenido te sigo hace bastante y se puede notar tu crecimiento, mis mejores deseos ✨🙌🏻✨
@aracelihuerta3041
Жыл бұрын
Leyendote , yo también sabía que es abandono y alguien me dijo que a veces , es porque haces espacio . Y hace poco me di cuenta , que yo seguido decía : es que si hago tal cosa , no sé si de la talla ...tómala !! El inconsciente no sabe de bromas ! Y aquí ando ...checando eso para regresar a mi peso. Gracias por tu comentario ! 😍😍👏👏
@Pinkangel2520
Жыл бұрын
Louise hay hablaba de que el exceso de peso y la grasa acumulada era una protección. El cuerpo se volvía grande para proteger a esa niña interior. Veo este video porque creo que también me quiero transformar y estoy en mil resistencias. Pero todo es posible, lo sé. Te ves divina Ale del peso que sea... Eres una inspiración.
@vanessamirabal
Жыл бұрын
Woow que cool verte llegar ahí, me haz ayudado un montón te sigo desde hace como 7 años no se, fuiste mi primera conexión con el universo. Yo también tuve un proceso, en mi caso emigré y el país donde vivo no tiene cielo azul y poco sol o sea hay frío y yo soy una persona de calor total, tanto el emigrar como este cambio de cielo me afecto, supongo que me deprimí un poco, yo me cansé de que el cielo gris de Lima me deprimiera, me canse de sentir frío, de no querer salir nunca, me quejaba de trabajar en mi casa y no fue hasta que me harté de vivir así que empecé a buscar cambios, comencé oyendo Despertando Podcast, descubrí podía vivir mucho mejor y que mi felicidad no podía depender de un día soleado, crear una rutina de mañana probando cosas a ver qué funcionaba para mi, el trabajar en casa hace que vistas siempre con ropa de casa y con esa ropa solo provoca dormir y no hacer nada, así que empecé a bañarme al despertar y a vestirme arreglarme lindis y sentarme a trabajar, empecé a hacer ayuno intermitente lo cual me cayo fenomenal, empecé a controlarme luego entendí que debía mover mi cuerpo también y empecé a hacerlo toooodos los días sin descanso 10 min nada mas, yo saltaba la cuerda, eso me ayudó a crear un hábito, luego probé las ducha fría, antes de salir de la ducha dejo el agua fría por 30 seg y eso de verdad que es increíble, no es fácil de lograr pero los beneficios son geniales, empecé a pensar diferentes, hice un juego mental en el cual si tenía un pensamiento negativo lo transformaba en positivo lo cual me ayudó a tener una mente más libre, me permití hacer yoga y woowww LO AMO, mi mente cuando hago yoga esta en mi, en lograr hacer las posturas en respirar, mi manera de comer es casi 100% vegana así que empecé a estar más atenta y a crear platos deliciosos. La verdad mi cambio empezó porque me harté y empecé a buscar cómo hacer para ser feliz y todos esos cambios que hice no por adelgazar sino por tener una vida mejor me trajeron a donde estoy hoy, baje como 12kg en 6 meses aprox y estaba tan enfocada en todo menos en adelgazar que cuando me di cuanta que la ropa me quedaba gigante fue que reaccioné y estoy absolutamente feliz de todos los cambios que he hecho, tengo un cuerpo divino que cree yo, con mis pensamientos, haciendo yoga y ejercicio en casa por mi, amarse es increíble, y cuando lo haces por ti, por tu bienestar pues disfrutas muchísimo todo el camino, y para mi hacer ejercicio comer delicioso con vegetales es un regalo que me doy a mi misma, espero que esto motive a alguien, les mando mucho amor, si se puede pero debes quererlo porque no es magia, y si es magia así como llega se va.
@amairaniramirez9057
Жыл бұрын
Hace 2 años, ingrese a un programa de transformación pesaba 68 kilos y por más increible que parezca en 3 días pesaba 58 kilos (baje 10 kilos) , sin ejercicio o alguna dieta simplemente me liberé de cargas emocionales muy fuertes que traía conmigo , lloré y solté todo , por eso te creo que cuando dices que no solo somos un cuerpo físico sino también emocional y espiritual.
@lupitagarcia1467
Жыл бұрын
Los entrenamientos de transformación son lo mejor! 👌🏻Yo asistí hace 1 año y lo ame!! Ahora veo fotos mías de antes y veo las de ahora y no me reconozco!
@agoraquirt9521
Жыл бұрын
Comparte como le hiciste exactamente por favor 🙏🙏🙏
@magalicalatayud1479
Жыл бұрын
Como lo hiciste dinos por favor !
@teresasalinas3116
Жыл бұрын
@@lupitagarcia1467 donde encuentro esos entrenamientos por favor. A donde voy, o es desde casa? Mas info por favor.
@lupitagarcia1467
Жыл бұрын
@@teresasalinas3116 yo soy de gdl y aquí lo tome, la empresa se llama alas por mexico
Жыл бұрын
Ale! Muchísimas gracias por el video. Yo también estuve en el necesitar con urgencia algo que me ayude. Por eso quiero compartir mi experiencia. La primera dieta con nutricionista que hice, fue a los 5 años. De ahí, visité perdí la cuenta de cuántas, pero lo pasaba tan mal, que las dejaba luego de un tiempo, además mis papás decían: "preferimos una hija gordita y feliz, a una hija flaca y triste" . A mis 24, llegué a pesar 140 kilos y dije BASTA, no puedo seguir así. Volví al ruedo de nutris y "comer saludable" y sí, bajé muchísimo de peso. Pero estaba contenta por cumplir ese objetivo y sentirme bien y ágil y toooodo lo demás, mas era un sufrimiento mi relación con la comida. Un día, llegó a mí un libro, que no recuerdo cuál era, en el cual encontré una afirmación que decía: "todo lo que como se transforma en salud en mi cuerpo". Yo la modifiqué a "todo lo que como y bebo se transforma en salud y belleza en mi cuerpo", y la empecé a repetir sin muchas esperanzas de VER cambios, pero, me tranquilizaba a la hora de comer. Lo que pasó fue que le saqué, sin darme cuenta, los rótulos a los alimentos. Dejé de ver la comida como saludable o no saludable, como veneno, chatarra, o cosas así. Todo era comida y punto. Otra cosa que sucedió, fue que inconscientemente, empecé a sentir deseos de comer comida "saludable" del mismo modo que deseaba lo "no saludable", y como esas etiquetas desaparecieron de mi mente, empecé a atender mis deseos. Entonces empecé a decirme a mí misma, que mi cuerpo y mi alma siempre saben lo que necesito y por eso se me despierta tal o cual deseo. Todo iba super bien, hasta que quedé embarazada, y en mis registros estaba "embarazo= engordar muchísimo y nunca más recuperar tu peso", por las mujeres de mi familia. Y me aterroricé, lo cual se tradujo en que volví a las etiquetas y comía super "saludable", cuidaba cada cosa que me llevaba a la boca por mí y mi bebé, pero el terror estaba tan enraizado que empecé a adelgazar mucho en pleno embarazo y el doc me dijo: "tenés que comer más, incluido lo que comés por placer, porque es peor el estrés que te produce la privación que comerte 3 alfajores un día". Nunca nadie me había dicho eso, mi mente hizo un clic, y mágicamente vino a mí una afirmación: "no importa qué coma ni cuánto coma, siempre estoy sana y en el peso perfecto para mí". Repetirla e integrarla, hizo que yo le quitara el peso que tenía en mi vida a la comida, porque sin importar qué sucediera, todo estaría bien. Hace un montón que ya no la repito constantemente porque ya se transformó en creencia, igual que aquello de "mi cuerpo y mi alma saben qué necesito ahora y eso activa mi deseo". En mi caso, quitarle el peso a la comida, hizo desaparecer la compulsión y si hay una semana que como pizza todos los días, no pasa nada, mi cuerpo y mi alma activarán el deseo para devolver el equilibrio que necesiten. Estoy super sana y en el peso ideal para mí (en el que me siento cómoda, sexy, energética yo) desde hace 4 años. Fue un camino largo, y hace 5 años que encontré esta forma, me tomó un año cambiar conceptos y animarme a confiar en la sabiduría de mi cuerpo, que era mi objetivo personal, para nada quiere decir que sea mejor o peor que otros. Comparto mi testimonio porque soy una fiel creyente de que a cada quien le funciona algo en particular, le resuena algo en particular y podemos probar todo lo que sea necesario hasta encontrar lo que es perfecto para nosotros. Como vos y como yo, llegamos al mismo lugar (el objetivo que cada una tiene) por distintos caminos, porque en el universo existen infinitas posibilidades y esta elegimos hoy. Tal vez mañana cambiemos. Todo es perfecto. Abrazo inmenso y muchas gracias por todo, Ale!
@kimberlysalas7503
Жыл бұрын
Gracias por compartir, siento que estoy atravesando este dilema porque estoy empezando a ser un poco más consciente de cosas que antes no me importaban respecto a mi alimentación.
Жыл бұрын
@@kimberlysalas7503 un placer, Kimberly! Que encuentres el camino que mejor resuene con vos, ahora. Te mando un abrazo y las mejores energías 😍💖🤩
Жыл бұрын
@Tomazito Pimstein hago ejercicio por placer, es decir, cuando alguna actividad me aburre o veo que dejo de tener ganas de hacer actividad física, la cambio por otra. Lamento no haberlo dicho en el mensaje. Gracias.
@kimberlysalas7503
Жыл бұрын
@Tomazito Pimstein Tomelo como un consejo para usted mismo.
@detallesunicosdekarvilchis3111
Жыл бұрын
Wow!!! Muchas Gracias por tu testimonio
@Marilyn2401
Жыл бұрын
A mí tmb me pasó algo muy parecido. Engordaba y no sabía por qué, ya que comía "bastante sano" según yo, pero al final fuí con una nutrióloga y ella me hizo ver que me excedía con las porciones. También sentía una especie de adicción por comer algo dulce, que batallé mucho por controlar! De verdad que me sirvió mucho ir con la nutri xq ella me enseñó un montón de cosas 😊 En cuanto a la mentalidad creo q mi principal objetivo era poder tener más energía y usar ropa linda. Me compraba ropa que me gustaba aunque aún no era mi talle, "para usar cuando esté flaca" pero eso no funcionó por qué no me visualizaba usando esa ropa, me hacía sentir peor tenerla ahí y no poderla usar. Cuando acepté mi peso y empecé a comprarme ropa más grande que sí me gustara y me hiciera sentir cómoda AHÍ fué que empecé a adelgazar 😊 Además cuando me ejercitaba no lo hacía desde una perspectiva de auto odio sino "para descargar todas las emociones", o "para liberarme del estrés", "para tener más energía", etc Bajé 13 kilos en 13 meses (Luego los volví a subir, luego los volví a bajar y déjenme decirles que SÍ es emocional. Siempre estuvo muy relacionado con las situaciones que estaba viviendo en esos momentos) ❤️
@Carolina.s.s
Жыл бұрын
Es lo que creo mi peso actual es emocional.
@soysofiauruguay
Жыл бұрын
Justo lo que necesitaba ❤
@leidybernalsanchez5008
Жыл бұрын
Alejandra: te felicito muchísimo. Yo también tuve un salto cuántico con lo transformación física y ahora me doy cuenta viendo tu vídeo pues en dos meses baje 20 kilos en 3 meses simplemente un día me levanté y tome la decicion y empezé. El libro que yo recomiendo es la regla de oro de los negocios pero lo adacte ai transformación física y así lo logré. Un saludo desde COLOMBIA ☺️💪💪
@danielarociovelazquez276
Жыл бұрын
Use el "que ridículo" hace 2 noches. Hablando sobre una cirugía que estoy pidiendo hace meses. Hoy fui a hablar con él cirujano. Me dio fecha para dentro de 2 semanas, la cirugía va a ser tal como yo quería. Estoy inmensamente feliz. Gracias gracias gracias mi Dios y Universo amado.
@soyalejandralopez
Жыл бұрын
Yay qué gusto Dani, un abrazooo
@ayrenbethancourt9379
Жыл бұрын
como es eso de "q ridiculo"?
@Lawarriore
Жыл бұрын
@@ayrenbethancourt9379 Es un método para manifestar. Tiene que poner Qué ridícula que + tu deseo. Por ejemplo: si yo quiero manifestar 3000€. Tengo que escribir una sola vez: Qué ridículo que haya recibido 3000€.
@ayrenbethancourt9379
Жыл бұрын
@@Lawarriore ahhh! Q curioso! Es q ni idea de estas cosas. Gracias.
@Lawarriore
Жыл бұрын
@@ayrenbethancourt9379 De nada. Yo la uso desde hace 2 años.
@silvanabravo4522
Жыл бұрын
Yo en mi adolecencia era gordita sufría burlas cuando tuve 18 tenia un novio que me trataba como el piso y yo no tenia ni gota de amor propio no tenia ni idea de ley de atracción ni física cuántica tenia el cabello horrible en la ultima burla que sufrí por parte de ese novio que tenia ese día tome un cuaderno cualquiera hice un dibujo mio de como quería ser por dentro y por fuera en ese dibujo hice, mi cabello como quería tenerlo, mi cuerpo lo sentí dentro de mi y me olvide de eso unos meses después mi hermano me trajo con el a la capital yo soy de colombia y soy del sur de colombia de un pueblo el trabajaba conmigo para que me quisiera,habia entrado en un cuadro depresivo y de ansiedad por que literal yo odiaba lo que era yo no me gustaba verme al espejo podría decir que el era mi coach sin ser coach un año después volví a mi pueblo cambiada pero nunca me detuve a pensar lo de la nota que hice una vez ya hacen muchos años de eso yo ahora soy una mujer de 39 años y en los 27 conocí la ley de atracción a los 30 que fui a la casa de mis padres y busque entre mis cosas y estaba el cuaderno con el dibujo que hice me había convertido en la mujer que quería ser en ese dibujo había estudiado lo que quería estudiar y nadie me pone la edad que tengo por que cree un decreto que es soy sana sabia joven fuerte hermosa y perfecta y hoy me amo la ley si funciona así estés triste pero es según como salga desde tú interior osea es si de verdad lo quieres y el amor propio en buenas dosis sin dejar que nadie te pisotee por que eres más tengo a mi lado un hombre maravilloso que me presume ante los demás ve mi esencia quien soy
@alelihdez
Жыл бұрын
Me suena que lo que sanaste tal vez no era tuyo, sino algo que había en tu linaje y que tú tenías la misión de sanarlo. Sobre todo porque dices que tú mamá también tenía un kilitos de más, osea que es algo que ya estaba ahí. Que maravilla tú experiencia!!! 💜🖖🏽
@lizethaguirreyevenes264
Жыл бұрын
Si sueltan los miedos y la herida de rechazo automáticamente sueltan grasa... Si lo pueden constelar es bueno pero la sanación desde la conciencia es súper!
@nelyalba5965
Жыл бұрын
Dijiste que subes esto para inspirar, y LO LOGRASTE, justo me sentía así, que era imposible verme delgada, cómo estaba hace años, pero la meta es hacerlo por amor a mi misma, gracias por inspirarme porque justo así quiero sentirme, saludable y con energía
@KarlaContigo
Жыл бұрын
Estoy tan orgullosa de ti ❤ He sido testigo de tu transformación por dentro y por fuera. Gracias por siempre ser inspiración en mi vida! Te amo amiga hermosa 🥰
@soyalejandralopez
Жыл бұрын
Te amo amiga!!!!!!!! Gracias por ser parte de mi vida y apoyarme en todo 🤎
@claudiavelasquezmunoz4235
Жыл бұрын
Nombre de la nutrióloga por favor saludos desde el Sur de Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
@laau15
Жыл бұрын
@@claudiavelasquezmunoz4235 5:14
@laau15
Жыл бұрын
@@claudiavelasquezmunoz4235 5:14
@angiemtz2009
Жыл бұрын
Yo también creo que es un balance total entre cuerpo y alma, emociones y más, me encantó tu historia porque yo aún estoy batallando con mi ego de hacer algo para cambiar mi cuerpo y alma 🙇♀️🙇♀️🙇♀️
@saradelgado1989
Жыл бұрын
Estoy igual😢
@valerockera
Жыл бұрын
Yo siempre he sido delgada y últimamente he leído mucho sobre los cuerpos, los tamaños, el peso. Y yo me pregunto, ¿qué tiene si pesas 9 kilos más? No estamos hablando de 30 kilos más sino que 9. ¿Por qué siempre se asocia una persona con un poco más de peso a que no está saludable en cambio a una flaca sí? Por qué tenemos que tratar y mirar mal a una persona con sobre peso y felicitar alabar a una persona delgada? No debería de seguir esa cultura de flaca = saludable; gorda = enferma. Hay cuerpos que simplemente son más grandes que otros, tienen distintas contexturas y sí son saludables! Tienen todos sus exámenes al día. Aquí yo hablo del sobre peso, no de la obesidad; son cosas distintas. Hay tantas frases horribles como "si estás gorda no te van a querer" "baja esos kilos que te ves mal" y tantas otras frases que han hecho mucho daño, han provocado trastornos alimenticios y toda esta creencia de que si pesas 9 kilos más ya estás mal también hace mal. Eso hace que personas con una contextura más gruesa se odien y se sientan mal, pero aún así sus exámenes salen bien al día todo correcto. Y vuelvo a reiterar, aquí estoy hablando de sobre peso, no de obesidad. Todo esto es súper cultural, hace décadas atrás las mujeres con sobre peso era mucho mejor vistas y más saludables que las mujeres delgadas, hasta había publicidad para que las mujeres suban de peso y sean más rellenitas porque las flacas estaban enfermas según la sociedad de esa época.
@wendychagolla3367
Жыл бұрын
Ale, puedes hacer descodificación biológica sobre el sobrepeso tratando el lado emocional o ir a constelaciones familiares para ver también el lado emocional sobre ese tema.
@elenatapia4509
Жыл бұрын
Tengo un testimonio: me pasaba algo parecido a lo tuyo, me sentía muy bien interiormente, pero sentía que no se reflejaba al exterior mi "belleza interior" así que comencé a trabajar en ello, de una forma muy parecida a la tuya: imaginándose, visualizando que mi luz interior, se ves reflejada a través de mi cuerpo, al exterior. Bella por dentro y por fuera!
@barbyucrania6098
4 ай бұрын
Me super inspiró tu video!! Son las 4 de la mañana y estoy mirándolo y sintiéndome horrible😢. Prometo empezar mañana Lunes 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
@sap9062
Жыл бұрын
Yo hice la técnica 3,6,9, para manifestar el cambio de mi cuerpo y logré bajar de talla 16 a la 11
@azaliahuaringa4038
Жыл бұрын
Ale bella muchas gracias por este video no tienes idea lo mucho que lo necesitaba, aveces yo también siento muchas ganas de llorar por la frustración de sentirme y verme como estoy actualmente. Pero crearé mi futura realidad de acuerdo a como quiero sentirme y verme 🥰🥰🥰 Gracias gracias gracias 🙏🏻
@pat9892
Жыл бұрын
Me encantaría un vídeo parecido, pero orientado hacia ganar peso 🥺
@anabelaguilarordoric
Жыл бұрын
Quien es la segunda nutrióloga? Yo vivo en Tijuana
@catalinajofre5740
Жыл бұрын
Ale, irradias muchísima confianza y seguridad 💗
@an_acosta
Жыл бұрын
💛💛💛 yo también atraje una transformación 👍🏼 eres mi espejo... Gracias, gracias, gracias
@romyt8888
Жыл бұрын
¡Te felicito Ale pir tu constancia y esmero! ¿Dónde puedo averiguar sobre esos entrenamientos de información cuántica? ¡Gracias!
@violetagonzalez7897
Жыл бұрын
Me gusta tu motivaciòn y lo apasionada en tus proyectos, pero tengo una pregunta curiosa, tengo entendido que eres mexicana o por lo menos hispanohablante, porque incluyes cantidad de palabras en inglès. Me parece absolutamente innecesario. Para què? Para que los hispanos que te siguen sepan que hablas inglès. O para que no te entiendan absolutamente nada? O por arrogancia?
@rosarioelguetaloaiza9707
Жыл бұрын
No sé si estoy tan feliz pq compartas tu experiencia o pq sea Ale quien esté de vuelta aquí hablando! ♥️ Estoy súper feliz de verte y escucharte. Tu experiencia es hermosa y sana por todas las aristas cuánticas. Me emociona que estés feliz y me inspira que es más importante. Espero poder ser consciente así como tú de ver mis súper posibilidades en la cuántica en cuanto a mi autoestima y amor propio 💌. Abrazos luminosos para ti y Gio ♥️💌✨✨
@amye2935
Ай бұрын
Esto se tendría q llamar Adelgazar y espiritualidad jeje😅
@maryresendiz9765
Жыл бұрын
Yo también Estoy en eso , siento que nada me Funciona y como y tomo y me Da flojera el Ejercicio donde antes me Gustaba
@Joseluisflamencochie
Жыл бұрын
12 kilos naaaa no te creo estabas hecho un bodoque seguramente bajaste más
@elainesuarezm2352
Жыл бұрын
Hacemos un grupo de telegram para apoyarnos???
@milagrosgonzalesc8194
Жыл бұрын
LA SEGUNDA NUTRICIONISTA TE FUNCIONO DE VERDAD POR QUE NO ES “HOLÍSTICA” ES REALISTA, NO SE BASA EN “IDEOLOGÍAS”, SE BASA EN HECHOS REALES Y POR ESO TIENES RESULTADOS REALES. YA DEJAR DE ROMANTIZAR “LO HOLÍSTICO O ESPIRITUAL” ESAS IDEOLOGÍAS SE TIENEN QUE FORMAR EN ACCIONES, LO QUE FUNCIONA Y LO QUE HACE BIEN
@Nenads3
5 ай бұрын
Hola sonará raro pero yo sueño tener mucho ansiedad de hambre me subi 10 kilos , este mes le pedí a la luna que me ayudara y voy 4 días sin poder comer de verdad no tengo apetito no puedo comer ni una manzana
@ErikaElizalde
Жыл бұрын
Puedes decirnos cuales son los cursos de transformación cuantica? Gracias
@marym107
Жыл бұрын
No sigues la ley de Asuncion? En la que uno en Dios y se puede cambiar lo físico sin necesidad de dieta o ejercicios, solo aceptando que tenemos el poder de vivir en el resultado y manifestar?
@dslk66
Жыл бұрын
Hola! Muchas gracias por tú video, muy inspirador!. ¿Cuáles son los cursos de transformación cuántica que tomaste?
@stock.58
Жыл бұрын
Hola Alehandra fijate x favor en el metodo Gabriel es impresionante!
@jenniferramoa2275
Жыл бұрын
Te ves radiante , me alegro mucho de que hayas logrado lo que te propusiste💕 te admiro ale
@maximamendoza8028
Жыл бұрын
Por favor me puedes hablar mas. Del cuantico ?
@vanessall2718
Жыл бұрын
Sin duda tu video lo encontré en un momento divino.✨ Hace 2 años yo habia bajado serca de 12kg, me sentía genial, animada, guapa, osea felizmente. Pero luego de un tiempo empecé con celos de mi esposo, el sentia que yo hacía todo eso por querer atraer otros hombres pero yo , nada que ver. Ni por la mente me pasaba, yo me sentía bien comigo misma y eso era lo que me importaba (siempre me he sentido inconformidad conmigo físicamente) lueho de eso empeze a sentirme "no merecedora" de ese estado físico donde me encontraba y apesar de no fayar en la dieta yo empecé a aumentar de peso. Y es como dices, "si no lo crees que es posible, por más exfuerzo no sucede " llegue al punto de hacer ejercicio con coraje y llorando, porque no entendía porque ya no podia bajar más yme estanque. Perdi motivación y de nuevo peso 8kg más de mi peso ideal, pero está es información que cura, porque abriste mi mente a otro nivel, me abriste los ojos que no es lo que cómo, si no lo que proyecto. Voy a empezar a quitarme miedos y temores , sobre todo a amarme más y aceptar el estado físico en el que estoy y aprender a ver y sentir que no esta mal, pero si mejorar muchas cosas interiormente que es lo que de verdad siento. Hacer las pases conmigo misma y mi ser interior ❤
@colochossalvajes
Жыл бұрын
Te vi y pensé que eras otra KZitemr que se llama Isabel Palacios
@mayrayate1279
Жыл бұрын
Si a mí pasa en estos momentos de mi vida, yo digo que me amo pero todo está muy lejos de la realidad, estoy repasada de peso, soy muy sedentaria, y no es solo el aspecto estético, ya mi corazón lo reciente, mis piernas estás inflamadas, de aspecto espantoso, nada saludables, con varices, dolores de espalda, vivo con ansiedad postergó todo en fin, me siento muy frustrada y cansada además que trabajo únicamente en las noches y siento mucho más el cansancio, entonces siempre he dejado todo para después y ya me cansé de ello, espero pueda lograrlo, y en un futuro estar mejor tanto por fuera como por dentro
@saradelgado1989
Жыл бұрын
Ale, llegué a este vídeo justo cuando mas lo necesitaba. Estoy en el primer punto d todos, no logro bajar pq no me amo, subi 10kg este año y me siento horrible y se q eso alimenta mas la subida.. y la pereza de no salir d la zona de confort me puede… que me aconsejas? Ojo, que confío en q puedo pq ya lo logre dos veces en los ultimos 3 años, llegue a perder 15kg pero ahora siento mas mis resistencias y soy mas consciente y aun así, m cuesta mucho dejar el ego de lao. Sufro de ansiedad y episodios depresivos y no es mi mejor momento pero estoy segura q escuchandote, lo hare! Gracias x la inspiracion❤
@oasis_7rose886
Жыл бұрын
Necesitaba este video, actualmente estoy pasando por muchas cosas que mencionas. Gracias!
@soyalejandralopez
Жыл бұрын
🙏🏻
@nihobe
4 ай бұрын
Minuto 17 empieza a hablar del tema del video
@MinervaGalloG
Жыл бұрын
Me siento súper identificada, justo me pasa lo mismo para aumentar masa muscular 😮 🤭🙋🏻♀️🧿saludos
@claudiaprado8889
Жыл бұрын
Ale. Te vez muy bien felicidades!!!!
@kenialarissamoreno1837
Жыл бұрын
Muchas gracias Ale por compartirnos tu historia, a la mitad del vídeo lloré porque así me siento, trato de sentirme cómoda y pensamiento positivo con mi cuerpo para convencerme pero luego me desmorono, siento que los demás si pueden y yo no. Gracias me motivas más ❤️
@silvestretapia2785
2 ай бұрын
Que flojera hablas demasiado 😢
@Cyn1998
Жыл бұрын
Quién cree en esto por favor 🤣🤣🤣🤣
@MariaLourdes-ps3fx
Жыл бұрын
Biodescodificacion, pues todo tiene causa emocional, el sobrepeso, la celulitis, etc.
@yosoyalce
Жыл бұрын
Yo cero te veía pasada de peso, pero ver tu cambio me impresionó y me inspiró, pues justo ahora estoy en esa batalla y tú me diste la clave, SOLTAR ❤ GRACIAS, ALE!!
@miriamcortes4092
Жыл бұрын
Vivo en tijuana como puedo contactar a la nutriologa?
@Andrea_Hernandez__
Жыл бұрын
Hola Ale! Estaría super cool saber dónde tomaste tus clases de salto cuántico y que nos hables un poco de tu experiencia con esas clases
@angieariza1668
Жыл бұрын
Ale gracias x tu testimonio. Exactamente me senti así cuando subi de peso estaba feliz pero el q no me qdara la ropa m hizo reflexionar q debia cambiar mis hábitos para sentirme mucho mejor. Y creeme amo ser juiciosa y comprometida conmigo misma para el bien de mi hermoso templo!!
@claudiaascenzi5869
Жыл бұрын
Ale me encantaría conocer un poco sobre el entrenamiento cuántico plis 🙏🏼🤩 dónde te estás formando y como ha Sido tú experiencia 🥰
@samantavaldez5055
Жыл бұрын
El peor momento en el proceso, es cuando no ves resultados 😣, no olvides el amor por ti y cuidas lo que comes y si aprendes a respetar tu Cuerpo, sabes que darle y que no ! Al final sabes que es bueno para ti 😸 que bonito mensaje Ale💕
@holaaa7095
Жыл бұрын
Dios mío, Ale. Tengo mucho tiempo sin ver un vídeo tuyo y la verdad es que quería cambiar rasgos físicos, y justo subes ese vídeo, te amo
@elfwriterbluemoon2244
9 ай бұрын
Donde esta el video que habla de recibir? 🧠🤔
@nidiaaguirre3511
Жыл бұрын
Sí, si quiero esto universo! Hagan ejercicio con la fe, no con el cuerpo. Con la certeza de que pueden lograrlo! 💪 Estás regia Ale! 🥰
@alexaferrin6086
Жыл бұрын
Hola Ale!!! Amo tus videos, siempre nos ayudas muchísimo a cambiar nuestras vidas!! Ale, quiero crear en mi realidad un trabajo en específico en otro país, cómo me recomiendas iniciar usando la cuántica?
@isapavi1
Жыл бұрын
Hola! 🌻Soy psicóloga y te cuento que dentro del amarnos a nosotros mismos pocos dicen o tienen en cuenta que a la vez podemos sentirnos mal y esas situaciones, pensamientos, emociones hacen parte de la vida, no necesariamente tenemos que estar bien todo el tiempo y eso es lo bonito y retador de la vida, pasar por esos sube y baja, creciendo y desarrollando tu potencial a medida que te conoces, te retas, te sientes triste, decepcionado, entusiasmado, feliz pero construyendote cada vez más. Gracias por compartir tu proceso y les envío un fuerte abrazo a quienes estén en su proceso de construir su mejor versión!✨☺️
@luzadrianadurangomez1370
3 ай бұрын
Amé mil gracias por compartir
@vikusoho4921
Жыл бұрын
Adoré tu transformación Ale, ojalá lo puedas mantener se te ve un brillo especial en el rostro, tu amor propio reflejado en tu exterior es lo mejor que tienes 💕 te admiro muchísimo, y realmente me inspiras para lograr mis propia transformación física. Gracias totales por tus videos desde Argentina 💕😘
@veneziavezi9895
7 ай бұрын
La neta me aburriste tardas mucho te metes en otro rollo
@madflowers8010
Жыл бұрын
Hola Ale, gracias por compartir y motivarnos!! Me emociona saber tu nueva rutina de la mañana o del día. Saludos y bendiciones 💛
@milagrosgonzalesc8194
Жыл бұрын
Y por que querías ser delgada ??
@beatrizmendieta8194
Жыл бұрын
Wou yo hago esos ejercicios
@veronicasanchezsanchez6653
3 ай бұрын
Y para cambios en la piel como aplicarlo?
@jiohannyveras7064
Жыл бұрын
Yo no soy llorona. Es la primera vez que veo un video tuyo. Voy a penas por la cuarta parte del video y me da ganas de llorar lo que dices de no querer comprarse ropa, de guardar ropas para cuando te sirvan, de como ensalada y casi cero procesadas pero no bajo. Gracias desde ya porque voy a chequear y aplicar todo este contenido
@josefaleong
Жыл бұрын
Eres mi mejor ejemplo a seguir, me inspiras demasiado 💖 yo me vine a vivir a Australia hace 6 meses y subi 8 kilos y creo que tiene que ver con emociones también, pero soy perseverante 🥹
@grimet369
5 ай бұрын
Woooow justo hoy iré pidiéndole a Dios que me guíe hacia donde ir. Realmente tengo ese problema y me identifico contigo. Gracias por este video. Desde hoy se acabó la gordita
@mimenteenpositivo2184
Жыл бұрын
Hola Ale bonita, que alegría verte tan feliz y radiante como siempre Te cuento mi testimonio, yo también logré bajar muchos kilos (aprox 18) usando la ley de atracción peeero sin saberlo. Hace como 4 años que inicié mi proceso ya que estaba muy cerca de tener una enfermedad (diabetes) y me lo advirtieron, entonces decidi hacer un cambio. Recuerdo que yo inicié con ejercicio leve y era muy dificil, siempre pensaba que "el mundo no quería que baje de peso" porque pasaba de todo en mi proceso (me enfermaba, lesionaba, viajes, etc) pero aún así siempre pensaba "no importa si el mundo no quiere, si yo quiero, va a pasar" y así seguia hasta cumplir mi primera meta que era 1 mes de ejercicio y tuve resultados muy bonitos sobretodo internamente. El segundo mes mi mente cambió y mis rutinas también, ya eran más exigentes, con nuevos movimientos, y recuerdo que cada vez que terminaba una rutina pensaba "wooow, con esta rutina voy a bajar rapidito" y así siempre. También, recuerdo que al terminar mis rutinas, me iba a bañar y mientras me vestía me miraba al espejo y me decía "Hoy soy mejor que ayer" y ufff, poderosisimo. Efectivamente, no solo cambió mi cuerpo, sino mi mente. Posteriormente conocí la ley de atracción y me di cuenta que la usé sin saberlo antes. Como aprendizaje final me quedo con el proceso, con las altas y bajas, con esos pensamientos bonitos y también con los feos porque sé que todo eso pasó para llegar a donde estoy ahora y de todo finalmente se aprende. Te quiero, gracias por permitirme contar un poco más sobre este tema, nunca lo había analizado de esta manera y me encanta que gracias a tu video, logré canalizar todo lo que tenía internamente por contar -perdón por escribir mucho 🙈 - ay por cierto, te recomiendo las rutinas bailes de Pamela Reif, te dejan con una energía super feliz, me encanta 😍
@nathmodell1
Жыл бұрын
Siempre he sido delgada pero soy modelo, no hacía ejercicio ni comía bien, cuando intentaba cambiar sin amor y por querer verme tal cual una modelo fue horrible. Cuando me di tanto amor y lo hice con tanto amor logré el cuerpo de mis sueños, me tonifiqué mucho, varias personas admiran mi cuerpo y me preguntan cómo lograrlo, me siento tan feliz y plena con mi cuerpo y me di cuenta que tenía que cuidarme con amor y así lograría lo que quería, entrenar se volvió sencillo y lo difícil era no entrenar y comer bien me hace feliz ahora 😁 siempre háganlo por amor y no odio, el odio genera más de eso y mucha frustración.
@adrianaguzman4959
Жыл бұрын
Hola Alex... te ves maravillosa. Felicitaciones. Un ABRAZO de luz y amor
@esthersare164
Жыл бұрын
siempre has Sido hermosa por tu energía y personalidad .. esto solo es una experiencia de esfuerzo! no te define sólo demuestra lo fregona que eres... Siempre eras y serás hermosa Ale.. Lo digo porque se que es estar ahí con sobrepeso pero que importante es aceptarnos como somos con la forma que tiene nuestro cuerpo .. hoy . pero claro es importante cuidar el templo pero no para valer más o para que nos quieran más... somos dignas de amor antes y después... esa parte me encantaría ahondaras más yo estoy en CCA COMEDORES COMPULSIVOS AHI APRENDEMOS A AMARNOS COMO SOMOS Y CON EL PODER SUPERIOR MUCHAS Compas BAJAN DE PESO.. PERO ES OBSERVANDO Y ESCUCHANDO ME A MI MISMA.. PACIENCIA Y AMOR . lo dejo aquí porque la relación con la comida y con mi cuerpo es importante... gracias Ale por compartir tu valiosa EXPERIENCIA
@karenga11
Жыл бұрын
Se vale ponerse sentimental? O sea yo he batallado con mi peso por años y años e igual que tú tengo mucho amor propio y he sanado muchas cosas y he trabajado un chorro de otras y empiezo a ser terapeuta espiritual y bueno......este video Ale, me ha inspirado para buscar a un nutriólogo....podrías pasarnos los datos de las tuyas please? Y de qué entrenamientos cuánticos hablas?Muchas gracias......sé que podré......
@alejandramedina4802
Жыл бұрын
12:23 el embody
@guillerminarivero1285
Жыл бұрын
Que hermoso lo que nos cuentas 😍 Siempre fuiste hermosa y siempre lo serás. Como siempre nada es casualidad, tal vez todo esto te paso para que tu nos cuentes a nosotros como lograrlo 💪🥰
@sharimnaib
Жыл бұрын
Me da mucho gusto. De hecho yo pedí también por ti para que lograrás tu cambio y tu salud mejorará me encantó que funcionará la leí de la atracción para alguien más 😯😀😃
@莎拉-d6h
Жыл бұрын
Teamo hermosa💞
@lady_yass
Жыл бұрын
Gracias bella Ale por siempre inspirarme 💛 En el 2018 bajé de peso, luego comencé a subir mucho mucho de peso y ahora estoy que quiero volver a tener un estilo de vida más saludable, porque me amo y amo mi cuerpo en todas sus formas pero decido volver a nutrirme y darle energía a este maravilloso cuerpo que es mi hogar. Por lo tanto, estoy en proceso de volver y de repente me encuentro con este hermoso video que mi alma necesitaba, así que gracias 💛🙏🏼 y me quedo con esta frase: "si ya lo pude lograr una vez, sé que lo puedo volver hacer" Gracias Gracias Gracias Ale hermosa por siempre iluminarme e inspirarme 💛
@ranita-lj7jo
Жыл бұрын
Hola, yo tengo 53 años y siempre fue normal , ni gordibuena, un cuerpo normal ni flaca ni gorda. Pero un día según yo , no puedo creer que si respiro de más engordó. Pero empecé hacer cambio de alimentos y luego empecé con ejercicio. Y después de 12 meses , baje 12 kilos . Descubrí muchas cosas de mi vida y de mi cuerpo. No hay ninguna excusa, que valga. Yo quiero estar bien , no como tonterías. Y en lugar de estar sedentaria, salir a caminar o estar activa . Todo es posible, cuando lo deseamos en realidad. Jamás compararnos con nadie . Tomar una meta y llegar con disciplina y con mucha conciencia. Tu podrás lograr lo que quieras . Te deseo mucho éxito
@lady_yass
Жыл бұрын
@@ranita-lj7jo Así es 💛 muchas gracias por tus consejos, los voy a poner en práctica. Yo también te deseo mucho éxito en todo lo que te propongas . Gracias por tu tiempo y por tus consejos 💛💛💛
@Pam1155
6 ай бұрын
Gracias ale
@aneska289
Жыл бұрын
Hola q lindaa ydonde es eso se Pegasus?
@SoyUnaMamáAfortunada
Жыл бұрын
Ale que gusto me da verte de regreso y con todo!! hace algunos años que te sigo y necesito de tu ayuda, no se que hacer con mis libretas de la abundancia y la sincronias, Rompertas, tirarlas o quemarlas?
@oscuradivi
Жыл бұрын
♥️♥️
@vilmaericsson2124
Жыл бұрын
Aburriiiiiido!
@arena111alegria8
9 ай бұрын
Me encantaa❤
@luciabalbuena5906
Жыл бұрын
❤
@elfwriterbluemoon2244
9 ай бұрын
🎁⭐🧡
@coraliasanroman547
Жыл бұрын
Nena te amo gracias a ti decidí escuchar a mi cuerpo llevo 2. 4kg. Y te mandare fotos próximamente suerte y bendiciones gratitud infinita por tus compartires
@lili-qv6ie
Жыл бұрын
Síí, todas las enfermedades, padecimientos y desequilibrios tienen su origen emocional.
@gabyrod1808
Жыл бұрын
Aleee este video es el que me hacía falta desde hace 30 años
@misspetite8870
Жыл бұрын
Ale Felicidades por tu voluntad! Por cierto soy de Tijuana podrías compartir el nombre de tu nutrióloga? Y PD. Podrías compartir tus afirmaciones o aformaciones si es que las hiciste. GRACIAS!! ❤
@lola0511
Жыл бұрын
Justo lo que necesitaba🙌🏼 ❤GRACIAS ALE ‼️ llevó unos días pensando en un cambio en mi de esta manera, ale puedes dar la información de la nutriologa en TJ pls.
@Erkavla
Жыл бұрын
Que hermosa te vez! Con un glow! ❤ Gracias x este video, me motivaste xq me identifico mucho gracias gracias gracias 🫶🏼🙏🏼
@mareli161981
Жыл бұрын
¡Hermosa!!!!!! Seguro te diste cuenta que aún cuando tu mamá que siempre ha estado a tu lado de algún modo y comenzó antes con la nutrióloga presencial, y antes con el canal de las caminatas tranquilas, tú recibiste eso mucho después cuando ya estabas lista y vibró contigo en el momento apropiado para vos, qué maravilla cómo todo llega a su tiempo y del modo perfecto, sin forzar nada y fluyendo con la información que te va llegando ¡Gracias por compartirlo!!! Abrazo desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷💞💞💞💞💞
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