GRACIAS me quitaste la depresión en 9 minutos, al escribirlas sentí que solo son pensamientos y seguí mi día, Película: ( La tristeza de Julian) Nuevo suscriptor!!!
@ChrisNunezP
2 ай бұрын
Bienvenido
@LetiziaGSC5
2 ай бұрын
Dios lo bendiga Dr. Haré esta técnica porque la ansiedad es como una vecina cansona 😊 y me provoca angustia. Mi película se llama LA DESVENTURA DE LETICIA me saco una sonrisa...😅 que bien me sentí. Dios lo bendiga
@ChrisNunezP
2 ай бұрын
Excelente!
@briandavid4976
Ай бұрын
A mí también me sacó una carcajada con lo que me costaba reírme 😂
@anabellavicentin443
2 ай бұрын
Graciaaas!! mi pelicula: La horrible vida de Anabella jaja lo más loco es que cuando lei mis pensamientos me empezó a dar gracia las cosas horribles que me digo a mi misma jaja no se porque, pero está bueno para desprenderse, lo voy a poner en practica. Saludosss!!
@ChrisNunezP
2 ай бұрын
Mucho éxito
@ilyahohenstein692
2 ай бұрын
Los pensamientos ansiosos o depresivos me recuerdan al Boggart de Harry Potter. Toman la forma de lo que mas te da miedo. Pero pueden ser una ilusión. Este bicharraco de HP se combatía re-imaginandolo de una manera que su imagen pierda la seriedad y diciendo el encantamiento “ridiculus”. Esta tecnica funciona un poco así. La estaré empleando. Gracias desde Bolivia. Me has acompañado y guiado en un año de mejoría. (Tengo trastorno de ansiedad y depresión)
@carolina-od9eg
2 ай бұрын
Gracias doctor dios lo bendiga, tengo trastorno obsesivo compulsivo y me ayudo mucho escucharlo hablar sobre el tema, es una lucha diaria , pero reconociendolos estamos mejor, mil gracias doctor 🙏💙💙💙💙
@luerasmo
2 ай бұрын
Este video es increible. Y sos increible Gui. Gracias, estas ayudando a mucha gente con tus videos.
@marinamartinez9809
11 күн бұрын
Mi película: Los Trastornos de Marina. Últimamente mi ansiedad aumenta por ruidos y musica alta de mis vecinos, tanto que vivo pendiente si van colocarr musica.hoy, si estaran alli ...cosas asi.. y me provoca huir del problema por ejemplo: irme de mi casa. Como puedo manejar mi ansiedad en esos momentos porque es algo que no puedo cambiar de mi entorno.
@albertomugarra
Ай бұрын
Hola Chris. Desde Venezuela, gracias. Voy a empezar a utilizar esta técnica. Mi película: Probre Alberto.
@briandavid4976
Ай бұрын
Excelente ejercicio Doc
@XCV7Y
2 ай бұрын
Este ejercicio me ha sacado una buena risa, que por cierto bastante necesitaba, el nombre de mi pelicula es "La lista de mis defectos es más larga que la historia de la humanidad "🤣 Podria escribir hojas y hojas de todo lo que esta mal conmigo, me di cuenta de lo absurdo de ello y lo común de mis pensamientos, no soy la única persona que la pasa mal y que piensa de esa forma sobre si mismo.
@ChrisNunezP
2 ай бұрын
Espero que te haya sido útil y gracias por compartir y comentar
@briandavid4976
Ай бұрын
Me hizo reir Doc poniendole nombre a mi película 😂
@holes-ly1kr9rp3b
Ай бұрын
5:02
@etapiachavez
Ай бұрын
Se siente hasta ridículo cuando lo escribes y puedes ver que solo son jugarretas de tu cerebro y no la realidad necesariamente. Gracias por la técnica. Mi película es “El insignificante Eugenio”
@Faiilow
Ай бұрын
Buen día doctor, das terapia en línea?? Te agradecería esa información y a donde me puedo comunicar
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