Sí, por favor!! Nos encantaría el vídeo de interacciones por combinar suplementos ❌
@Dyoco
Ай бұрын
Estaría guay mostrar cómo hacer un seguimiento de si tienes deficiencias o no, por ejemplo, con análisis de sangre periódicos revisando ciertas variables. Sin seguimiento, hay personas que pueden tomar estos suplementos al "tun tun" sin saber bien si los necesitan o no.
@blamch1300
Ай бұрын
Totalmente de acuerdo Dyoco
@gabrielablud6887
Ай бұрын
Por eso mismo muchos médicos te dicen"consulta con tu médico" para que no estes como gallina sin cabeza.
@RebeldePina
Ай бұрын
@@gabrielablud6887 hay que pedir un análisis de minerales y vitaminas verdad? Porque si pides uno tradicional lo único que te miran es el hierro, a ver si tienes anemia, colesterol y poco más, por lo menos en mi caso.
@gabrielablud6887
Ай бұрын
@@RebeldePina claro no es el tradicional, porque vas con tu médico y le pides una orden para un examen especial de la sangre para saber que vitamina que mineral u otra sustancia te falta. El médico revisará y determinará que debe recomendarte, lo único que yo recomendaría sería que de las pastillas que vas a comprar tratar de consumirlo de los alimentos, suponiendo que receta tomar vitamina C en pastillas pues consumir frutas críticas es más natural o comprar la mitad de la cantidad que te receta y la otra mitad consumirlo en alimentos. Y no olvidar preguntar sobres las combinaciones de las que habla el doctor Borja.
Ай бұрын
Una reflexión: nos meten miedo a consumir vitaminas y minerales, cuando son moléculas naturales indispensables para la vida y paradójicamente nos recetan moléculas artificiales a mansalva y prácticamente sin control. Las primeras apenas dan dinero porque no pueden ser patentadas, y las segundas dan montañas de dinero. Imaginemos que un laboratorio pudiera patentar, por ejemplo, la vitamina C (que el ser humano no puede producir ), pues estoy seguro que casi el cien por cien de los adultos estaríamos medicados con esa vitamina. Con los medicamentos hay gente que se suicida, deliberadamente o no, pero no conozco ningún caso de alguien que se haya suicidado tomando vitaminas y minerales. Así es la vida, estamos en manos de los demás. Ojalá no abusen demasiado de nosotros.
@diegoquintanaquintana9969
Ай бұрын
Si por supuesto, queremos verlo. Gracias.
@user-ft3hz8lj6z
Ай бұрын
Por supestísimo que sí, tanto éste como el que propones me interesan.
@Desertmode.Desertmode.-mb3nv
Ай бұрын
Sí Borja, uno con las combinaciones no deseadas sería perfecto complemento de este. ❤ Fuerte abrazo!
@edieharo4186
Ай бұрын
Si, es realmente importante saber cuales son los nutrientes antagonistas o que compiten entre si para evitar combinarlos
@richardaguirre5447
Ай бұрын
Gracias al dr. Borgas y al dr. La Rosa mi despensa parece una farmacia
@adrianachavirarivera4241
Ай бұрын
Excelente información ❤ Claro que queremos un video con combinaciones que no van y también me gustaría uno sobre cuándo es mejor tomarlos: mañana, noche; CON O SIN alimentos...gracias!
@sandradinamarca9414
Ай бұрын
BUENISSSSSIMO...Y APITO LA IDEA DE QUÉ COMBINACIONES SON INCONVENIENTES
@100sa8
Ай бұрын
Sí, queremos verlo
@MAXIMOg4
Ай бұрын
muchas gracias Borja!
@dorisruiz6355
Ай бұрын
Que bueno verlo dr Borja, gracias. Desde mi lindo Perú 🇵🇪
@esterjanethmachado5256
Ай бұрын
Ay doc cada dia nos complican mas la vida,
@trekikara6536
Ай бұрын
Gracias Borja, como siempre muy buena información
@estrellasoria6194
Ай бұрын
Si, queremos ese vídeo
@betzyleon8053
Ай бұрын
Si por favor Doctor Borja gracias
@jhavisalamanca6488
Ай бұрын
Me encantaría un video de interacciones negativas entre suplementos, muchas gracias ☺️🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@mariolopez4416
Ай бұрын
Si, me gustaría ver un video con las combinaciones negativas 👍🏻
@carlosky8095
Ай бұрын
Que buen video, muchas gracias.
@marijosemartinezsanchez7168
Ай бұрын
Gracias 😊
@milasilvestre216
Ай бұрын
Di claro q si, gracias ❤
@anadiazlama8517
Ай бұрын
Si por favoooooooooor. Gracias
@rosacarrasco9018
Ай бұрын
Muchas gracias felicidades
@danivarial
Ай бұрын
Me encanta!! Espero el siguiente ❤💪🏻🔥
@maximoribas3348
Ай бұрын
Hace tiempo qué esperaba un contenido tan concreto sobre la combinación de los suplementos...se agradecerá a la inversa. .Gracias
@frank7477
Ай бұрын
Queremos ver ese video también, gracias 👍
@user-to6qs1ci9h
Ай бұрын
Por supuesto que nos interesa. Gracias!
@concepcionps.5713
Ай бұрын
Geniallll Borja, voy bien encaminada. Si a lo de tu otro vídeo porfa❤
@wadal5846
Ай бұрын
Genial video. Es interesante el siguiente vídeo que propones ya que mucha gente puede sacar la conclusión de "pues pongo todos los suplementos que necesito en una licuadora, los mezclo y todos pa dentro" y puede tener efectos... complicados. Así que está bien saber cuales no mezclar
@FabiolaMontalbanGallardo
Ай бұрын
Muchísimas gracias, por la información. Es, de gran ayuda. Nueva suscriptora 😉☘️
@MarioReyesSAP
Ай бұрын
Gracias por otro video informativo rápido, concreto y bien editado, que aporta conocimiento muy valioso para el cuidado de la salud. Quedo en espera del video sobre las cosas que no debemos combinar🙏🖖
@JoseLatente
Ай бұрын
Claro que nos interesa el tema de las malas combinaciones!! Gracias!!
@MariaSalazar-up8ks
Ай бұрын
Buuenas tardes Doctor Borja j👍👍👍
@yaoibyet
26 күн бұрын
Si, haz un siguiente video!
@co-az-naventurero
Ай бұрын
Si porfa🙏 sería muy bueno un tema cómo ese de las posibles combinaciones que no se deben hacer, gracias 😊
@emiliogilmacian764
Ай бұрын
Muy bien video. Estaria muy bien un video de incompatibilidad. Gracias por difundir tus conocimientos
@aliciacardenas78
Ай бұрын
Siii por favor haz el video sobre cuales no se deben mezclar ❤
@jesygem
Ай бұрын
Esperando el siguiente!
@YogaWithCriss
Ай бұрын
Como siempre, gracias.
@luisinalanfranchi4712
Ай бұрын
Sii queremos el vídeo
@VictorPuertollano
Ай бұрын
Perfecto!!!
@joseenriqueduscher3092
Ай бұрын
Dr. excelente vídeo, muy claro en su explicación, me gustaría si pudiera subir otros sobre los aminoácidos, gracias....
@albermorelli
Ай бұрын
Hola, si me gustaría un video con combinaciones de vitaminas que no se deberían realizar. gracias
@cieloazul4552
Ай бұрын
Si xfa un video de las combinaciones opuestas gracias Borja un saludo 🫡 bendiciones
@gabrielamorales7370
Ай бұрын
Sería fabuloso ❤
@PeTrader
Ай бұрын
Claro haz ese vídeo de combinaciones que no deberíamos hacer y otro con combinaciones de suplementos que se potencian y cómo y cuándo tomarlos. Gracias!
@adrianatossi9132
Ай бұрын
Sí sería bueno!
@isabelch
Ай бұрын
Muchas gracias por la info. Y si me gustaría q haga el de los suplementos que no deben mezclarse
@mayraburruel
Ай бұрын
Siii por favor.
@raulcomendador7429
Ай бұрын
Muchas gracias por esta info. Hace tiempo que la esperaba. He leído sobre contraindicaciones sobre potasio, magnesio y calcio. Y las interacciones entre los antibióticos y el hierro. Por favor, podrías explicarlo? Muchas gracias por estar ahí y un abrazo enorme
@nereamartinez1852
Ай бұрын
Si porfi hagan el vídeo propuesto también!
@Aristidesc.romero
Ай бұрын
Claro, Borja súper interesante un video sobre suplementos q se neutralizan o q se oponen. Gracias!!
@docholliday7587
Ай бұрын
Sí. Claro!! Haz el otro vídeo. Y explica cuáles micronutrientes van bien con alimentos y cuáles lejos de los alimentos.
@alesitasvlogs
Ай бұрын
Sí quiero ver un video de combinaciones que no hay que hacer en suplementación, gracias Doctor, es el mejor ♥️🤗
@jgden480
Ай бұрын
Adelante con ese video.
@monicapadilla5926
Ай бұрын
Siiii claro !!!! Otro video
@VidaLuz
Ай бұрын
Genial!!❤
@mariapazmunoz2960
Ай бұрын
Mucha gracias por tan buena información. Y si, por favor un video sobre que no se debe hacer o que suplementos es mejor no mezclar. Saludos.
@diananarvaez6665
Ай бұрын
Genial y un millón de gracias, y por supuesto queremos saber qué suplementos no se deben tomar juntos. 😃👍
@AlejandroGonzalez-iz5tt
Ай бұрын
Borja excelente video como siempre pero ese lo estaba esperando , si sería bueno el video de lo nunca debemos combinar en suplementos .!!!
@1977pablorey
Ай бұрын
Hola!! yo tenia entendido que la suplementación con Calcio, no era recomendable. Ya que puede calcificar las arterias.
@lolaperez1573
Ай бұрын
Sí sí, muy interesante estos temas, además cada vez está más extendido el uso de suplementos.
@WidmerVelazco
Ай бұрын
Si queremos el video
@milafernandezcobrero
Ай бұрын
Hola, tienes que hacer un vídeo sobre suplementación con Ca y calcificación arterial propio de la edad 🙏🏼
@MMFF5475
Ай бұрын
Calcio+D3+K2 fija en hueso y no en arteria
@milenamilena6562
Ай бұрын
Quiero un video de malas combinaciones por favor ❤
@WidmerVelazco
Ай бұрын
Buen video
@maitemontesgarcia1332
Ай бұрын
Si, porfi sería interesante........tb puedes hablar más del magnesio?
@omar_jarboue
Ай бұрын
Saludos. La suplementación con Cobre, ventajas y desventajas, pro favor.
@alfertcastillo2265
Ай бұрын
Borja, muchas gracias por la información. Precisa y al punto. Tengo varias preguntas: ¿qué recomendación hay para tomar multivitamínicos, en los cuales se combinan estos elementos? ¿Alguno en especial? ¿Con qué otro suplemento se deben o no se deben tomar? Te agradezco mucho.
@maribelmedinabravo7944
Ай бұрын
Hola Doctor Borja yo si quiero un video
@ndw.x1
Ай бұрын
Me interesa el vídeo de combinaciones que debemos evitar, gracias
@margalabad
Ай бұрын
Vaya interesanta y lo mejor es que alguna acerte en la combinación. Estaria bien lo contrario como dice hacer un video de las malas convinaciones. Lasud y Amor.
@joseharo6776
Ай бұрын
Esperamos el siguiente video de lo q no se debe hacer 😊
@filesY
Ай бұрын
Hola, mi combinacion de suplementos es la siguiente Espirulina, Omega3, Magnesio, Vitamina B y D
@katusha2746
Ай бұрын
Saludos
@franxu2.017
Ай бұрын
La verdad es que sí que sería interesante saber qué suplementos sin más incompatibles para la absorción de cada uno de ellos.
@dianawilson1970
Ай бұрын
Por favor Borja ¿qué suplementos no debemos combinar? Y cuando son multivitamínicos qué traen Ginkgo Biloba o Ginseng? Alfa lipoic acid, glucosamine, Condroitina y MSM. Complejo B, Coenzima Q10.? Gracias y saludos desde México 🇲🇽 🇲🇽 🇲🇽
@rayodesol6738
Ай бұрын
Sí, muy interesante y util tambien saber cuales son las combinaciones a evitar. Tengo otra pregunta: es mejor tomar suplementos o los llamados "super-alimentos?" osea por ejemplo: espirulina en polvo, maca en polvo, moringa etc...y cuando tomarlos... muchas gracias doc!
@dave9454
Ай бұрын
Buenas tardes doctor Bandera, mi doctor en su día me recetó hidroferol y hidroxil para este problema. Cree usted qué el suplemento qué recomienda usted es mejor? Es más completo?
@juancortes7567
Ай бұрын
❤ fantástico vídeo, sería una idea fantástica si hiciera usted otro vídeo pero de lo contrario, te como los suplementos mal combinados pueden ser perjudiciales o nulos ❤😊
@pamcatalan5862
Ай бұрын
Será un buen video el de las combinaciones de suplementos que no son buenas
@peexzar4127
Ай бұрын
Si un video sobre que NO combinar o tambien como consumirlos a diferentes tiempos...👍👍
@NiceliaF
Ай бұрын
Por favor video que interacciones negativas por combinacion de suplementos
@andereuskalherria2676
Ай бұрын
Te agradecería una comparativa entre tomar NAD+ , o bien tomar sus potenciadores como la Nicotinamida, , vit B3, NMN.... QUE ES MÁS BIODISPONIBLE ?
@ellibrodepink
Ай бұрын
Excelente. Vitamina c con lácteos?. Porfa video de error en combinación ❤
@contrisoficial5042
Ай бұрын
Doctor tremendo baiseps se le esta poniendo. Tiene algun video donde explique su dieta y rutina de entrenamiento??
@marisol7791
Ай бұрын
Querido doctor, cual es su opinión de tomar el aceite de oliva Evo como integrador? Una pequeña copita al despertarnos. Gracias😊
@7dayz288
Ай бұрын
llevo esperando mucho tiempo un video de malas combinaciones Just DO IT
@Rawr9zzx
Ай бұрын
Video de los nopes!!Eses es el más importante…
@mrjssrc
Ай бұрын
¿Qué opinas sobre el dióxido de silicio, un nanomaterial cuya seguridad alimentaria está en entredicho y que llevan como antiaglomerante suplementos como el que recomiendas de supervitaminD3 ?
@alan.r4
Ай бұрын
Borja, cuántas cápsulas de Magnesio + Vitamina D3 consumes en los meses soleados (entre Mayo y Septiembre aproximadamente)? Muchas gracias por el excelente contenido de siempre!
@estherrivas2226
Ай бұрын
Hola, desde mi amado México 🇲🇽. Sí, por favor, me interesa mucho saber que suplementos no se deben de combinar. Gracias. Saludos 💕💕😊.
@Noel-hq7cj
Ай бұрын
Borja a mí me interesa muchísimo que hagas un vídeo sobre como no mezclar los suplementos
@soniamariscal2715
Ай бұрын
Hazlo por fa
@antesangie4014
Ай бұрын
Si por favor
@Pitergoras
Ай бұрын
Yo tomo vitamina C con Magnesio ¿Es malo?
@gloriahernandez7504
Ай бұрын
Cual es la mejor hora para tomar las vitaminas?
@juandiazlopez8442
Ай бұрын
que conbinacion seria ideal con Omega 3
@dave9454
Ай бұрын
Es perfectamente combinable ese complemento con otro compuesto por colágeno condroitina y glucosamina?
Пікірлер: 153