Sandra Moñino (@nutricionat_), nutricionista especializada en inflamación y María Pérez (@mariapespin), periodista y amante de la vida saludable nos hablan, una semana más, de esos hábitos y cambios que pueden mejorar tu vida
¿Qué nos puede provocar tener un pico de glucosa?
Todos tenemos que controlarlos por sus infinitos beneficios
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Índice de resistencia a la insulina (HOMA-IR)
¿Es recomendable controlar picos de glucosa?
Caminar justo después de comer y sus beneficios
El desayuno perfecto
Acompaña los hidratos siempre de proteínas y grasas buenas
Los mejores trucos para controlar picos de glucosa
El orden de los alimentos para controlar picos de glucosa
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Негізгі бет Cómo controlar los picos de glucosa y la inflamación Ep. 14
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