En vez de crujirme la espalda me salieron 3 p3dos 🥴
@marinelabohorquez1030
Жыл бұрын
JAJAJAJA
@marziaprincipe899
Жыл бұрын
😝🤣🤣🤣🤣
@sabrinajk06
Жыл бұрын
XD de todas formas es algo bueno sacarse los gases
@hernanayalaarancibia7595
Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@josebenjaminsanchez135
Жыл бұрын
🙈🤭😆😆😆😆😆
@luizogaming3376
10 ай бұрын
Weon es el sonido de colocar bloques en Minecraft cuando se truena la espada
@eduardoortiz142
24 күн бұрын
Jajajajajajajaja igual
@Vld96
Жыл бұрын
Hay muchos videos que no sirven de nada y pensaba que los comentarios son bots, pero si que funciona! Mil gracias!
@yurigonzales2277
Ай бұрын
@@Vld96 si Ami también me han servido
@eduardoortiz142
24 күн бұрын
Voy a probarlo
@GustavoMeneses-bw8ly
8 ай бұрын
Antes me dolia la espalda😢 ahora ya no siento las piernas😊
@pana1999
3 ай бұрын
Jjqjaja😂😂
@francoabraham-s8q
2 ай бұрын
Se te hizo una hernia discal
@yoanaktp
Ай бұрын
Jajajaja
@piratesofthecaribbean3349
Жыл бұрын
Dios mio me estaba preparando para ir mañana al quiropractico porque ese doolor no me dejaba ni dormir me dolia mucho y creo que fregue un poco por alguna fuerza incorrecta que tealice al hacer ejercicios pero me salvastes antes de llegar aqui vi muchos ejercicos para corregircesto y no me funcionaron, pero al realizar esto tal cual, sorpresa me trono parte de la columna de abajo y se me quito el dolor, mucgss gracias 😊
@anahygaspar5784
Жыл бұрын
Vine buscando cobre y encontré oro.
@edgardoamor1801
Жыл бұрын
Lo tiene del tamaño del dedo meñique😅
@cuentosparavioleta
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
@zacariasfloreswong3696
8 ай бұрын
@@edgardoamor1801envidia
@Verito_chile
8 ай бұрын
😂😂😂😂😂hermoso hombre
@Verito_chile
8 ай бұрын
@@edgardoamor1801ayyyy nonque veleidoso 😂😂😂😂😂
@luiscaceresserna
11 ай бұрын
¡Muchas silla de ruedas! ¡ahora estoy en gracias!
@ANevvman666
2 ай бұрын
Pinché disléxico.
@marcelalollini699
Жыл бұрын
Gracias por tus consejos .me dan seguridad de que doy buenas posturas a las alumnas
@planb444
Жыл бұрын
Hice eso y ahora estoy en silla de ruedas 👍
@armandomateo6245
11 ай бұрын
😂
@sanpatricio68
8 ай бұрын
Ja, ja 😂 🎉😅 Nos alegraste la tarde reimos como locos con mi marido.
@RobertTrinidad-b1k
7 ай бұрын
Weon es en el piso no en la silla de ruedas😮😂😂
@LauraSiriwhite-oz8pj
7 ай бұрын
😂
@user-p0lar
6 күн бұрын
Muy efectivo, ya no siento dolor es mas ya no siento nada.
@JuanaMartinez-dc7gk
Жыл бұрын
Antes no podia pero con la practica ya tengo flexibilidad ya puedo mas. gracias
@edisondanielarevalocedeno2508
26 күн бұрын
Y
@maggy43
Жыл бұрын
Madre mía.... éste tío también ayuda a subir el termostato 😅
@DANPLAYMING
Жыл бұрын
Que bien, te sigo en insta, pero siempre he preferido youtube por sobre todas Las cosas, aparte de que ahora puedes publicar imágenes, estados y shorts, literalmente solo le falta chat interno y ya
@raquelromangongora4805
Ай бұрын
Gracias nececito de su ayuda estoy pasando unos dolores fuertes desde ayer y estoy torcida
@fernandocardenas8094
3 ай бұрын
Creo que esto si lo debe realizar un profesional
@mariaperezluque2661
Ай бұрын
Gracias se me pasó,ahora si estoy como nueva
@petraciriamartinez5742
Жыл бұрын
Uffff vale millones el videos.
@Carlosperex160
3 ай бұрын
Ano padre me re sirvió gracias bro ence❤de corazón
@marcelaarnaldi4078
11 ай бұрын
Me sonó toooooda la espalda! Wow
@zoilaesperanzacastillosuar4682
Жыл бұрын
Hijo.a mis 66añitos no puedo despernancarme asi😅.hago eso.ya no me levanto 😂😢😂😢😂😢😂
@shupak4102
8 ай бұрын
bien ¿está señora?
@yadibagar8363
5 ай бұрын
😂😂😂
@jimmysotomayorcarpio2260
3 ай бұрын
Es demasiado sexy!!!
@jeanpierre7121
5 ай бұрын
Yo lo hice y sentí alivio inmediato, reduce la tensión de los músculos paravertebrales
@Maye-ic8wj
8 ай бұрын
De .verdad ..si..me tiro Al..piso..en..estos..momentos No..llegaria ..ni a levantarme Chico ..pero .tratare de hacerlos. Sibre mi cama si me Ayudan los are cada vez Qué Logre hacerlo eres .un bello Maestro..Fisiatra..oh! Dr..te Seguiremos...Elida Olimpia Caballero Cruz
@AlexanderCruz-sr7xh
Жыл бұрын
Funciona mucho, se los recomiendo.
@pakovazquez1926
9 ай бұрын
Ando sufriendo de mi espalda pero nomás de un lado pongamoslo a prueba
@soniajorge3803
23 күн бұрын
Mal ejercicio
@gloriaamparomarquezcamargo4460
8 ай бұрын
Excelente DR gracias
@xiomaramartinez8166
4 ай бұрын
Primo destapese otras dos chelas😂😂😂
@ChenZhong506
Жыл бұрын
porfin un video donde no crujen botellas 😂
@marcossanchezburgardt9253
Жыл бұрын
No me salio pero en el intento me trono todo menos la espalda
@marcelalollini699
Жыл бұрын
Hago esta postura en yin yoga excelente quedarse 3 o 4 min. Respirando y estirando 🤗🤗
@ulysk2023
Жыл бұрын
Excelente!!, Funciona muy bien!
@miguelangeldiaz4064
8 ай бұрын
More contact please 🙏 thanks so much 🙏
@miguelolivarez6416
Жыл бұрын
Impresionante 😲
@carolinamedina1905
Жыл бұрын
Yo lo hize y no me sonó nada.. y además no me saco el dolor
@Sebastián-w2v
7 ай бұрын
O lo hice mal o no se pero mi espalda está fracturada ahora😭😭😫😫
@willyweb9490
3 ай бұрын
En serio os creéis ese sonido?. Os tragais todo lo que os pongan delante 😂
@RaulDiaz-so2qg
2 ай бұрын
Lo intente y lo que me salio fue gritos y risas de el dolor que tengo😢😢
@yolandanatividadprietoboho3564
8 ай бұрын
PRimero calentamiento ? O se puede Deuna vez
@yoanaktp
Ай бұрын
El mito dice que aún no se ha podido levantar.
@miguel182
5 ай бұрын
Si sirve me sano el dolor
@gildarobleto883
Ай бұрын
Yo no logro que cruja mi espalda la ernia es dolorosa
@ale324rodriguez4
10 ай бұрын
Yo no quiere hacerla crujir, yo necesito poderme recuperar....
@AndyAndy-db6fm
17 күн бұрын
Ay no me crujió y eso que lo hice igual
@reiNAA345
Жыл бұрын
que rico suenan los conejos sin duda alivian un monton
@OWTLAW100
Жыл бұрын
Intenté hacer esto y terminé circuncidado que hago?
@JavierPerez-f5q
6 күн бұрын
Hasta me dolió de sólo escuchar
@rosariosanchez8316
Жыл бұрын
Este ejercicio es bueno hacelo con 3 hernias discales !!!!!
@paulitapolice1985
8 ай бұрын
A mi sólo me crujen los hombros
@RENATOSANUDOW
7 ай бұрын
I LOVE YOU DUDE GREETINGS FROM RENATO S. IN... '''*SAN DIEGO CALIFORNIA A PARADISE ON EARTH 🌎🌍 INDEED LIVING IN THE SKYES!!! WATCHING YOU DUDE!!😊
@juanpablosachetti3477
10 ай бұрын
No puedo creer lo efectivo que resultó, muchísimas gracias
@nicoleaileen1114
8 ай бұрын
Yo lo hago y no me cruje me relaja pero no me suena😢
@MaribelCaz-b2l
3 ай бұрын
Una pregunta, cargue un saco de cemento a la fuerza y me tronó la espalda , ahora ya no puedo cargar cosas pesadas pprque cuando lo intento me duele , el dolor es como si se separara mis huesos , alguien me da una sugerencia
@Sr_Max
2 ай бұрын
La sugerencia sería lo mismo que cualquier otro dolor de espalda, no cargar cosas pesadas o evitar malas posturas al sentarse o dormir (dormir boca abajo es malo para la espalda), además de que si vas a cargar algo es mejor que lo hagas flexionando las piernas y no doblando la espalda En mi caso mi dolor (lumbar) se debe, al parecer, a mala postura, y se siente (cuando estoy parado) como un dolor agudo e insoportable (cuando me acuesto boca arriba aunque no me duela mucho se siente como si se presionaran los huesos de esa parte de la espalda, algo doloroso e incómodo)
@Hahaaaashs
3 ай бұрын
Yo omo un tonto en el suelo
@distopia4991
Жыл бұрын
Dios mío!!! Hermoso ejemplar!
@salvadorcostacastaneda5102
Ай бұрын
K locura
@MiYoung.M
Ай бұрын
no paso literalmente nada
@L-T0RO
7 ай бұрын
buen vidio
@monicasanchez7455
7 ай бұрын
Justo lo que necesito ahorita estoy pasando por mucho dolor exactamente ahí feliz de encontrar este canal .😃
@michelledelavega4389
2 ай бұрын
por qué no me truena a mi?
@ronallwilliamsoteloaguilar4278
Жыл бұрын
Y si no me puedo levantar más jaja
@yazzancd
Жыл бұрын
😂
@tuerestontoyya1897
2 ай бұрын
Fake
@matiasramera1519
Жыл бұрын
No funciona, no soy flexible y puedo hacer ese movimiento sin que me cruja nada.. 😒
@fede30-c5k
8 ай бұрын
No mames estoy en silla de ruedas wevon
@OdalisEstelaCervantesMendez
3 ай бұрын
😮 No, no que fuerte.
@erickcorzo4168
7 ай бұрын
Veré si es cierto
@lucho6075
Жыл бұрын
Ya vali, se me salió el marrón 🥲
@erickcorzo4168
7 ай бұрын
Nada no truena
@erikacelesteanchanteramos2478
Жыл бұрын
Gracias corazón ❤️ esto me ayuda muchísimo,muchita bendiciones 🙏🤗👌
@PedroTiradorLavandera
7 ай бұрын
Eso es sano?
@mauroaguilera4326
7 ай бұрын
Ni sirve😡
@lorenzomansilla4141
Жыл бұрын
wtf asi de duermo
@RuliTemo-ru1tb
7 ай бұрын
Ni sé quién eres,ni que enseñas, ni como te lo inventas, ni como carajos empiezas este ejercicio tan peligroso
@Aranisez
2 ай бұрын
No jalo
@pepillomata7811
3 ай бұрын
Vamos a ver no tienes ni idea, dedícate a otra cosa que me e destrozado el ombro
@LM-zw5il
Жыл бұрын
Como joderte la espalda en 15 segundos..........una persona sin tecnica o experiencia solo con un video no puede ponerse a hacer esto SOLO en casa.!!!!..CUIDADO NO SEAN INGENUOS !!!!!
@JulienLEPRETRE
Жыл бұрын
La espalda NO es frágil. El miedo a las extensiones de la columna, las flexiones o las rotaciones dañó a demasiado gente estos 20 últimos años. Lo que necesita la columna es mas movimiento y mas fuerza. La evidencia científica mostrando que el miedo al movimiento y los consejos de siempre mantener la espalda recta en cualquier situación son nocivos para la espalda se acumula, y seguimos transmitiendo los mismos mitos desde hace 40 años... que pena.
@oscarmayermartinez9008
8 ай бұрын
Nada
@LunaGaCo
6 ай бұрын
😮 oh si oh si oh si. Me.encbata que me cruja todo. Se siente 7n alivio. 😊❤
@DamianMalarski
Жыл бұрын
Pude curar mi cáncer de huesos con hierbas de la casa de hierbas del Dr. Obehi en KZitem. Dios le bendiga señor🫡🤓🤓🤓🥳
@josejeronimo4335
Жыл бұрын
Si funciona
@robertoarevalo7619
Жыл бұрын
Confirmo mi experiencia
@juancarlosgarcia2588
7 ай бұрын
Tal vez me van a criticar por mi comentario y me van a tachar de lo que sea pero no puedo evitar decir que en lo que menos me fije fue en el ejercicio por que me distrae el tremendo cuerpazo que tiene este hombre es tan bello ❤️😍🔥🥰🙌🙌
@fernandoSanchez-ng6nv
10 ай бұрын
No me sirvió es para personas que tienen buena flexibilidad
@sandrapaulina8673
Жыл бұрын
qué riicoo!
@Apolo6682
Жыл бұрын
Golosa mi amor
@jasnamaca
8 ай бұрын
Acabo de hacerlo y no ne resultó, solo se me contractura más mi espalda 😭
@ritagonzalez5558
7 ай бұрын
Holaa buenas noches yo tengo 4 hernias y siempre tengo dolor de lumbares y ciatica puedo hacer esos ejercicios gracias y saludos
@robertoalsina3949
7 ай бұрын
Terrible contractura!!!como sonó eso!!!🥺🥴
@bodokedjmix2849
Жыл бұрын
Jajaja ya ni con un tronido qeda uno bro solo mientes es como si cargarán algo pesado pero sin hacer ejercicio q podra ser😅
@ariontheobaldo5794
3 ай бұрын
❤
@oni.-chan5943
Жыл бұрын
Que pedo o son multicuentas o son bots
@Vld96
Жыл бұрын
Eso pensaba yo pero a mi si me funciono, ahora leyendo los comentarios veo gente que no le ha funcionado, no se, a lo mejor depende de cuanto tengas cargada la espalda o ni idea
@jhamillara7986
Күн бұрын
Gracias ahora ya no puedo caminar 👌
@jaimearturomenachorojas4502
6 ай бұрын
buena me sirvió mucho... lo replicaré geacias
@vanishadi
9 ай бұрын
Gracias me funciono! Me crujio re fuerte la espalda, hasta me desconecte de la realidad unos minutos me quede tumbao en el piso ajaja. De verda necesitaba ese alivio.
@danielgarcialozano107
11 ай бұрын
Si tengo dolor en la sciatica y hago eso me puedo lastimar o me ayudará?
@L-T0RO
7 ай бұрын
me fracture el externon
@L-T0RO
7 ай бұрын
aguante messi
@nagemaknioui2832
4 ай бұрын
Me falta flexibilidad en el hombro al apoyarme encima
@yarymp6645
10 ай бұрын
Lo hice me. Fue difícil pero lo logre y 🎉
@SusanaMartinezbaez-jr8nn
7 ай бұрын
lo voy hacer cuando me duela la cintura...gracias joven
@SomoshijosdeMARIASANTISIMA
8 ай бұрын
Jesús te ama y él murió por tí y eso demuestra que te ama mucho, buscalo ☝️🫂❤️🩹❤️✝️
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