Tutorial de hook para armwrestling
* Como hacer hook ofensivo
* Como hacer hook defensivo
* Músculos implicados en el hook
* Ejercicios para mejorar el hook
* Como se ve una lucha de brazos en hook
Como ser fuerte
Cómo ganar un pulso
Cómo crecer antebrazos
Rutina de antebrazos
Vencidas
Pulsos
Armwrestling
Cómo entrenar antebrazos
Cómo entrenar biceps
Haciendo esto no perderás un pulso
Rutina de dominadas
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Негізгі бет Cómo ganar con hook una lucha de brazos ( armwrestling )
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