Seguiré tus recomendaciones yo a las 7:00 tomo mi batido y entreno a las 8:30 y a las 10:00 hago un sándwich de huevo tomate etc después de haber entrenado a la 1:00 almuerzo como un snack a las 4:00 y ceno ligero 7:00 a 7:30. Espero estar bien 😊😊😊
@leviniel1511
3 жыл бұрын
He aumentado algo de peso durante los últimos meses, en gran parte gracias a tus consejos. Ya no tengo abdominales marcados ni thigh gap, pero en cambio tengo un aspecto más saludable así que vale la pena :")
@qjdljqjs8601
3 жыл бұрын
que buenoo, mucha suerte para que llegues a tu objetivo💖
@leviniel1511
3 жыл бұрын
@@qjdljqjs8601 muchas gracias ♡
@user-sk2ql6lg4y
3 жыл бұрын
Yo debo aumentar 40 peso y tenia 33 y gracias a ella aumente 34 😭 Si se puede salir de ahi
@Gy.GySofyx
3 жыл бұрын
Jajaja si vale la pena estar saludable yo tmb debo hacerlo por mi salud ;-;.
@paulaandreaalvarado9062
3 жыл бұрын
Yo viendo este video para aplicar los tips al revés porque mi problema es el apetito incontrolable y los atracones :v
@paolasilva4550
3 жыл бұрын
Me identifico contigo 🥺
@melaniarivas365
3 жыл бұрын
Mantén melones ,sandías ,manzanas ,hay veces me dan ganas de comer incontrolablemente a pesar de q ya haya comido mis respectivas comidas ,las frutas q te acabo de decir son muy bajas en calorías y te sacián el hambre
@aidaalconvillacorta3301
3 жыл бұрын
Quiero llorar, pensé que yo era la única que sentía eso Pase de restringirme todo, a comer de todo 😭
@paulaandreaalvarado9062
3 жыл бұрын
@@aidaalconvillacorta3301 vengo a decirte que hay solución. Busca ayuda si crees que la necesitas ♥️ yo estoy aquí saliendo de esto. Se que no se irá para siempre, pero lo tengo bajo control
@aidaalconvillacorta3301
3 жыл бұрын
@@paulaandreaalvarado9062 Tan linda, aprecio mucho tu comentario💖, y es que cuesta mucho manejarlo, aún así, si siento que ya no puedo más, iré en busca de un especialista 🙃
@ariadnarojas3691
3 жыл бұрын
Yo tengo 15 años y se supone que deberia estar al menos en 49 kg pero estoy en 43 kg. Mis papas se preocupan por mi y dicen que no puedo seguir adelgazando, pero a mi no me gustaria subir de peso porque me da cosa perder lo logrado, de hecho sigo intentando bajar lo ultimo de grasa que tengo
@user-sk2ql6lg4y
3 жыл бұрын
Hola yo te recomiendo así empecé a comer mas empecé de pocos con cosas saludables Ej. Frutas para engañar a mi cerebro y haces platos divertidos por ej la banana con esa haces un smotieh (No se como se escriba) o mejor helado de chocolate con la banana y solo le agregas cacao amargo o cacao dulce pero yo le agrego el amargo y realmente subo de peso estaba en 33 y aumente 34 y luego de llegar a tu peso saludable haz ejercicios para abdomen si lo que quieres es ser flaca pero saludable :) siempre toma tu salud primero
@floino
3 жыл бұрын
Yo tengo 16, y también debería estar pesando al menos 49, sin embargo yo estoy pesando 32kg :( También me da un poco de cosa subir de peso, pero sé que es necesario para mi salud :')
@jw.kc0009
3 жыл бұрын
Justo necesitaba este video cynthia! :D estoy en recuperación de un tca y necesito subir de peso, antes me negaba a subir de peso, pero se que es necesario :') Gracias por tus consejos, me ayudan mucho :3
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww cuando aceptamos el cambio, todo es más fácil!! muchas suerte y en serio yo encantada de ayudarte Jimena :D
@mariajoselaverde6534
3 жыл бұрын
¡Ánimo linda! Yo me obligué a subir de peso y ahora me encanta mi nuevo cuerpo. Tener pompis de nuevo se siente cool 😉
@ariakim4093
3 жыл бұрын
¡Lo mismo digo! Yo también estoy en proceso de recuperación de peso, muero por volver a tener mi regla :( espero que puedas estar mejor pronto ¡Fuerza 💪!
@mariajoselaverde6534
3 жыл бұрын
@@ariakim4093 Confirmo. Fuck amenorrea:(
@saracatalinanaranjogiraldo937
3 жыл бұрын
@@mariajoselaverde6534 en cuanto tiempo viste los cambios ??
@andresdiaz1144
3 жыл бұрын
Increíble la rompes💥
@alexatais
3 жыл бұрын
Muchas gracias Cynthia. Sos una persona hermosa y agradezco mucho que compartas lo que aprendiste en una etapa difícil de tu vida. No sabes a cuántas personas ayudas, mucho amorrrrr💞
@zulemaluengo6189
3 жыл бұрын
Que ganas tengo de conseguir recuperarme igual que tu Cynthia. Tengo un IMC de 12,5-13 y mañana me ingresan porque mi cuerpo no aguanta mas😭 espero poder recuperarme y ser feliz de nuevo!! Gracias por tus videos😘
@seuttao
3 жыл бұрын
Cómo has estado? 🥺
@zulemaluengo6189
3 жыл бұрын
@@seuttao después de 2 meses y 18 días ingresada he conseguido llegar a un IMC de 16, me dieron el alta ayer y ahora mismo estoy muy motivada para empezar una nueva vida y no pensar más en l anorexia. Gracias por preocuparte! 😘
@seuttao
3 жыл бұрын
@@zulemaluengo6189 Wow, eres tan fuerte! Admiro mucho el gran avance que tuviste.. yo tengo un imc de 17 y también estoy luchando contra esto, espero que no te moleste tomarte como motivación 🥺
@zulemaluengo6189
3 жыл бұрын
@@seuttao a por todas!! Nosotras podemos ganar esta batalla🥰
@雪川晴日-l9m
Жыл бұрын
@@zulemaluengo6189 holaa, no creo que contestes nunca este mensaje :( pero queria preguntarte porque te dejaron tanto tiempo ingresada?
@rayalarcon8683
3 жыл бұрын
Te ves increíble! Me alegra que superó muchos miedos y ahora puede ayudar a otros. En lo personal me ayudaste y ahora estoy mucho mejor , mi ánimo es otro ajajaj GRACIAS
@frutillita099
3 жыл бұрын
Te extrañee!♥️
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
yo a ti :´)
@saraipilarnavarrovelasco7958
3 жыл бұрын
Eres lo único que me animas ... estoy pasando por un momento difícil mi padre acaba de morir de covi y me acabo de dar un atracón de comida chatarra que me pedí por que también me contagió mi papá , ya tenía transtorno alimenticio y otrorexia y no se que diablos boy hacer
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
Sarai hermosa, las cosas son extremadamente difíciles ahora mismo pero tómate todo el tiempo posible para estar contigo misma y tus pensamientos. Sé que va a sonar cliché pero nosotros mismos tenemos las respuestas que buscamos. Tu papá está descansando y también te va a cuidar de alguna forma. Déjate sentir, déjate llorar, déjate no llorar y deja el tiempo pasar. Te mando mucha fuerza y un abrazo, lo del atracón tal vez vuelva a pasar pero seguro perderá regularidad porque eres capaz de vencer a estos tcas que sólo quieren acabar contigo 💕
@tokyodream8369
3 жыл бұрын
ERES MI INSPIRACIÓN ❤️ TE ADMIRO MUCHO
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww te adoro :´)
@yolandaruizromero6412
3 жыл бұрын
Excelente video y muy necesario. Gracias.
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
gracias por ver, Violeta :)
@ariakim4093
3 жыл бұрын
Realmente te adoro Cynthia, llegas en el momento indicado justo cuando estoy yendo al médico 🖤
@Gabriela-fp8wz
3 жыл бұрын
Se que estas compartiendo algo de información nutricional, y es de mucha ayuda. Pero lo que realmente me encantó es cómo nos explicas tu acercamiento a comer "más" y que no debes tratar de ganar peso por criticas externas. Cosas como "no te fuerces a comer" "los extremos son malos" "esta bien fallar un día" Ojala hubiese escuchado esto antes :') Gracias
@paquigonzalez8348
3 жыл бұрын
GRACIAS eres mi ejemplo a seguir además tu voz me relaja. Me das mucha fuerza y ánimos para seguir luchando con esta maldita enfermedad. Mil GRACIAS @CYNTHIANOVILLO 💚. Besos y abrazos de una fans fans tuya desde 🇪🇸 Castilla la Mancha, Ciudad Real mi pueblo La Solana. 😘😘😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
@melypotter3841
3 жыл бұрын
Yo quiero y tengo que subir de peso pero me da mucho mucho pavor cuando me empiezan a servir más cosas en mi plato y no se Entro en pánico.
@saracatalinanaranjogiraldo937
3 жыл бұрын
A m itqmbien me pasaa eso asi sean cosas saludables no se por que y ultimamnete me ha dado mucha ansiedad
@melypotter3841
3 жыл бұрын
@@saracatalinanaranjogiraldo937 Exacto, es un sentimiento muy feo, yo lo que hago es cantar (Si suena raro) Pero comienzo a cantar canciones de Dios en mi mente Y aveces funciona aunque es medio chistoso jsjsjsjs
@saracatalinanaranjogiraldo937
3 жыл бұрын
@@melypotter3841 yo tambien recurro a Dios cuando me siento ansiosa el me paz y tranquilidad el es quien nos ayuda a volver a la paz cuando tenemos tormentas en nuestro corazonel desaparece ese dolor y ese miedo y ese increíble de la manera en que lo hace
@saracatalinanaranjogiraldo937
3 жыл бұрын
por ejemplo mi mamá es una persona que sirve mucha comida y yo como que aveces quiero menos cantidad por que según yo es demasiado l oque en el plato pero luego pasa que me como la cantidad que yo me servi en el pato y quedó con mucha hambre
@melypotter3841
3 жыл бұрын
@@saracatalinanaranjogiraldo937 A mi mi mamá ya me esta presionando porque coma más, y me dan ganas de gritarle! Y decirle que me deje en paz pero se que es por mi salud porque literal mi vida está en juego, así que hay que hacerles caso.
@milagr2898
3 жыл бұрын
Gracias chynthia, te ves fresca natural y das consejos sanos, nada forzado q siempre presvalezca la salud beso!
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
gracias mila :')
@vanesavaldez626
3 жыл бұрын
Que bueno ver un vídeo así, pq todos se centran en lo contrario, yo siempre tuve problemas para aumentar de peso incluso cuando comía muchas porquerías, ahora que como sano y nada de procesados me cuesta un montón :''''''(
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
Aww Vanessa! Gracias a ti por ver y lo importante es que sepas que poco a poco tu cuerpo te va a ir pidiendo lo que realmente quiere, y no está mal no comet procesados. Sí de verdad te sientes bien comiendo alimentos nutricionalmente densos pues todo bien 🥰
@amyarana5515
3 жыл бұрын
Descubrí a Cyn hace unos días y no paraba con mi maratón por su canal 😅 Estoy encantada de que justo ahora subas nuevo videoooooooo😍😍
@sayuryvasquez9902
3 жыл бұрын
Nunca habia llegado tan temprano lit le di click cuando lo subiste , aaa te amoo 🥺❤
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww preciosa, te adoro demasiado Sayury :D
@sayuryvasquez9902
3 жыл бұрын
@@CynthiaNovillo 🥺❤ Tengo una pregunta , cómo hacias para comer snacks o tu cena , si te sentías llena? O solías cenar un poco mas tarde?
@ezrarubio7116
3 жыл бұрын
Me hice fan de este canal 💕💕💕💕
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww muchas gracias :´)
@aileenkenett8190
3 жыл бұрын
LLEGUE A PESAR 55 KILOS CON casi 1,68. ahora estoy excedida con casi 15 más. pase de un extremo a otro en 15 años, increible. ninguno de los extremos es bueno, mi columna sufre con el peso extra
@ByArielyAbigail
3 жыл бұрын
no se cuantas veces veo este video
@kiaraarizagaleon7056
3 жыл бұрын
Amo tus videoss:3 TQM. Gracias por tan buen contenido❤❤
@valentinaruiz6179
3 жыл бұрын
Cynthia gracias por este video. Llegó justo en el momento indicado en mi vida. Gracias por ser una inspiración en mi recuperación
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
un placer poder ayudarte Valentina hermosa, te mando un abrazo gigante
@e.7761
2 жыл бұрын
hola cynthia, me diagnosticaron anorexia y perdi mi periodo menstrual, estoy tratando de comer mucho, pero no logro subir de peso, solo me mantengo y aveces bajo 100 - 200 gramos, me recomiendas seguir llendo ir a entrenar voley?, o es mejor recuperarme hasta subir de peso :(, tengo miedo de si es que suba de peso solo suba grasa y no musuclo ya que yo no hago entrenamiento de fuerza solo hago pilates 10 min :(, espero me ayudes
@ellieagiss2890
3 жыл бұрын
Te amo!!! Tus primeros videos siempre me sirvieron cuando necesitaba comer mejor. Me motivaron a dejar de temerle a la comida y cantitades grandes. Eres la mejor. Y estoy orgullosa de ti. ❤️❤️🧡🧡
@miguelsalazar3489
3 жыл бұрын
Este video apareció en mi vida justo cuando quiero ganar peso 😂 Gracias por todos los consejos! Luego de un montón de tiempo estoy completamente decidido a hacer la transición pero primero quiero ver qué tan saludable estoy y poder sustentarme con lo que pueda comprar, así que al nutriólogo! 😂 Te amo Cynthia, sigue así 💜
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
Aww qué bonito saber que estás decidido 😭 te amo un montón y te deseo lo mejor siempre Miguel 💕
@javieranorambuena7964
3 жыл бұрын
Hoy cynthia te veias muy radiante ,no digo que otros dias no,siempre eres bella, pero te ves guapisima con el rubor , las sombras, etc.
@claudiastellagomezchauta5785
3 жыл бұрын
La linda cinthy gracias x tu ayuda 😍🙅♀️
@ganybravo711
3 жыл бұрын
AAAH que alegría, terminé de hacer mi comida y justo en ese momento me llegó la notificación, me encanta comer viendo tus videos, me siento en compañía
@saracatalinanaranjogiraldo937
3 жыл бұрын
Cynthiaaa estoy recuperandome de un tca y hace unos dias tuve un atracon donde comi muchas cosas y uñtimanete estos dias es com osi pensara en hacerlo pero n ome he dejado ganar y no lo hecho que para hago para no pensar mas eso siento como si me fuera a desbordar y a comemerme todo cuando no quiero que sea asi
@cristianjimenez1238
3 жыл бұрын
Vine temprano, Ti amo! ♥️
@yairanaupari8569
3 жыл бұрын
Verte después de tantas cosas es un respiro muy reconfortante, saludos y mucha suerte
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww muchas gracias Yaira :´) qué bonito
@sarakookse3928
3 жыл бұрын
T amo t amo
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
yo te amo más, en serio :)
@whalien2656
3 жыл бұрын
Tu persona es tan preciosas aaah quería decirte que estoy en un tca y me alegra haberte conocido justo en este momento
@reydacarhuaricra5949
3 жыл бұрын
Estaba esperando este vídeo desde que lo anunciaste💞😭
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww Reyda :D
@mayrapuertanoriega7289
3 жыл бұрын
Me encanto tu video gracias por tus consejos💝😘😘😘😘
@watermelon5027
3 жыл бұрын
AAH Nuevo videooo
@ricardobenitez4689
3 жыл бұрын
Te amo chynthia me ha gustado mucho el video estoy en el proceso de ser vegana, perdon por llegar tarde siempre llego tarde , te amoo bendicioness❤💫💫💫🌷✌😊
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww muchísimas bendiciones de vuelta, gracias por la buena vibra :D
@janetha.b6766
3 жыл бұрын
Yo no quiero subir de peso pero amo tus videos🥰
@lauranatalytorreslozano1086
3 жыл бұрын
Te amo mucho 🥺🥰
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
te amo demasiado Laura hermosa! :´)
@ashleymariequintero
3 жыл бұрын
Me encantan tus vídeos, transmites una vibra increíble y eres muy positiva, eres super genial. Saludos desde Panamá ✨
@marisolangeles6580
3 жыл бұрын
El video que pusiste de la rutina de ejercicio es recomendable hacerla en recuperacion de TCA?.
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
Hola Marisol! en recuperación yo no recomiendo nada de ejercicio más que yoga o pilates y eso cuando ya has avanzado bastante mm pero esta rutina no es de cardio entonces es un tanto apropiada
@starbitz1046
2 жыл бұрын
Tengo un problema que me dan náuseas premenstruales y tengo constantemente malestares estomacales por que sufro de intestino irritable … estoy desesperada por subir TwT
@CynthiaNovillo
2 жыл бұрын
Creo que cuando tienes problemas así tienes que ser mucho más cuidadosa con masticar bien y también con elegir alimentos altos en calorías pero fáciles de digerir 😭 y ahí ya depende de ti y buscar qué es lo que te sienta bien
@militzaespinoza_lau
3 жыл бұрын
Te amooo💖
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
yo a ti :´)
@anadotme
3 жыл бұрын
Me viene perfecto 😍
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
yay :D
@carolblanco8946
3 жыл бұрын
Gracias! Realmente me has ayudado mucho, estoy en recuperación de un tca. Aún tengo miedo a algunos alimentos, pero como a poco estoy dejando de lado las calorias, y el sentarme a comer con familia sea vuelto algo agradable :'))
@dayanamacetas3704
3 жыл бұрын
Holi saludos...amo tus videos , me hacen sentir bien😊😀😘
@danac.2801
3 жыл бұрын
Justo lo necesitaba
@kiranua6899
3 жыл бұрын
Y vine :D Me alegran tus videos 🥺
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
yay!! yo encantada :D
@Renzo.v
3 жыл бұрын
Aaaaaa te amoooo MORÍA POR VER UN VIDEO NUEVO 🥺🥺🥺🥺🤩🤩🤩🥰
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww yay!! yo feliz de subir de nuevo :D
@Rukh..
3 жыл бұрын
En 5hr ya me despierto /:
@greenrose1479
3 жыл бұрын
Te extrañé 🥰 gracias por el video me hace falta subir se peso ,gracias porque me motivas mucho gracias a vos ahora estoy comiendo legumbres antes les Tenía "miedo " ,me ayudas mucho siempre espero con ansias tus vídeos saludos desde Argentina 🇦🇷
@irmaquisquina9971
3 жыл бұрын
Que me recomiendas yo tengo 16 años y no sé cómo aumentar saludos de Guatemala
@juanfiliespon188
3 жыл бұрын
Muy buen video,me re motivas a mejorar mi salud
@melaniluna3248
3 жыл бұрын
Hala cinthya tuve anorexia por varios años ahora he subido 50 kilos casi tengo resistencia a la insulina y transformó por atracón y un problema el la tiroides y no puedo sentirme segura de lo que soy😭😔 me cuesta mucho perder peso ahora como hiciste tu para tener ese equilibrio?¿
@whalien2656
3 жыл бұрын
Siempre tengo eso en mente pero si uno come saludable y hace ejercicio al final del día sigue con el abdomen plano o marcado? Es lo que mas me asusta de subir de peso en mí TCA 😔
@josefalopezulloa9878
3 жыл бұрын
Las personas con un porcentaje de grasa y músculo saludable no suelen tener el abdomen marcado. Creo que lo importante es llegar a estar saludable primero, y luego se puede pensar en alcanzar otro tipo de objetivos 😊
@marianaevaristovillegas9480
3 жыл бұрын
t amoooo demasiado
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww Mariana yo también te amo muchísimo!! es un placer para mí ayudarte en algo
@anapau6793
3 жыл бұрын
eres mi inspiración. eres fuerte. eres increíble 💜
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
Te adoro demasiado Pau 💕
@miraculuci1849
3 жыл бұрын
Esto me cae como anillo al dedo, mil gracias 💕😍😍😍💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
@gianelapalomino602
3 жыл бұрын
Me encanto 🌼✨💕
@indiraseekatz2697
3 жыл бұрын
Gracias por el vídeo!!! Me va a servir como no tienes una idea💕
@nancyleonor113
3 жыл бұрын
Holaa quisiera saber cómo sacas los antinutrientes de los cereales semillas y legumbres :( últimamente comerlas me caen muy pescado y creo que es por eso
@saradrew5075
3 жыл бұрын
Se me hizo agua la boca con el mugcake
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
estaba de otro mundoooo
@david.547
3 жыл бұрын
Hotel: Trivago 👁👄👁
@diana.chavarri
3 жыл бұрын
Cyn, justo el video que tanto necesitamos❣️, te amo preciosa. Por cierto, deberías hacer uno dónde nos recomiendas que hacer para bajar la hinchazón abdominal:(.
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww un placer ayudar Diana, ya tengo un video sobre la hinchazón perro me encantaría hacer uno nuevo con cosas distintas que he descubierto que ayudan mucho
@diana.chavarri
3 жыл бұрын
Sería de muy gran ayuda❣️. Gracias, Diosito te bendiga🥰.
@yessicapuente3766
3 жыл бұрын
¡Me encanta cómo te queda ese color en los ojos! 😍
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww gracias Yessica hermosa
@katherineruiz1332
3 жыл бұрын
Gracias por tus consejos sobre subir de peso, los aprecio mucho❤
@melthd5964
3 жыл бұрын
Holaaa, gracias por tus videos me encantan!!! Podrías subir alguno mostrando lo que comes ahora para mantener tu peso ... Saludos...♡
@sofiagonzalez3010
3 жыл бұрын
Las palabras que utilizas son exactamente las que necesitabq
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
encantada de haberte ayudado Sofia :)
@ciprianisolsolmilarosario1473
3 жыл бұрын
Yo estoy en tapa de volumen todavía me falta muy poco pero sé que puedo . Gracias por el ánimo tan lindo que siempre nos mandas♥️. Pd: llegue tarde porque se cortó la luz en todo el barrio 😂👉👈
@luciahuaz7610
3 жыл бұрын
Que ejercicio me recomiendas tengo pesas en casa🥰🍀💙
@andreayt5970
3 жыл бұрын
Podrías hacer un vídeo de qué comer en una semana para bajar de peso y que rutina seguir
@saravera4243
3 жыл бұрын
Me encantooo muchisimo! El smothie lleva tambien avena? Cuanto es necesario para subir? :(
@luciahuaz7610
3 жыл бұрын
Como puedo aumentar masa muscular y bajar peso🍀🥰
@Gy.GySofyx
3 жыл бұрын
Yo debo ganar peso para que me venga él periodo :(
@yessi698
3 жыл бұрын
Me cuuusta😊😊😊😊 Actualmente comes esa cantidad? O es una representación de lo q comias antes?
@jw.kc0009
3 жыл бұрын
Dijo que es una representación de lo que comía antes, cuando necesitaba subir de peso ;)
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
yay!! siii Yessenia! justo al inicio dije que no es lo que estoy comiendo ahora porque ya no necesito esa cantidad y me siento bien como estoy :)
@allen2003-h8o
3 жыл бұрын
yo viendo este vídeo fit siendo gordivegana y un chaneke
@aaee4634
3 жыл бұрын
a ustedes les gusta a mi no no no 😕
@gianellaceleste1832
3 жыл бұрын
Holi Cynthia uu, te quería comentar algo que me ocurre. Yo sufro de Amenorrea y tengo síntomas pre menstruales, puede ser posible eso? uu
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
siii porque tus hormonas igual están en ti, la cosa es que están en el limbo y cuando recuperes tu periodo se van a regular. Sin embargo, consulta con un ginecólogo y también no te estreses pensando mucho en ello porque así también evitas que te regrese jaja la mente es poderosa
@__CASANOVA__
3 жыл бұрын
Estás bella , saludos 🙋🏻♀️ y gracias por los tips.
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww muchas gracias a ti por ver
@ricardobenitez4689
3 жыл бұрын
Ah y smi me hace falta bajar de peso me afecto la cuantena ajjajs
@yaninanavarro7755
3 жыл бұрын
Que hermosa!! Tenes super largo tu cabello 😍😘 estoy en el mismo proceso de aumentar peso, me encantó el vídeo 😍😘
@juliocesarfloressalazar5797
3 жыл бұрын
Me da miedo ganar peso algun consejo amiga?
@lilianaramirez6252
3 жыл бұрын
Gracias por compartir tu historia Loving you ....
@iraiscarranza8089
3 жыл бұрын
👸🏻👍
@lezlyutecaxco8843
3 жыл бұрын
En mi caso yo quiero perder peso o modificar... Muchas gracias por otra video más ya se necesitaba ...❤
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww la recomposición corporal es buenísima si quieres mantener bastante musculatura y ganar incluso :D mucha suerte Lezly
@palomequeaguileraalexander4032
3 жыл бұрын
Tkm
@nancyleonor113
3 жыл бұрын
Yo comería así pero me da miedo que me salga acné 😭😭
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
Hola, Nancy :D puedes consultar con tu dermatólogo si es que te llega a salir acné, porque no es sólo lo que ingieres :)
@nancyleonor113
3 жыл бұрын
Tmb tuve problemas con los alimentos por eso y ahora baje mucho de peso😔y no menstruó seguiré tus consejos 😢❤️🧸
@lauranatalytorreslozano1086
3 жыл бұрын
Volviste a contar calorias?
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
Hola Laura! sólo para este video! porque cuando estás en un plan igual muchas veces te mandan todo con calorías y también siento que no es algo ''malo'' necesariamente, sólo no es para mí ni muchas otras personas que han pasado por un tca
@aaee4634
3 жыл бұрын
no no no😥
@luceromedina2233
3 жыл бұрын
Holi :D
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
holaaa Lucero!! :D
@nutricionbasadaenlaciencia
3 жыл бұрын
👍
@rodriguezperezstephanyalej8230
3 жыл бұрын
Yo quiero ganar pesooo, tengo un peso bajo 🥺
@CynthiaNovillo
3 жыл бұрын
aww Stephany! mucha suerte y siempre de la mano de un profesional. Yo solo estoy mostrando lo que me funcionó a mí pero todos somos distintos :D
@aaee4634
3 жыл бұрын
no me gusta
@alevalle032
3 жыл бұрын
¡¡¡¡Te amo muchísimoooo hermosaaaa!!!!❤🥰
@Lau-sw3oy
3 жыл бұрын
7:54 cómo que no te gustan los snacks? Jajaja si en cada vídeo de vlog comiendo en un día mínimo muestras uno! :P
Пікірлер: 173