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Hola psiconauta, si estás mal este es tu segundo vídeo para aliviar esas emociones desagradables. En el primer vídeo (te dejo el link abajo y en las tarjetas) veíamos qué podemos hacer para encontrarnos mejor desde el poder de los pensamientos. Hoy nos centramos en cómo solucionar nuestras emociones desde el nivel afectivo. Existen muchos estados emocionales desagradables, observa si te sientes identificado o identificada con alguno: ansiedad, depresión, ira, rabia, enfado, culpa, tristeza, vergüenza, aburrimiento, celos, envidia, asco, frustración, sentimiento de soledad, sentimiento de vacío, impaciencia, indignación...y un largo etcétera.
Espero que te guste el vídeo y que te ayude a ser un poco más feliz.
Te mando un abrazo de corazón psiconauta.
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*Descargo de responsabilidad: Esta publicación y la información incluida en ella no pretenden sustituir la consulta con un profesional de la salud mental. Las cuestiones, preocupaciones y condiciones psicológicas y psiquiátricas específicas siempre requieren del asesoramiento de los profesionales sanitarios apropiados en condiciones apropiadas. Cualquier confianza que deposite en dicha información es estrictamente bajo su propio riesgo. La información contenida en esta publicación es solo para fines de información general, sin fines sanitarios, y sin garantizar expresa o implícitamente, sobre su integridad, precisión, confiabilidad, idoneidad o disponibilidad. El uso de Internet para las comunicaciones con Psicosomnia o Natalia Concepción no establecerá una relación psicóloga-paciente y no se deben enviar mensajes que contengan información confidencial o urgente.
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🕛 Marcas de tiempo:
00:00 Bienvenida
00:40 Tu nivel emocional
01:07 El poder de tus pensamientos
02:17 Identifica emociones
04:20 Causa emocional
05:00 Función emocional
05:32 Resuelve tu emoción
05:53 Ejemplo
06:48 ¿Debo pensar en positivo?
Негізгі бет Ғылым және технология 👉 Cómo gestionar el malestar y las emociones " negativas " 😔
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