¿Sabías que puedes hacer tu propia granola desde la comodidad de tu casa?
Muchos de nosotros somos conscientes de la importancia de cuidar nuestro cuerpo, especialmente nuestra salud. Si eres de las personas que disfruta de la comida saludable y orgánica sin muchos conservantes, entonces estás en el lugar correcto. Este canal está dedicado a compartir recetas y consejos saludables a base de verduras y productos 100% orgánicos, para que puedas aportar a tu cuerpo nutrientes frescos y nutritivos.
También está pensado para las personas fitness que les gusta cuidar su cuerpo. ¡No más dietas aburridas! Si te gusta este tipo de contenido, no olvides seguirme para estar pendiente de mis recetas favoritas y tips para llevar una dieta balanceada sin dejar de comer rico. 🤤
🔽 🔽 🔽 RECETA A CONTINUACIÓN 🔽 🔽 🔽
INGREDIENTES:
* Copos de avena (cantidad a preferencia)
* Frutos secos (nueces, almendras, o los que prefieras)
* Semillas de sésamo
* Semillas de chía
* Coco rallado
* 1 cucharada de aceite de coco
* Miel (te recomiendo usar endulzantes orgánicos: stevia, azúcar de coco)
PROCEDIMIENTO:
1. En un bol grande, mezcla todos los ingredientes: avena, frutos secos, semillas de sésamo, coco rallado, chía, aceite de coco y tu endulzante favorito.
3. Extiende la mezcla uniformemente en una bandeja resistente al calor. Hornea por 20 a 30 minutos, hasta que la granola esté doradita. Deja enfriar y guarda en un recipiente hermético.
¡Y ya tienes tu granola saludable hecha por ti misma, perfecta para tus desayunos!
¡Que aproveches!
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🕒 TIMESTAMPS 🕒
0:00 Intro
0:12 Previo inicio
0:18 Procedimiento
0:59 Lleva a hornear
1:05 Deja enfriar y recerva en un recipiente
1:13 Disfruta en tus desayunos
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Негізгі бет Cómo Hacer Granola Casera en Pocos Pasos
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