Si estás pensando en empezar a hacer equilibrio sobre brazos, este vídeo es para ti.
La postura del cuervo o kakasana es una de las primeras posturas por las que todos empezamos a sostenernos sobre nuestras manos.
Es muy importante que distribuyas correctamente el peso sobre toda la base de la mano y, en especial, prestes atención al llevar el peso hacia tus dedos índices.
Escribe en comentarios si te ha resultado útil y qué dudas tienes ✨
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⚠️ Consulta a tu médico con respecto a cualquier recomendación según tu estado de salud y sigas cualquier instrucción dada. Al realizar estas prácticas tienes la posibilidad de lesionarte. Si realizas estas practicas aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo y participas voluntariamente y asumes todos los riesgos que se puedan originar para ti.
Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️
Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्
Негізгі бет Cómo hacer kakasana (postura del cuervo) paso a paso - Lucía Liencres yoga
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