En el vídeo les enseño cómo hacer una mermelada de arándanos súper facil y rápido!! espero que les guste 😃
INGREDIENTES
250 g de arándanos o frutillas
2 cucharadas de semillas de chia
2 cucharadas de miel o 50 g de azúcar o 2 cucharadas soperas de edulcorante líquido
200 ml de jugo de naranja o jugo de mandarina ( también puede ser jugo de limón pero recomiendo ponerle solo 100 ml y el resto de agua)
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
PORCIÓN: 1 cucharada sopera (20 g)
20 kcal
3.9 g de carbohidratos
0.2 g de proteínas
0.4 g de grasa
1 g de fibra
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Негізгі бет Cómo hacer MERMELADA de ARÁNDANOS Saludable con CHIA en 10 minutos |opción SIN AZUCAR
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