La creatina puede mejorar tu rendimiento, pero debes usarla así: kzitem.info/news/bejne/rISOyaGjqZ6kemU
@aaronswartz4034
11 ай бұрын
EXCELENTES EXPLICACIONES!!
@KERLIN_10
Ай бұрын
BUAAAAAAA 💪💪
@realidadespoliticas7374
11 ай бұрын
recuerdo haber visto este video en su canal de ingles el año pasado, fue muy clave para mi progreso
@JeremyEthierEnEspanol
11 ай бұрын
¡Gracias por el apoyo en ambos canales, saludos!
@juanjosealegriajimenez9168
3 ай бұрын
Gracias audteden estoy viendo resultado necito tren inferior repuesta
@user-xl1vo4ui4w
11 ай бұрын
Un video igual pero de dominadas estaría perfecto, muy buen video, saludos 🇲🇽
@JeremyEthierEnEspanol
11 ай бұрын
¡No estaría mal! Muchas gracias por tus comentarios, saludos.
@xino255
11 ай бұрын
Enhorabuena eres muy bueno explicando, dan gusto tus vídeos
@JeremyEthierEnEspanol
11 ай бұрын
Muchas gracias, me alegra que te ayuden las explicaciones.
@gabrielhernandez6894
11 ай бұрын
Gracias Jeremy, he comprendido algunos errores que tenia y porque me dolían los hombros, saludos y por favor algo de video de como hacer las dominadas de un inicio. Gracias
@JeremyEthierEnEspanol
11 ай бұрын
¡Genial! Me da gusto que te ayude para corregir ciertas cosas de tu entrenamiento, saludos.
@NicolasMcLoughlin007
3 ай бұрын
El Jeremy saaape
@1977mrbeer
7 ай бұрын
He estado viendo este canal durante los últimos meses y solo puedo dar las gracias por el excelente contenido que tienen!!!!
@JeremyEthierEnEspanol
4 ай бұрын
¡Eso es genial de escuchar! Tu comentario me alegró el día :)
@alvarodebazan2581
11 ай бұрын
Excelente explicación !
@gonzalomtz
8 ай бұрын
Una joya tu canal, mas de medio año llendo al gym y con tus videos me e dado cuenta que casi todas mis posturas en los ejercicios estan mal jajaja, ya vere la mejoria en estos meses aplicando los agarres correctos, gracias y nuevo subs!!!
@JeremyEthierEnEspanol
4 ай бұрын
¡Me alegra mucho que el video haya sido útil para ti! Es genial saber que pude ayudarte. ¡Gracias por tu apoyo y sigue entrenando duro!
@josec6101
9 ай бұрын
Bro que video más genial en serio 🎉! Llevo viendo algunos videos de forma reciente y están super buenos, excelentes explicaciones y ejemplos. Este último más explícito no podría ser 100/100. Sigue así!
@JeremyEthierEnEspanol
4 ай бұрын
¡Muchas gracias, me motivan sus comentarios y todo el apoyo! Te mando un saludo
@josec6101
4 ай бұрын
@@JeremyEthierEnEspanol muchas gracias bro, continúa así 🤟💪
@adrianavazquez6205
11 ай бұрын
Muchas gracias por los tips 😃
@JeremyEthierEnEspanol
11 ай бұрын
¡Muchas gracias a ti por comentar y ver los videos! Nos cuentas qué tal te va con los tips.
@hellplayer09
9 ай бұрын
Justo lo que buscaba, esta super bien explicado, hoy lo pondre a prueba, muchas gracias.
@JeremyEthierEnEspanol
4 ай бұрын
¡Ánimo tú también puedes lograrlo! 💪
@camilarivera3819
4 ай бұрын
Jeremy tambien apoyo ambos canales, excelentes videos muchas muchas gracias❤
@JeremyEthierEnEspanol
4 ай бұрын
Me alegra que te guste mi contenido en español, gracias por el apoyo 🙏🏻
@RoberthBVB
11 ай бұрын
Entonces la maquina multipower o tambien conocida como la smith que va en dirección recta vertical no es una buena opción?
@gerardogomez1972
11 ай бұрын
Sube un vídeo analizando el estudio de tricep de la cabeza larga dependiendo de la flexoextension de hombro broo
@JesusLuqe
3 ай бұрын
Eres un maestro gracias ❤
@cmtorresj
11 ай бұрын
Gracias Jeremy lo corregire 💪🏽
@JeremyEthierEnEspanol
11 ай бұрын
¡ESOOO! A darle. 💪🏽
@skorzy947
6 ай бұрын
Realmente para el pecho total y trabajo directo es mejor con los codos a 90 grados...mucha más activación el problema son los hombros ....que en algunas personas sufren más..
@germanpinilla1260
11 ай бұрын
Oro puro
@kheizzlara1865
11 ай бұрын
Master excelente videp suscrito
@JeremyEthierEnEspanol
11 ай бұрын
¡Bienvenido al canal!
@sldr-2605
6 ай бұрын
El press de banca es todo un arte 😅 Grandísimo tutorial!.
@ulbiocedeno1403
6 ай бұрын
Hola amigo saludos desde Ecuador. Me gusto mucho tu forma de explicar y soy nuevo en esto de los ejercicios aunque no soy tan joven ya 😅 Me e comprado un banco multifuncional que tiene para barra piernas y asumo q es para pecho de los lados. Tendrás algún tutorial de como usar correctamente todos los aparatos de esta maquina Muchas gracias
@juanbarrioslopez9990
11 ай бұрын
Por favor la rutina de tren inferior
@nanishkaortiz7868
11 ай бұрын
Me voy a atrever a usar la barra sola 😃 ya que nunca lo he practicado. Gracias 🤩
@JeremyEthierEnEspanol
11 ай бұрын
¡Sí, hazlo! Muchas gracias por comentar el video.
@joqui4ndi-records
8 ай бұрын
Tengo un pectoral más grande que el otro y en el press de banca solo sigue creciendo el que está grande y el otro sigue igual ya que no siento que se estimule ni crezca durante varios meses ya ¿que estoy haciendo mal ?
@Blackmesa-eu5uv
8 ай бұрын
Hacelo pero con mancuernas, es normal tener desbalances si lo haces solo con barra👍
@pedrogarrido26
3 ай бұрын
Excelente video, aprendí bastante
@javiercastellano19
9 ай бұрын
Mis problemas de autoestima se han resuelto gracias a este video 😊
@nahuelmamani7443
8 ай бұрын
El mejor canal!
@JeremyEthierEnEspanol
4 ай бұрын
Gracias por tu apoyo, ¡sigue pendiente porque viene más contenido!
@pedrote_
6 ай бұрын
buenísimo el video, gran explicacion, existe la version con mancuernas
@pedrote_
6 ай бұрын
ya lo encontré, gracias por tan buena explicación
@albert-man
7 ай бұрын
5:28 a ver, hay q ajustar la distancia entre mano y mano con la técnica que habéis explicado en el paso 1 o la de ahora? Pq os estáis contradiciendo
@RealidadIndeterminada
4 ай бұрын
Si te fijas bien en el principio del primer paso 0:51el ajuste es prácticamente el mismo con el del minuto 5:28 no hay tantas diferencias Por lo que creo que lo que Jeremy quiso explicar era que a medida que se realiza la ejecución del movimiento existirá algunos ligeros cambios en la distancia entre la mano y la otra
@vicentebenjaminsancheztron7276
5 күн бұрын
Es necesario que toque el pecho?
@federicorisso849
5 ай бұрын
Crack muy bien explicado …
@AlbertWeskerSTARS
11 ай бұрын
Gracias por eñ video. Antes me dolían los hombros por mo hacerlo bien. Ahora sient6q7e trabaja mi pecho, brazos y hasta estómago.
@TheTommy355
9 ай бұрын
Gracias bro,,, va directo a favoritos!
@ERproductionsvideo
3 ай бұрын
excelentes videos
@Daiviss
11 ай бұрын
Que excelente video kbron mil gracias
@user-uq4my3mt1g
8 ай бұрын
Buenas noches señor @Jeremy , como seria ese mismo ejercicio pero en la maquina Smith?
@cristianojeda4267
8 ай бұрын
buena info, gracias
@johanpulido2677
11 ай бұрын
Como puedo entrenar con usted, una membresia mensual no tiene?
@samuelPiedradiaz
9 ай бұрын
Bro me ayudadaste mucho con eso
@alancedeno7193
2 ай бұрын
Puedo hacerlo mismo, pero con mancuernas y con una mano con la misma técnica?
@paolouribeasin8731
7 ай бұрын
simplemente CRACK
@kidderbyoscar
8 ай бұрын
Me han dicho en el gym que estirar por completo los brazos a la hora de subir la barra es malo para los codos, y que de hecho así se lastimó uno de los varios que me dijeron, y no estaban nada mal de físico, ¿qué es real?
@xlaxmorsaxaplastacraneosx4790
8 ай бұрын
gracias amigo
@elnegrocupete07
7 ай бұрын
Muy bien eso ❤
@joalramirez3746
2 ай бұрын
Thank u
@diegoacostagutierrez8459
11 ай бұрын
Los hipertensos deberian invlinar el banco?
@JeremyEthierEnEspanol
11 ай бұрын
Es mejor que revisen las rutinas primero con un doctor especializado para evitar cualquier situación.
@AlanFerch
22 күн бұрын
Y si la barra esta dentro de un rack el movimiento sera recti si o si 😢
@sergiozabala6081
7 ай бұрын
Y para el inclinado??
@warri32
10 ай бұрын
Jeremy, yo tengo problemas de lumbares, se puede hacer press de banca con un rollo de espuma en la zona lumbar?
@jordiENP856
9 ай бұрын
Si, siempre y cuando no interfiera en tu retracción escapular
@carlosaranibar3193
4 ай бұрын
GOD
@jacksteller1903
6 ай бұрын
Yo hago el agarre suicida, de la otra manera, fuerzas la muñeca
@4everzapy
7 ай бұрын
tendria que bajar directo a la escapula, no es un movimiento normal hacer una parabola, tiene que ir derecho para abajo, si no estas activando el hombro frontal, y los dorsales, el pecho tiene ayuda por todos lados, si la idea es aislar el musculo. Por eso se hace con menos pesos, por que estas solo activando el pecho, asi crece mas rapido
@Ralf_barbon
4 ай бұрын
Yo no me considero experto ni nada pero desde años aunque de forma inconsistente e hecho ejercicio y levantamientos, y sigo "el instinto" de que si algún movimiento no se ve "natural" es peligroso y con el tiempo e visto que sí es así. Y lo menciono aquí por qué es lo que estas diciendo, que no es normal hacer ese movimiento en parábola, básicamente es un conjunto de aplicar ambas ideas pero lo más "normal" posible para hacer más y no lesionarse cuidando hacer el movimiento lo mejor posible y obteniendo técnica que eso se logra prácticandolas.
@sergiozabala6081
5 ай бұрын
La semi asistida funciona igual
@francomolina5731
11 ай бұрын
¿El mejor ejercicio para el cuerpo superior no es el press inclinado?
@marck7472
4 ай бұрын
Un video de 7:52 para hacer un ejercicio como este. Lo siento no pude soportarlo, pero ya el nivel de detalles (detalles que luego entendés que varían según el interlocutor) es realmente insoportable.
@andreacecilialucero2311
8 ай бұрын
Te vas mucho explicando otras cosas que podrían pasar y no concretamente como podemos hacerlo
@luisdelgado8595
3 ай бұрын
O sea que explique desde donde tú ya lo sabes hacer, aunque sea información muy importante lo que está mostrando esa tu ya te la sabes 😂
@BruceWayneeee357
7 ай бұрын
press de banca plano no sirve para nada
@roshima_gg
3 ай бұрын
No lo sabes hacer, brazo de 35 jjssdk
@carlosvilchischin3525
8 ай бұрын
Es un video sin fundamentos, y muy avanzado para los principiantes, sé más específico, puedes explicarlo para nosotros los principiantes. Seguro sabes como,✌️ gracias,Coach
@terp8422
7 ай бұрын
???
@familiacarrascoleon6119
7 ай бұрын
Homestamente, me aburre ver y escuchar que se debe hacer de esta forma u otra. Si la intención es vivir del cuerpo, se justifica; pero si solo es pasar el rato, sudar y mantenerse saludable; igual se hace ejercicio de las mil formas correctas o incorrectas posibles.
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