Excelente video amigo, gracias 🫂 Me gustó la parte que dijiste que es en vano discutir con los pensamientos.
@elme365
4 күн бұрын
quedate con la frase: "no podés pelear una pelea que sabés que vas a perder". Con esto me refiero a que no podés meterte en el juego de los pensamientos. La pelea QUE SÍ tenés que PELEAR es el hacer todos los días lo que dije en el video. Una vez que reducís la ansiedad los pensamientos no solo te van a dejar de secuestrar la mente, sinó que van a perder fuerza. Pero acordate que aunque cueste muchísimo, al menos a mí me cuesta muchísmo, la clave para salir de esto es seguir con todo con tu vida. La ansiedad no quiere que hagas tal cosa? La hacés 2 veces. Los pensamientos te quieren destruir? Sacás valor y los ignorás y te centrás en tu vida. Yo te recomiendo que encuentres algo que te guste y pongas toda tu atención en eso, por ejemplo ir al gym o hasta intentar ser el mejor en un videojuego, lo que sea. No para distraerte sino para tener un foco claro día a día y darle más importancia a eso que a lo que tu ansiedad te quiera decir. Saludos y espero que mi canal te sirva!
@marcossanchez48
6 күн бұрын
capo
@elme365
6 күн бұрын
gracias por el comentario!! Espero que te sirva el video pero también espero que no tengas ansiedad jaja. saludos! y gracias por esa suscripción
@rafaellucero5768
5 күн бұрын
Bro el toc es lo peor y más cuando tu mente te juega en contra
@elme365
4 күн бұрын
podés mejorarte. Tenés que saber que sos mucho más fuerte que tu mente pese a estar mal. Hay ciertos días donde te vas a sentir derrotado pero esos días son los días en los cuales tenés que sacar carácter de donde no sabías que existía. Por otro lado, tener toc, si bien es horrible, tiene algunas ventajas que podés usar a tu favor. El ser más "obsesivo" que la mayoría puede hacer que te centres muchísimo en tus metas y en mejorarte. En este canal hablo mucho de cómo volverse atractivo, eso es algo que por lo menos a mí me ayuda a constantemente tener que salir de mi zona de confort, igual que al salir del toc. Saludos y espero que mi canal te sirva!
@Asuna_Ichinose
6 күн бұрын
Te encontré de nuevo. ¿Que paso?
@elme365
5 күн бұрын
acá estoy, tratando de mejorar los videos
@Asuna_Ichinose
5 күн бұрын
@@elme365 No sé si te acordás, vengo del otro canal, un día ya no subías más nada. Una vez más hola.
@elme365
5 күн бұрын
@@Asuna_Ichinose ahora mi objetivo es subir como la espuma, gané 18 subs en dos días jaja. dando valor con cada video. gracias por el comentario!
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