Yo solo voy a decir que haciendo sentadillas hack sin peso casi me muero
@ewg4938
9 ай бұрын
Viéndote levantar 20kg por lado sin goma, mis respetos.
@ysi6019
6 ай бұрын
Eso es súper poco, yo apenas llevo 7 meses y le pongo 60 kg por lado...el tio solamente esta haciendo una demostración claro esta
@legitimoeste9042
Ай бұрын
@@ysi6019 Que poco yo llevo 3 meses y llevo 70 kilos por lado .... el tio ahorita solamente esta haciendo un uso del comentario claro esta
@mikewayne9579
3 ай бұрын
Puedo poner las manos sobre los muslos a la hora de subir?
@NeoAres1
20 күн бұрын
Pues esa máquina últimamente me da dolor de lumbar, y otro día me lo dio de trapecio. No entiendo nada jajaja
@alejandrogutierrezcorpas9409
11 ай бұрын
Hoy es la primera vez q la pruebo, es normal que te duelan las clavículas por los agarres? (La máquina es nueva)
@Fonsecaa_46
7 ай бұрын
A mi le deja toda la marca del sostén xd así q supongo que si
@bombardeensurinam
2 ай бұрын
Mi máquina es del año del pedo así que no puedo opinar, y si, me hace mrd la clavícula
@alizonmartinez1483
10 ай бұрын
Odio este aparato me madrea las rodillas asta el dia que dije nunca are algo que dañe mi salud la odio mis respetos para quien si la hace
@LauraRodriguez-dx4wj
10 ай бұрын
Me.pasa lo mismo
@ffffffff3883
9 ай бұрын
Pues pon los pies más arriba , si no tus rodillas van a sufrir.
@sant.iag0sco894
9 ай бұрын
La posicion de los pies tiene que ser comoda y mantener el apoyo de la espalda baja en la maquina
@lexb1855
5 ай бұрын
Talvez no hacías correctamente el ejercicio, colocando en mala posiçion las rodillas, más peso de lo que aguantas haciendo que pierdas la técnica metiendo las rodillas
@karencristelvargasaguirre9227
28 күн бұрын
Tienes que apoyar tu peso en los talones para que no te duela la rodilla , yo lo aplique y hasta el momento no he tenido problemas..❤
@m.v.k.9905
9 ай бұрын
Me hace doler la cintura essa máquina porque puer $er?😊
@leandroaguero1118
9 ай бұрын
A mí igual , me.duelen las caderas ,.de.los 2..lados luego de hacer este ejercicio
@m.v.k.9905
9 ай бұрын
A mí me duele la columna las vértebras arriba del coxis
@alejandronunez8266
8 ай бұрын
No despegues la espalda ni la cadera del respaldo...
@m.v.k.9905
8 ай бұрын
@@alejandronunez8266el respaldo no llega hasta abajo de todo llega hasta el final de las costillas ... Debería llegar hasta abajo del coxis?
@Draw2696
4 ай бұрын
Si, la parte baja de la espalda, el lumbar y toda esa zona no debe despegarse del soporte de la espalda, también ayuda la respiración y contraer el abdomen mientras haces el recorrido.
@giantskiller74
3 ай бұрын
Todo el mundo sabe hacer ese ejercicio XD, ya que casi toda máquina ya te da el ángulo exacto...
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