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Esta semana nos acompaña Jonathan Esteve Lanao, quien no solo ha transformado su carrera de atleta en una de entrenador y educador, sino que también ha revolucionado el campo del entrenamiento de resistencia con su enfoque personalizado y científico.
Exploramos temas como la ética en el deporte, con un enfoque particular en los desafíos del dopaje y cómo enfrentarlos, flexibilidad y la adaptación en los métodos de entrenamiento.
Puedes seguir a Jonathan en:
instagram.com/jonathanestevelanao/
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go.ivoox.com/rf/128672618
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Негізгі бет Спорт Cómo lo hizo el creador del “Manual para entrenar resistencia” - Jonathan Esteve
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