Acceso a The Method: alex2001-avp.hotmart.host/workshop-the-method-escalada-eficiente-83d4a5fb-4ce8-41e1-9744-c914ad67f675 👈 Para dudas o más información, háblame por Instagram: instagram.com/alex_pastor01/ (estaré encantado de tratar tu situación) Durante los últimos cuatro años, he tenido el privilegio de trabajar con decenas, e incluso centenares de escaladores para mejorar su rendimiento, ayudándolos con solamente hacer unos cambios en sus sesiones de escalada. En este video te mostraré realmente como mejorar en la escalada
@EloiGarrido
5 ай бұрын
Muchas gracias por el video, la verdad es que después de mucha investigación he estado haciendo justamente lo que tu decías en este video y en unas pocas semanas, haciendo sobrecarga progresiva y saliendo de mi zona de confort así como reflexionar tras cada sesión estoy empezando a encadenar bloques duros.
@alex_pastor01
5 ай бұрын
Que bien Eloi, me alegro mucho de que estés mejorando en tu escalada. Un placer poder leer tu testimonio.
@grogiman
5 ай бұрын
gran video alex, yo el principal problema que tengo es que me cuesta mucho encontrar gente para salir a hacer roca y por eso creo que estoy super estancado en el 6 a+, con un poco de suerte encuentro alguien con quien escalar un dia al mes T:T
@alex_pastor01
5 ай бұрын
Si eres de Cataluña; suelo hacer salidas a roca semanales. Puedes visitar mi Instagram para estar atento a todo lo que voy proponiendo! (Instagram de Alex Pastor: instagram.com/alex_pastor01/ )
@grogiman
5 ай бұрын
@@alex_pastor01 vale perfecto, soy de gerona. estaré atento a tu insta
@grogiman
5 ай бұрын
@@alex_pastor01 si soy de gerona, pues estaré atento a tu instagram
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