Cómo mejorar mis niveles de cortisol | Efectos del cortisol en tu cuerpo | Nutrición deportiva
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El cortisol es lo que también se conoce popularmente como hormona del estrés. Cuando hay un exceso de cortisol el rendimiento deportivo desciende porque el cortisol no deja que la glucosa sea bien utilizada y bloquea la utilización de glucosa en las fibras musculares lo que provoca hiperglucemia.
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