💪En este vídeo te explicamos algunos conceptos clave que debes tener en cuenta a la hora de planificar un mesociclo de entrenamiento.
Entender estos conceptos básicos te ayudará a seguir los pasos adecuados a la hora de diseñar un mesociclo de entrenamiento y programar tu entrenamiento de forma optimizada.😎
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Негізгі бет ✅Cómo planificar mi entrenamiento | El mesociclo.
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