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Muy buenas Familia!! La estructuración del microciclo semanal es uno de los factores más importantes de la preparación física, ya que es la base de la programación y la planificación. Así es que, si quieres aprender cómo se estructura y cómo se programa un microciclo a nivel profesional...NO PUEDES PERDERTE ESTE VÍDEO!!
Негізгі бет 📊 ¿Cómo se estructura un Microciclo? 📊
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