En este episodio de salud mental, Jota y Patricia exploran el tema de los padres tóxicos y cómo sus comportamientos pueden impactar en la salud mental de sus hijos. Patricia, una psicóloga enfocada en terapias contextuales, desmitifica el concepto de "padres tóxicos" y lo reemplaza con la idea de "vínculos tóxicos", destacando que son las relaciones, no las personas, las que pueden volverse tóxicas. Explica que los padres que no son sensibles a las necesidades de sus hijos, no fomentan la autonomía y usan la crítica como estilo comunicativo pueden crear vínculos dañinos. Discuten las posibles secuelas emocionales que pueden experimentar los hijos, como inseguridad, ansiedad, problemas de identidad y autocrítica. Además, ofrecen consejos para afrontar el daño causado por padres tóxicos, incluida la redefinición de la relación con los padres, el establecimiento de límites saludables y la búsqueda de apoyo terapéutico. Finalmente, reflexionan sobre cómo los padres pueden mejorar su estilo educativo al cuestionar sus propios patrones y buscar ayuda profesional si es necesario.
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Негізгі бет Cómo sobrevivir a unos padres tóxicos - T2 Capítulo 29 - Podcast de Psicología Online Avanzada
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