Muchas gracias, justo recién empiezo con el patinaje y me identifico con esos dolores. Gracias
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Es super común. Investiga con atención on tu peso en los pies y donde esta en cada momento. Esta consciencia te va a dar mucha información util. Espero que te ayude de verdad. Suerte y bien patinaje.x
@mrcalleja
8 ай бұрын
Me encantan tus tutoriales. Tengo esos dolores a los 10 minutos patinando, y nunca imaginé que podría ser por mi técnica, pensaba que sería por patines muy apretados. Ahora me quedó muy claro, muchas gracias!
@SkatefreshVideos
7 ай бұрын
Es mucho mas fácil poner la culpa en el equipamiento y no nosotros. He visto personas comprar 2,3,4 pares de patines y los dolores continuan. Fue así que yo descubrí desde hace 23 anos que no podría ser el equipamiento si continua en todos los patines. Me alegro que podia ayudarte.
@n0p4l
2 жыл бұрын
¡¡Me sorprende e inspira verte fomentando el patinaje "around the world"... y ahora hablando en español!! ¡¡Saludos desde México!! 💚🤍❤🤗
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Antigamente (antes de la pandemia) viaje bastante porque durante el invierno Británico no podia patinar mucho ni dar bastantes clases (por que hace mucho frio). Ahora estoy 2 anos parada sin viajar casi nada. Pero tengo unas noticias buenas. Una de mis alumnas es pilota y me ha invitado a viajar a Mexico en marzo por una viaje super curta. Pero me dará la oportunidad de dar clases en la Ciudad de Mexico durante 1 dia y estoy pensando en realizar esto. Espero en una semana poder anunciar la fecha para que podamos organizar todo. Que te parece?
@n0p4l
2 жыл бұрын
@@SkatefreshVideos Es maravillosa noticia, ya habemos muchos rollers en México y poco a poco regresando a la normalidad con eventos rollers, !nos encatará tenerte por acá ! Estaré pendiente de la fecha para decirle a mis amigos 🤗
@Pansyleia
3 ай бұрын
Gracias! Es exactamente lo que me pasa!
@glauciamiranda4626
11 ай бұрын
Linda nunca visto essa explicação por aqui. Muito bem!
@Dtekmex
Жыл бұрын
Muchas gracias por el Tip, voy a corregir 3sas posiciones espero me ayude gracias,
@andreazarzosomonge9566
Жыл бұрын
SOS SESACIONAL! ME ENCANTÓ TU TUTORIAL ! NADIE EXPLICA LA IMPORTANCIA DE LA POSICIÓN DE RODILLAS PARA EVITAR DOLORES Y MECÁNICA MALA DEL PATINAJE....
@SkatefreshVideos
Жыл бұрын
Creo que nadie ha visto tantos alumnos que yo en los últimos 23 anos.....entonces, creo que he visto TODO!!! Y dolores en los pies son SUPER común. Espero que te ayudó.
@coronelsakura2841
8 ай бұрын
Qué bien hablas español, flipo!
@danielnunezgarcia9913
2 жыл бұрын
Que buen español, gracias por el video!
@YanVulich
2 жыл бұрын
English subtitles would be highly appreciated! Spanish course is not yet available on your site😂😝
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Hi. This is Sergio from Team Skatefresh. There is no need for English subtitles because the English version of this video was uploaded in 2020 here kzitem.info/news/bejne/sX93q5marZaFpKg It's very unlikely that Asha uploads a video in Spanish without making the English version first. The videos in Spanish and Portuguese are not supposed to be for English speakers, so you will never find English subtitles in those. If you see one of those videos chances are that the English version was already made because English is priority in this channel.
@gisel_8
11 ай бұрын
Gracias!
@nancystre6261
Жыл бұрын
Gracias
@una4vida
2 жыл бұрын
Muy buena! Gracias!!!!!! Fué super útil, eres una profe fantástica.
@andreazarzosomonge9566
Жыл бұрын
me encantó! y el aporte del yoga y los footies y las siliconas... genial genial! mmm no sé si se consiguen por internet? MUCHÍSIMAS GRACIAS Y POR LOS APORTES DEL YOGA! super genial porque la gente siempre se queja de esos dolores o de dolores de las plantas del pie... a qué se deben los dolores de plantas de pie!? además de que los patines no sean de botas rígidas y sean de modelo fitness ( no dan suficiente soporte y sujeción del talón y empeine ?? o es algo mejorable también desde la técnica?)
@SkatefreshVideos
Жыл бұрын
Hola. Soy Sergio del Skatefresh Team. Tanto los Footies como los apósitos de siliconas pueden conseguirse por Internet. Estos últimos también pueden verse en farmacias. Los Footies son muy parecidos a las tobilleras de neoprene aunque no son exactamente iguales, están hechos por Powerslide y vienen en diferente grosor y longitud. Los dolores en la planta del pie pueden deberse a muchas razones y es difícil diagnosticar eso sin ver a la persona y sin ser médico. Si suceden solamente al patinar una de las causas principales es la poca flexión de rodilla. Ante la falta de flexión el pie está tenso y los dedos tienden a formar una "garra" para que la persona no se caiga. Esta tensión constante produce dolores. Los patines de fitness son buenos siempre y cuando sean de buena marca y estén nuevos o con poco uso. Después de un año aproximadamente dejan de sostener bien y hay que cambiarlos. La técnica influye mucho en la pisada y los dolores que se pueden presentar, más allá de que los patines sean de fitness, freeskate, aggressive, etc. Se puede pisar mal teniendo botas rígidas.
@francysvargas4451
Жыл бұрын
Mejor explicación no puede ser. Muchas gracias Asha😊. Si me gustaría saber porque se me duermen los pies al rato que patino? Es llevado a la tensión también? O porque están apretados? Siempre me recomiendan que me los ajusten bien.
@Anniken961
2 жыл бұрын
Oh hola Asha!😣 me hubiera gustado ver este video hace 5 o 6 años! Yo dejé de patinar por ese dolor imposible de pies! Gracias!
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Si es super, super comun. La mayoría de patinadores se sienten algo incomodo en los pies enguanto patinar. No sale hasta que la técnica mejora. Espero que puedas volver ahora?
@castro7645
2 жыл бұрын
No pensé que hablaras español, muy informative el video 👏
@MrOcampoB
2 жыл бұрын
I was expecting you to speak on english and when I started listening your voice on spanish I was freaked out thinking that I understood fluent english. Amazing!
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Wow, thank you. I've barely spoken Spanish or Portuguese in 2 years since the pandemic stopped me travelling so Im forgetting everything. Now I feel clumsy and slow. I have to get them back!!!!
@robermix33
8 ай бұрын
Qué importante lo que nos cuentas, ¿donde puedo comprar calcetines neroprint?, eres maravillosa, te dejo mi like, enhorabuena por compartir tus conocimientos
@SkatefreshVideos
7 ай бұрын
Muuuuuchas gracias. Este contenido si es muy importante. He visto millares de personas con flores en los pies y me gusto mucho tiempo investigando durante mis primeros anos dando classes (desde hace 23 anos)..... Lo tengo muy cierto porque he visto personas diciendo que el dolor es la bota, el patin etc pero después de cambiar patines 2,3,4 veces los dolores continuaban. Claro en algunos casos si es el patin/bota, pero en 90% de casos es la técnica, el peso en el pie, postura, técnica!
@cristianvivanco6106
Жыл бұрын
Es exactamente lo que me pasa ❤
@SkatefreshVideos
Жыл бұрын
Espero que este consejo te ayuda y puedas hacerlo todo el tiempo para erradicarlo siempre. Nadie necesita patinar con dolores.
@laurateresaglezgalvan2485
2 жыл бұрын
Gracias Asha. Yo he empezado desde cero. Y me duele muchísimo, sobretodo en la pierda derecha, la parte delantera del gemelo. De arriba a abajo.
@laurateresaglezgalvan2485
2 жыл бұрын
Viendo el vídeo, lo mío es tensión muscular por mala técnica de principiante terriblemente miedosa.
@xavierfernanda
2 жыл бұрын
Perfeita! Me ajudou bastante.
@eym787
2 жыл бұрын
Muchas gracias siempre es necesario esta informacion.. Una pregunta de que tamaño son las ruedas de ese frame? 110 ? 120? 125?
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
3x110. Usaba este setup desde 2016 y me encanta. Pero ahora estoy con los @NNskates 4x90 con mini rocker. Fenomenal por el wizard skating, pero menos bien para velocidad..... Cada rueda tiene su cosa....
@laylacova
2 жыл бұрын
Que buenos consejos 👍
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Tengo mucho mas en mis cursos online en Castellano. Porque no prueba-los gratuitamente en mi site? Click en que curso te gusta y "prueba gratuita" te da acceso. skatefresh.com/cursos-espanol/
@Yunus_Hukkeri7127
2 жыл бұрын
*Hi Asha...Your Old Newyork Skating Video Watched Hits Nowadays Reached 1.5 Million...Do You Know About That?*
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Ummmmm Im not sure now which video you are talking about, which "Old New York" video??? Do you have a link for it please. Sorry, I can forget videos if they aren't getting comments and I'm replying..... Thanks.
Hola soy nuevo patinando tengo unos micro mt plus Tengo un problema cuando patino a los 5 minutos me quema el arco del pie derecho, mi pie dominante. Cuando me saco los patines se siente un alivio, he notado q pongo todo mi peso en esa zona del arco. Podrías hacer un video sobre la distribución del peso o algún ejercicio, es agobiante porque quiero patinar pero el ardor no me deja
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Hola. Soy Sergio del Team Skatefresh. Es probable que estés dejando caer el tobillo hacia adentro y por lo tanto pronando con ese pie. La pronación es más notoria si se tiene pie plano. En caso de pie plano hay que usar plantillas ortopédicas dentro de los patines. Eso ayuda, pero además hay que mantener el tobillo recto, porque la torción constante puede derivar en una esguince. Para acostumbrarse a pisar bien debes hacer el ejercicio de scooter que está en este otro video kzitem.info/news/bejne/y4JpvXmfaaJmh3Y que es básicamente apoyarse en un pie y hacer zancadas con el otro, como si estuvieras sobre un monopatín. Hay que hacer el ejercicio a conciencia manteniendo las ruedas del pie de apoyo perfectamente perpendiculares al suelo y la rodilla flexionada para que el peso esté sobre el metatarso. Es allí donde debe estar, no sobre el arco. Los patines que tienes son muy buenos, pero debes ajustar bien los cordones y cierres para que los tobillos tengan soporte; llevar los patines sueltos facilita el pisar mal y las torceduras.
@abdallah2892
2 жыл бұрын
Grato Asha; Meu Powerslide Next causa muita dores nossos ossos do tornozelo, Já oh meu Fila Nrk Fun, são bem confortáveis. Love from Brasil......🇧🇷🙏
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Cada patin e cada pie es diferente, y ni todos caben bien en todos....
@juanandresduranesquinas7506
2 жыл бұрын
Muchas gracias bien explicado en español probaré la silicona ya que tengo un hueso de más debajo del tobillo y me molesta
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Espero que te de un descanso. Es un dolor feo.... Suerte.
@bfouvaz
2 жыл бұрын
A mi en los patines de carbono suelo tener ese problema en un pie... La verdad es q estaba con esponjas recortadas como un Donuts... Me gusta más tu idea de la silicona. Muchas Gracias 😜
@tatianacorrealopessantos9417
Жыл бұрын
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏽
@JhonQuenguan_
2 жыл бұрын
Hola exelente video. Pero cuando el dolor es por debajo del pie, en la zona de la planta del pie? Sucede que estoy tratando de mejorar mi postura. Pero cuando practico los limones donde uno debe hacer peso atras con el talon para avanzar y presion con los dedos para ir hacia atrás o hacer los cambios de distribucion de peso como en las tijeras o ir en linea recta, me da ese dolor en esa zona y tengo que detenerme por que no me deja continuar. Que puede ser? Gracias y saludos.
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Dolor en la planta del pie que no te deja patinar es también tension muscular. Hay que hacer unas pruebas con los patines puestos para observar el dolor cuando venga e como se sienten los pies antes del dolor, o durante el dolor crecer. Creo que puede ser que puedas sentir tension en los músculos pequeños del pie, debajo del pie. Creo que todavía tu peso esta un poco en el medio del pie o cerca al talon y no en la parte de enfrente del pie (con el talon mas ligero).....El problema es que creo que donde esta tu peso ya es un habito y no te parece la tension porque no es extremo inmediatamente, pero crece con intensidad con mas tiempo. Cuando duele y quitas los patines, el dolor se va, no? Entonces sin patines no tengas tension en los pies entonces el dolor no continua y sientes alivio casi instantáneamente. Experimenta la posición de rodillas muestro en este video sin patines para comparar lo que estas haciendo en patines. Solo Bassi que puedas cambiar la tension. Mucha suerte.
@stefanisang
2 жыл бұрын
Hi, what 3 wheel in-line skates do you highly recommend. I am a very proficient and experienced skater. Btw I love watching all your vids 😉
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
I am asked this question a lot so I mad e page of my favourite skates that I recommend. Check them out here in this link; skatefresh.com/buy-skates-skate-equipment/ Hope this helps.
@stefanisang
2 жыл бұрын
@@SkatefreshVideos thanks so much and keep on making awesome skate tutorials 😊
@leenlovesdancing3561
2 жыл бұрын
Since I got ones by k2 it doesn't hurt anymore.
@jenniferlizama5561
2 жыл бұрын
Hola que tal? Mi problema es que me duele muchísimo la planta de los pies será por lo mismo una mala pocion? Voy a tomar en cuenta este tip para ver si ese es mi problema 🧡
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Hola. Soy Sergio del Team Skatefresh. Debería verte para saber si es por mala posición. En realidad el dolor puede estar causado por muchos factores. Esto que Asha explica en el video es sólo uno de ellos. Por ej. si tienes pie plano eso también afecta, en ese caso deberías usar plantillas recetadas por un traumatólogo.
@evawarrior
Жыл бұрын
A mí se me duermen los dedos del pie izquierdo. No sé si me aprieto mucho el patín, si soy deforme… en teoría mi patín me va bien de número (debería tener un 37,5 y llevo un 38). Un rollo.
@SkatefreshVideos
Жыл бұрын
Si es solo un pie probablemente es un poco pequeño. Todos tenemos un pie mayor que el otro y no lo notamos en zapatos, pero en patines se nota. Creo que este es el problema. Calcetines mas finos en al pie que duerme?
@ivanvelazquez1455
2 жыл бұрын
El problema es que piensas que el patín es como un tenis que tiene que ir amplio pero no es así porque si no estás lidiando con peso extra y se mueve es cosa que no te lo dicen deben ser como la sapatilla de la senicienta te deben quedar perfectos
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Exacto. Movimiento del pie dentro del patin no es bueno y causa dolores de otro tipo (de fricción). Es importante que les caben bien, pero esto es super difícil comprando patines online.....
@madhumadhusudhan8713
2 жыл бұрын
👌
@skatebackwards
2 жыл бұрын
Hola me das permiso de publicación tu nombre en Instagram la razón es por que tus vídeos me an ayudado mucho se puede oh no
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Si claro. En Instagram soy @Skatefreshasha. Lo mas importante que puedes compartir son mis cursos online que vengan con 1 clases gratuita cada uno (escoge el tema del curso y nivel y hace click en la Prueba Gratuita. Esto es MUCHO mas util del canal de KZitem que son sumarios breves, sin muchos detalles importantes. Aquí el link; skatefresh.com/cursos-espanol/
@skatebackwards
2 жыл бұрын
@@SkatefreshVideos gracias
@camilaramirez9621
2 жыл бұрын
Profe yo llevo ya unos tres meses con la parte de arriba del pie derecho dormida , que hago profe ?
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Mmmmmm interesante, esto no es muy común. Sin verte patinar es imposible decir exactamente porque esto ocurre. También que tipo de patines llevas. Botas blandas supongo? Si tu peso va en los talones esto levanta la parte arriba del pie y puede ser que esto causa su dolor, pero sin verte no puedo decir esto. Así vamos investigando....
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Hola. Soy Sergio del Team Skatefresh. Además de lo dicho por Asha, si tienes la parte superior del pie dormida es probable que el cierre del empeine esté ajustado de más o que la tira dentada sea demasiado corta para tu pie. La parestesia (hormigueo/adormecimiento) se presenta cuando un nervio está siendo presionado por largo tiempo. Si esto sucede sin estar patinando deberías consultar a un médico.
@chrissione5677
2 жыл бұрын
Since when you're speaking spanish? Am I dumb? 😄🤗🥰
@SkatefreshVideos
2 жыл бұрын
Hi. This is Sergio from Team Skatefresh. Asha speaks Spanish since childhood and her KZitem channel has many videos in Spanish, and in Portuguese as well.
Пікірлер: 70