اهمال کاری مشکلی رایج هست که احتمالا تکتک ما اون رو لمس کردیم و میدونیم که چقدر میتونه آزاردهنده و متوقف کننده باشه.
فرد اهمالکار نمیتونه کارهاش رو در زمان مناسب انجام بده و مدام امروز و فردا میکنه. البته تفاوتی بین کارهای کوچک و بزرگ وجود نداره و فرد اهمالکار برای انجام همه اونها با مشکل روبهرو هست.
اهمالکاری ما رو به سمت راحتی و بی تلاشی سوق میده و این باعث میشه که نتونیم اونجوری که باید پلههای پیشرفت و ترقی رو طی کنیم. به همین دلیله که درمان و مدیریت اهمال کاری اهمیت پیدا میکنه.
در این ویدئو به اهمالکاری و ارائهی راهکارهایی برای مدیریت و رهایی از اون پرداختم. پیشنهاد میکنم این ویدئو رو تا آخر ببینید و گامهای عملی اون رو انجام بدید.
#اهمالکاری #درمان_اهمالکاری #تنبلی #رشد_فردی #procrastination
================================
برای دیدن محتواهای بیشتر در زمینه عشق، روابط بین فردی و عاطفی، ازدواج، عزت نفس، طرحواره ها و سایر مباحث روز روانشناسی کانال من رو دنبال کنید:
/ @dr_e_mohammadi
================================
خودکمبینی، حسادت، رابطهی سمی:
• خودکم بینی، حسادت، راب...
چرا شور و اشتیاقی که روزهای اول رابطه داریم، از بین میره؟!
• چرا شور و عشق روزهای ا...
اگر فرد سمی زندگیم همسرم باشه، چیکار کنم؟!:
• با همسر سمی و آزارگر چ...
چجوری بفهمم پارتنرم رو درست انتخاب کردم یا نه؟!
• چجوری بفهمم پارتنرم رو...
علائم سمی بودن یک رابطه:
• نشانه های سمی بودن یک ...
چطور با یک پارتنر سلطه گر کنار بیایم؟!
• چطور با یک پارتنر سلطه...
چطور فرد دلخواهم رو عاشق خودم کنم؟:
• چطور فرد دلخواهم رو عا...
چطور برای طرف مقابل جذابتر بشم؟!:
• چطور طرف مقابل رو جذب ...
راههای ساده برای افزایش عزت نفس:
• عزت نفس | احساس دوست د...
در دوران آشنایی چه نکاتی رو بررسی کنیم؟:
• در دوران آشنایی، چه نک...
در اوایل آشنایی، چی آدمها رو فراری میده؟!:
• چه چیزی آدمها را فرار...
باورهای اشتباه برای کات کردن رابطه:
• باورهای اشتباه برای کا...
Негізгі бет چطور اهمال کار نباشیم؟ | راهکارهایی برای رهایی از اهمال کاری | افزایش انگیزه
Пікірлер: 11