양배추 샐러드 드레싱 올리브오일 3큰술 레몬즙 4큰술 간장 참기름 메이플 시럽 2큰술 간이 약하면 나중에 소금 넣기 잘 섞어주기 양배추, 보라 양배추 2:1정도로 준비 채썰듯이 잘라 물에 씻기 홍피망은 씨 빼고 다이스 당근 1개 길게 썰기 파 1/2개 고수 한 줌 (난 싫어) 땅콩, sliced 아몬드 1/2컵 파 제외한 재료들에 드레싱 붓고 섞은 뒤 간 보기, 기호에 따라 소금 추가 파, 통깨 뿌려 마무리 밥에 소금, 라임즘 뿌려 섞은 뒤 샐러드 얻어먹어도 good (빵보다는 밥이랑 어울리는 샐러드)
난 칭찬에 짜디 짠 사람입니다. 그런데 목소리가 왜 이렇게 아름다운가요. 왜... 왜요?!
@user-dk8uz9ol4k
3 жыл бұрын
시간이 좀 되면 쭉 시청하기에 화면이 깔금하고 단아해 보여요. 하지만 급할때는 레시피만 보고도 음식을 만들수 있겠금 더보기에 재료를 올려주심 더 좋겠습니다~~^^
@sh6840
3 жыл бұрын
더보기에 레시피 링크 누르면 재료와 만드는 법 깔끔하게 정리되어 있어요~ :-)
@jubileeinyoung
2 жыл бұрын
저도 이 영상아래에 바로 올려주면 좋을것 같아요.링크타고 가도 찾아야되고 좀 불편해요.
@user-dh2hj2ji2j
2 жыл бұрын
@@sh6840 더보기 터치하려면,,어디죠~~??
@sh6840
2 жыл бұрын
@@user-dh2hj2ji2j 제목 오른쪽 끝에 윗변이 없는 역삼각형같이 생긴 기호(혹은 작대기 없이 아래로 항하는 화살표 머리?) 눌러보세요
@choijoy2668
11 ай бұрын
@@sh6840없는디
@ruthan2765
16 күн бұрын
음식도 건강 하지만어쩜 말씨가 그렇게 달콤하고 듣기 좋아요... ❤❤❤
@dearmoon3399
3 жыл бұрын
너무 예쁜셀러드 눈으로 맛있게 잘먹고갑니다 고맙습니다~
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
색색의 채소들을 보고 있는것만으로도 너무 좋고 감사해요^^
@shellykim1932
4 ай бұрын
목소리도 조영 조영 하시고 지성과 미모와 더불어 대한민국 최고 요리 얀구가 부근 대시는 분 행복한 뷴. 감사하고요 요리책 과함깨 CD도 구하고자 합니다. 방법을 몰라요
@jkkim8433
3 жыл бұрын
3 tbs olive oil 4 tbs lemon juice 2 tbs liquid amino 2 tbs sesame oil 2 maple syrup 4 cup shredded Cabbage 2 cup shredded Red cabbage 1 carrot 1 red bellpapper 1/2 greed onion 1/2 celantro 1/2 cup roasted almond 1/2 roasted peanuts Salt Greens Seed
@user-ht7hc7mu3s
3 жыл бұрын
살림을 예쁘게 하시는 서정아씨... 미국에 사시는군요? 반갑습니다 저는 뉴욕에 살아요. 구독 좋아요 알람설정 다하고 저도 예쁜 살림꾼이 되기를 기댜하며... 이 건강한 양배추살라드 저장합니다 ~
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
뉴욕에 살고 계시는 군요~^^ 반갑습니다! 영상 재미있게 봐주시고 따뜻한 댓글 남겨 주셔서 감사드려요. 좋은 날 되세요~!^^
@user-yf9dc3fr6k
3 жыл бұрын
아침은 왕의 밥상을 차리구요~매일 남편 도시락 두개를 싸요~ 한개는 점심에 먹을 든든한 한식을,, 저녁엔 회사에서 간단히 먹고 퇴근할 수 있는 샐러드류로요~ 퇴근후 집에 오면 수제 요거트를 먹고요... 샐러드 도시락 메뉴는 거의 샘의 레시피랍니다~ 매번 건강식을 배우니 이 채널이야말로 저의 요리 참고서랍니다~~~ 늘 좋은 레시피, 멋진 영상 감사 드려요~♡♡♡
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
와~ 도시락을 두개를 매일 싸시는군요~^^ 대단하세요!! 남편분은 정말 복을 많이 받으셨네요 어머나.. 샐러드 레시피 자주 이용하신다니 제가 도움이 쪼금 되어 드리고 있는것 같네요. 너무 행복해요^^ 따뜻한 댓글 남겨 주셔서 감사드려요~!^^
@user-mz9bg9tp8u
3 жыл бұрын
간단하지만 건강한 음식 알려주시고, 설명도 천천히 하면서 편암함도 주셔서 구독 좋아요 꾹~~ 아침에 해 먹을게욤♡
너무 편안하게 잘 봤습니다. 목소리가 마치 동화책을 읽어 주는 엄마... 앞으로도 좋은 영상 부탁 드릴께요~^^
@youngheenam784
3 жыл бұрын
목소리도 손길도 마음에 평안과 육신의 활력을 주시는 사모님은 하나님의 영광이십니다
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
아이궁 송구하네요. 따뜻하게 말씀해 주셔서 진심으로 감사드려요!
@user-ou3mj7tt9p
2 жыл бұрын
아 어쩐지 처음에 “잘지내셨어요?”라는 인사말에서 선한 영향력이 느껴졌었는데 어제 갑자기 건강도시락을 찾다 우연히 영상을 보게 되었고 몇개 영상을 보면서 혹시 믿는 분이신가? 하는 생각이 들었는데 이런 좋은 영상 만들어주신 분이 사모님이시라니 너무 반갑습니다 ☺️
@LEE-ju9yb
3 жыл бұрын
어머나...푸드프로세서 탐나요.ㅎㅎㅎ
@user-sd4um3zf4f
6 ай бұрын
잘 지내셨어요 란 말이 이렇게 정겨운지 알게 되었어요 맛난 음식만큼이나 맛깔스럽구요 저도 사용하려구요 감사합니다.
@user-md9lt4gl4h
2 жыл бұрын
양배추 샐러드 밥 맛나겠네요 건강식 영상 멋져요 👍 잘 시청 했읍니다 배운데로 해보고 싶네요 영상 공유해줘서 감사합니다 잘보고 이웃맺고 꾹꾹꾹 하고 갑니다 건강하세요 👍🙆
@user-pg8cs9yq3d
3 жыл бұрын
설명도 귀에쏙쏙 잘배워 갑니다
@amyzoe9168
3 жыл бұрын
미시간호수를 보니 유학시절이 생각납니다.요리레시피 넘 감동적입니다~~^^
@user-ks8wi4gp2e
3 жыл бұрын
제가 좋아하는 스타일에 샐러드에요 보기만해도 기분이 좋아요
@user-ks8wi4gp2e
3 жыл бұрын
소스도 실용적이에요
@foodnature6818
3 жыл бұрын
샐러드해서 하이킹하며 공기마시며 샐러드 한입 먹으면 감사한 마음으로 먹으면 좋은 하루 보내니 좋아 보입니다 저도 가끔 하이킹하며 과일 오이 무 썰어서 가지고 다니면서 가끔 의자가 있는 곳에서 먹고 오는데 햇빛 바람 하늘 풍경들이 눈에 들어오면 참 감사하고 지내고 있어요 참고로 여기 저녁 5시 반 되어가고 있어요 좋은 저녁 되세요^^
@user-en1bt1kk7e
3 жыл бұрын
간단하지만 영양 만점 샐러드.. 너무 좋네요!! 다행히 집에 재료도 다 있어요.. 감사히 잘 먹겠습니다!!! Michigan Lake 다녀오셨네요.. 건강한 음식만 드시는게 아니라 운동도 열심히 하시는 모습 보기 좋아서 닮고 싶네요~~~^^
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
운동은 마음을 건강하게 해주어서 좋은것 같아요^^ 늘 동네 bike trail 다니다가 가을이 가는게 아쉬워서 다녀왔답니다. 영상 재미있게 봐주셔서 감사드려요~!^^
손쉬운 재료로 이렇게 예쁘고 건강한 요리를 알려주시니 늘 감사하고 있어요. 가끔 일상의 예쁜 풍경까지 덤으로 보는 기쁨😍 좋은하루 되세요.
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
특별한 요리법은 아니지만 건강하고 활력있는 삶이 되시길 바라는 마음은 가득 담겨 있답니다. 좋은 하루 되겠습니다~! 따뜻한 댓글 주셔서 감사드려요~^^
@rachelpark7427
3 жыл бұрын
@@SweetPeaPot 그 마음이 고스란히 전해져와요.😘 요리에 관심없던 제가 큰 어려움없이 따라하다보니 요리에 재미와 가족의 건강 까지...👍🤗🎶 고맙습니다 ~~~
@jsk3685
3 жыл бұрын
구하기쉽고 저렴하고 몸에좋은 양배추셀러드 넘 좋아요~ 오늘도 감사합니당 .^^
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
도움이 되어 드리고 있는것 같아 저도 참 좋아요ㅎ 재미있게 봐 주셔서 감사드려요~^^
@user-jf2zr5xp2o
3 жыл бұрын
눈과 입이 행복해지는 건강 셀러드 영상 감사합니다. 건강하게 잘 지내고 계시니 감사합니다. 행복한 주말 보내세요~
@noonikitchen
3 жыл бұрын
저한테 필요한 요리일듯해요... 다욧해야되거든요😅 잘보구 배워가요~^^ 맛있는 영상 감사합니다🤗
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
필요한 메뉴를 올려드렸나요~?^^ㅎㅎ 다욧 성공하시길 바래요~!^^
@jljs8
3 жыл бұрын
드레싱 : 뚜껑 있는 병에 올리브오일3 레몬즙4 간장2 참기름2 메이플시럽2 소금 넣고 흔든다. 양배추 보라양배추 푸드프로세서로 자른다. 볼에 담고 씻고 물기 빼고 눌러 담아서 양배추4컵 보라양배추2컵 홍피망1개 잘게 썬다. 당근1개 채썬다. 파 썰어서 반컵 다진땅콩반컵 슬라이스아몬드 넣고 드레싱 넣고 소금으로 간을 하고 다진파 통깨 넣고 완성. 밥에 소금 라임즙 넣고 샐러드 넣고 먹는다.
@user-ng6sf3fq7h
3 жыл бұрын
목소리가 너무 예쁘시고 영상들도 너무 좋고요. 늘 힐링합니다.감사합니다
@user-rc4nc4wb7f
3 жыл бұрын
와. 역시 오늘도 너무 좋은 레서피예요. 무엇보다 밥하고 잘 어울린다니 더 좋네요. 피크닉 갈 때 도시락으로도 손색이 없겠어요. ^^ 오늘도 좋은 영상 감사합니다!
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
어떤 구독자분이 도시락을 전투식량처럼 쌌다고 말씀해 주시더라구요^^ 댓글 보고 소리내서 웃었답니다. 좀 너무 간단한 도시락지요? 오두막님, 좋게 봐주셔서 감사드려요~^^
@user-xw8xg6rd4u
2 жыл бұрын
쌤 넘 감사해요🙏🌻🍀 이렇게 예쁘고 맛난 건강밥상 생각만해도 미소가 입가에~^ 오늘 부터 따라 쟁이 꼭 해보고 싶어요❤💯👍 언어구사는 어찌나 더 예쁘신지 ?
@limetreerecipe774
3 жыл бұрын
서정아님! 건강 레시피 너무 잘 감상하고 갑니다. 미시간 호수를 바라보며 드시는 양배추 샐러드와 밥 정말 맛있어 보이네요.^^ 저에게도 힐링타임이었어요. 자주 봴께요. 엄지 척 입니다.
@user-zm4ch3jx9h
2 жыл бұрын
양배추 커트기 어디서 주문하는 거에요
@ginogo6309
2 жыл бұрын
서정아님! 너무 감사하고 행복해요. 어쩜 목소리와 어울리는 음식들인지 .... 너무 깔끔하고 맛있어요.~
@user-cf6gs3tc3o
3 жыл бұрын
아침부터 반가운 영상에 단숨에 보있답니다. 또 계랑컵도 벌써 구입하고 오늘 저녁 메뉴에 추가하였습니다. 늘 좋은 메뉴로 영상 만들어 주셔서 감사합니다. 늘 건강하시고 코로나 조심 또조심 하세요. 다음 영상 기다리겠습니다.
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
어머나~^^ 그러셨군요! 그럼 이제 저랑 같은 계량컵 사용하시는건가요~?ㅎ 갑자기 급 동질감이 느껴지네요 하하! 어제 저는 너무 바쁜 하루를 보냈어요. 생각했던대로 일이 잘 되지 않아 오늘 새벽까지 마무리하느라 무척 바빴답니다. 아침에 일어나 가을 햇살에 앉아 경민님과 수다를 떨 수 있는 여유가 생겨서 그것에 너무 감사하고 있어요. 댓글 주셔서 반갑고 감사했습니다~!^^
@joohyunlee902
3 жыл бұрын
영상보고 바로 만들어서 도시락쌌습니다^^ 감사해요! 좋은하루보내세용~~
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
어머나 세상에~^^ 벌써요?^^ 소금간 잊지 않으셨겠지요? 도시락으로 싸가는건 싱거워지니 간을 조금 하시면 좋아요. 이렇게 바로 만들어 드시고,, 왠지 도움 드린것 같아 행복하네요. 제가 감사드려요^^
@user-cv6fj3wj5v
3 жыл бұрын
오우~넘 맛있게 보여요 곧바로 만들어 먹겠습니다 예쁜 야채 쎌러드~영양 쎌러드 보기만해도 행복하네요 선생님 감사합니다 항상 건강하시고 행복하세요
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
답글이 너무 늦었어요^^;; 어제는 오늘 새벽까지 너무 바쁜 날이었어요ㅠ 댓글 주셔서 감사합니다~^^
@youngheekim2056
2 жыл бұрын
건강 밥상과 아름다운 자연에서의 일상 비디오. 감사합니다
@fun5475
3 жыл бұрын
올리브오일 3큰술.레몬즙 4큰술.간장 2큰술.참기름 2큰술.메이플시럽 2큰술.소금 조금....잘 배우고 갑니다...
@user-kj8fx3tw7b
3 жыл бұрын
오늘은 적채 대신 사과 메이플시럽 대신 꿀 고수는 패쓰 그래도 맛있었어요. 감사합니다~
@wolreajoo4138
3 ай бұрын
서정아님 안녕 하새요 정아님 요리 솜씨 잘본담니다 감사 드려요 건행 하새요
@user-ni9fh3qj7c
3 жыл бұрын
👏👏👏 가을의 풍경과 참 잘 어울리는 상큼한 양배추샐러드 밥이네용. 선생님 영상만 오르면 설레는 맘에 영상 시청하다보면 절로 행복하답니다. 참참,....인연이란? 꼭 서로 육체적으로 만나는것이야 만이 인연이 되는줄 알았는데 선생님을 유튜브를 통해 알게되면서 아니란걸 알게됬습니다. 소중한 인연 감사행용.🙆♀️
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
소망님의 하루는 오늘도 좋은 하루였나요? 저는 어제 무척 바쁜 하루를 보냈답니다. 오늘 새벽까지 급하게 해야할 일을 마무리하느라 어제 답글을 못 드렸어요. 기다리셨던건 아닌지^^ㅎ 저도 소망님을 이렇게 알게 되어 참 감사하고 좋답니다. 종종 여기서 뵙도록 해요^^ 그럼 좋은 가을, 좋은 밤 되시구요~^^
@user-ni9fh3qj7c
3 жыл бұрын
@@SweetPeaPot 😊별 말씀요? 그냥 저도모르게 제 마음을 전달한것뿐 답장 기다리진 않았습니다. 괜한 걱정 마세용. 선생님 이유없이 그냥 좋아용. 건강하세용🙆♀️
@godblessyou77
Жыл бұрын
항상 감사함으로 보고 있습니다. 나이들어 건강에 관심이 있어 자주 보고 따라 하는데 정말 맛도 기분도 최고입니다~^^앞으로도 잘 부탁드려요.^^👍👍👍🫶🫶😊😊😊
@saucebyviaearth370
3 жыл бұрын
샐러드는 언제나 몸에 부담도 없고, 기분이 좋아져요~ 경치 좋은곳에서 먹으면 기분도 상큼~ 영상 잘 보고 가요~♡
@bodybalance153
3 жыл бұрын
넘 예쁜 가을날이랑 어울리는 샐러드네여~
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
시카고가 좀 추운 동네거든요~ 그런데 올 가을은 햇살이 유독 좋네요. 색색의 잎들을 여전히 볼 수 있어서 참 감사하더라구요^^
오랜만에 뵌거같은데 역시 끊임없이 공부하며 노력하는 아름다운 모습이내요 함께하는 가족들이 참 행복하겠다는 생각해봤습니다
@user-kn2yr8eu3w
3 жыл бұрын
정아님도 건강하시고, 행복하세요~^^🤗
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
답글이 좀 늦었어요^^; 어제는 오늘 새벽까지 너무 바쁜 하루였답니다ㅠ 좋은날 님의 따뜻한 인사에 오늘 저는 행복한 아침을 보내고 있네요. 감사합니다^^
@user-uy4my3dy1j
3 жыл бұрын
목소리 넘 예뻐서 홀린듯 계속 봤어요. 구독하고 좋아요 누르고 갑니다.
@user-wk6xq6zw1s
3 жыл бұрын
지퍼백 특이하네요~~ㅎ
@user-hn1mw2xq1s
3 жыл бұрын
멋지게 사시네요. 행복이 별건가요? 행복해 보여요.
@user-lc1sv4eo2f
3 жыл бұрын
레몬즙 따로 사기 귀찮아서 식초로했는데 맛있네요 ㅎㅎ 밥이랑 정말 잘어울리고 생채소들이 배에도 거부감 없이 들어와요
@annasung4115
2 жыл бұрын
알고리즘 타고 서정아님 영상이 떠서 구독했어요^^ 설명하신 대로 소스를 만들었는데 넘넘 맛있는 거 있죠!! 오리엔탈 소스 고가로 사서 썼는데 이제 집에서 건강한 재료로 직접 만들어 먹을 수 있을 것 같아요. 좋은 정보 나눠주셔서 감사합니다. 오늘도 건강하고 기쁜 하루 되십시오!!
@user-to6gv6vd4k
3 жыл бұрын
눈으로만 먹어도 건강해지는 느낌 임니다.도전 해야겠어요.
@user-lc2dk2dr4v
3 жыл бұрын
양배추 셀러드 맛날거갓아요 꼭해먹어보렴니다 늘건강밥상차려주셔서 감사해요^~^♡
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
네~^^ 언제고 만들어 드셔 보세요^^ 좋아하실것 같아요~^^
@user-ey4ys7vu1m
3 жыл бұрын
오늘도감사히잘보고갑니다👍 행복하세요~~😍
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
오늘도, 감사합니다~^^
@seojin_julian
2 жыл бұрын
이 영상을 보고 푸드프로세서를 알게됐어요. 손목이 안좋아서 채를 썰수없었거든요..이 기계를 사고싶은데 이떤 브랜드기종인지 알수 있을까요? 다른것도 알아봤는데 입구가 작구 너무 여러기능을 갖고있어서 내구성이 좀 약해보이더라구요~~
@user-wx3gm2kf4o
2 жыл бұрын
저도 궁금해서 댓글을 쭉 읽어봤는데요, 더 아래 댓글에 보시면, 쓰셨던 주방도구들 링크를 연결해놓으셨더라구요~^^ 제가 대신 답변 드려도 될지 모르겠지만, 쿠진아* 푸드프로세서 예요~^^
@seojin_julian
2 жыл бұрын
네^^감사합니다~~
@texver8887
3 жыл бұрын
반갑습니다^^ 감사드립니다^^ 좋은 하루 행복한 하루 되시기 바랍니다^^ 항상 건강과 행운이 함께하시기를 기원합니다^^ 서정아의 건강밥상님^^♡
@user-on1jl8ub8l
3 жыл бұрын
칼라플한 채소요리 구경하다 가입하고갑니다 앞으로 자주 들려사 많이배우고 싶어요 ㅎㅎ ~~~^^
@soonryeolee7997
3 жыл бұрын
오늘 아침 만들어 먹었어요. 너무 상큼하고 맛있었어요. 감사합니다.
@deborah570
3 жыл бұрын
고수 빼고 모든 재료가 집에 있으니 내일 아침에 당장 만들어 봐야 겠어요ㆍ감솨~~
@user-ow8mh4hy5u
3 жыл бұрын
운동 후 샐러드. 굿
@user-gt9dv9wx6u
3 жыл бұрын
양배추 컫트기 어디서 구입하나요 멋진 셀러드 입니다 굳 아이디어 고마워요
@user-dz4hi1uv5j
3 жыл бұрын
나도궁금한데 답변이 없네요
@user-og9hc1pq4j
3 жыл бұрын
푸드프로세서 켄우드 라쿠진 제품 있어요
@user-gt9dv9wx6u
3 жыл бұрын
@@user-og9hc1pq4j 고맙습니다
@user-iz3on5fv3m
3 жыл бұрын
.
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
답이 늦었네요. 아래에 있는 저의 웹사이트 링크로 들어가시면 제가 사용하는 주방기구들을 볼 수 있구요. 각 주방 기구들을 아마존으로 링크가 연결되도록 해 두었으니 바로 주문하실 수도 있답니다. www.sweetpeapot.com/shop
@user-jr3tq3eo7b
3 жыл бұрын
목소리가 부드럽고 촉촉한 치즈케잌 같이 듣기 편안해서 귀에 쏙쏙 들어와요 주말에 샐라드 가볍게 먹어볼래요^^
@danbi7911
Жыл бұрын
❤😂🎉 서정아 선생님께서 왜 날씬하신지 알겠어요. 양배추는 아린 맛 때문에 주로 쪄먹는데 이렇게 맛난 드레싱과 향긋한 바스마티 라이스를 곁들이고 따끈한 차와 곁들이면 손색이 없겠어요^^ 호수가 너무 예쁘네요^^ 좋은 레시피 상냥한 설명 도움되었어요^♡
@user-kq1vx3vb3v
3 жыл бұрын
늘 서정아님 잘 보고있어요 냉장고 에 있는 양배추를 어찌할까 하던중 딱 원하는 레시피네요 양손에 잡고 쓰는 도구 하와이여행에서 구매해서 쓰고 있는데 여기서 정아님 쓰시는것 보니 더 반갑네요 응원합니다
@SweetPeaPot
3 жыл бұрын
하와이 여행길에 샐러드 서버를 구입하셨다니~ 요리를 좋아하시나봐요^^ 동질감이 급 느껴지네요 우리~^^
@user-gs5rf1kg3f
Жыл бұрын
올리브유 거부감 있었는데 단번에 싹 해결하는 레시피네요 그대로 해서 성공 이네요 감사해요 ^^
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